Cómo fortalecer las uñas quebradizas

No olvides que tus uñas no son instrumentos para abrir recipientes ni para raspar etiquetas. Todas esas acciones terminan debilitándolas y haciendo que se quiebren a la mínima

¿Se te quiebran muy fácilmente las uñas? ¿No puedes mantener las manos tan bonitas como te gustaría? ¿Sientes que tus uñas están débiles y se rompen en capas? Si este es tu caso, entonces no dudes en leer el siguiente artículo donde encontrarás muy buenas recetas caseras para el problema de las uñas quebradizas.

Uñas débiles y quebradizas: por qué

Las tareas domésticas, no usar guantes al tener contacto con productos de limpieza, la falta de humectación, los hongos o el frío son solo algunas de las razones por las cuales las uñas se quiebran o rompen… siempre en el borde del dedo (donde más duele).

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Las mujeres de hoy realizan muchas actividades en casa y en el trabajo y quieren estar bonitas todo el tiempo. Eso incluye las manos y, por supuesto, las uñas. ¿Cómo lograr que no se resquebrajen? Para comenzar, ten en cuenta estos consejos y cambia algunos hábitos:

Lava los platos siempre con guantes

Esto se aplica también a fregar los pisos, lavar las ventanas, etc. Los artículos de limpieza contienen químicos que dañan la piel y las uñas. Además estar en contacto continuo con el agua fría o caliente no es bueno para las manos.

Consume más proteínas y ácidos grasos

Muchas veces las uñas están débiles porque al cuerpo le faltan nutrientes. Tal vez tengas que revisar tu dieta. Empieza a incluir carnes blancas, huevos, verduras de hoja verde y soja para añadir más proteínas. En el caso de los ácidos grasos se encuentran en las nueces, los lácteos y los aceites y semillas.

Repara las uñas al instante

Si se te rompe una uña la puedes cortar o limar pero quedará diferente al resto. También se suele aplicar una gota de pegamento y colocar un pedacito de papel de saquito de té encima. Cuando haya secado por completo se lima y se pinta encima con esmalte transparente.

Mantén tus uñas cortas

Además de que son tendencia en estos días, impedirá que se rompan o se quiebren con tanta facilidad. También sería bueno que no te rasparas el esmalte cuando empieza a quitarse porque eso debilita la superficie.

Cuidado con los productos para uñas

El quita esmalte es muy agresivo para las uñas. Deberías limitar su uso a una vez por semana o buscar alternativas más naturales, como pueden ser almohadillas con aceites naturales.

También se recomienda evitar utilizar uñas artificiales o endurecedores, porque afinan la uña original. Además, al quitarlas arrancan parte de la superficie, lo que puede dar lugar a unas uñas quebradizas. Se recomienda a su vez no tenerlas siempre pintadas. Déjalas que descansen al menos un día a la semana (por ejemplo, el domingo).

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No uses las uñas como herramientas

No son tijeras, no abren tapas, no quitan etiquetas, no limpian superficies. Para todo esto usa los utensilios adecuados.
Las tareas cotidianas solucionadas utilizando las uñas, al contrario de hacerles ningún bien, las van debilitando.

No te las muerdas ni pongas en la boca

Más allá de que no quedan bonitas las uñas mordidas o que estarás llevando todos los gérmenes de los dedos a la boca, estos malos hábitos hacen que las uñas se debiliten y se ablanden.

Realiza la manicura una vez a la semana

Puedes ir al salón de belleza o hacerlo tu misma en casa. No debes olvidarte de una buena exfoliación, limado y hasta masajes con aceites esenciales (o de oliva).

Visita este artículo: Datos curiosos sobre las uñas: ¿los conocías?

Remedios naturales para uñas quebradizas

Además de cambiar tus hábitos para mejorar la salud de tus uñas quebradizas, puedes aprovechar las bondades de la naturaleza con los siguientes remedios caseros:

Cebolla

La cebolla contiene biotina o vitamina H, que se ha demostrado ayuda al crecimiento de unas uñas sanas. Así, es de mucha ayuda con las uñas quebradizas, pues actúa fortaleciendo las uñas y evitando que se infecten o se contraigan hongos.
Para preparar el remedio, lo único que debes hacer es cortar una cebolla por la mitad e introducir los dedos durante 5 minutos.

la cebolla como remedio para las uñas quebradizas

No te laves las manos, por lo menos, hasta pasadas 2 horas. Sería bueno entonces que hicieras este tratamiento por las noches, al menos 3 veces a la semana.

Ajo

Tiene propiedades similares a las de la cebolla. Sirve además para que las uñas crezcan más rápido y fuertes.

Ingredientes

  • 1 diente de ajo
  • 1 taza de agua
  • El zumo de 1 limón

Preparación

Machaca el diente de ajo y ponlo en un cazo con agua. Cuando rompa a hervir, deja que se consuma casi toda el agua. Agrega el zumo de limón. Echa en un envase limpio con tapa y pon en la nevera unas horas.

Embebe una bola de algodón y moja cada uña (sin esmalte). Repite día por medio, siempre de noche para que actúe hasta la mañana siguiente.

Aceite de oliva

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No solo fortalecerá tus uñas sino que también suavizará tus dedos.

Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de oliva (25 g)
  • 5 gotas de zumo de limón

Preparación

Pon el aceite en un cazo y calienta a fuego lento. Cuando se entibie, echa el limón. Embebe una gasa o algodón y moja las uñas. Deja que actúe durante 5 minutos y luego ponte  unos guantes de algodón. Duerme así y por la mañana no te enjuagues (ya se habrá secado).

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Cola de caballo

La cola de caballo es una hierba perfecta para las uñas quebradizas. Se puede usar sola o mezclada con otras plantas. Una opción puede ser preparar un té.

Ingredientes

  • 1 cucharada de cola de caballo (10 g)
  • 1 taza de agua hirviendo (250 ml)

Preparación

Prepara la infusión normalmente y, cuando esté tibia, filtra y sumerge los dedos en la taza durante 10 minutos. Frota las cutículas también. Deja secar sin enjuagar y repite 4 veces por semana.