¿Cómo hacer pasta dental casera?

Este artículo ha sido verificado y aprobado por Elisa Morales el 15 noviembre, 2018
No te excedas con el uso del bicarbonato que, si bien puede ayudarnos a blanquear los dientes, termina erosionándolos. Limita su utilización a una vez por semana

Los dentífricos comerciales contienen varios químicos en su composición que no sólo pueden perjudicar tu boca sino también al planeta. Algunos de estos ingredientes son el Cloruro de Belzalconio, la Clorohexidina y el Triclosán, que también pueden estar presentes en jabones o enjuagues bucales. Para evitar sus contraindicaciones, nada mejor que preparar una pasta dental casera.

Los beneficios de la pasta dental casera

Sonrisa

Aquellos que utilizan pasta dental casera notan que su limpieza bucal mejora. Además, incluso pueden llegar a tener menos placa y caries.

En efecto, la “versión casera” ofrece más frescura y suavidad en los dientes, porque contiene componentes naturales.

No obstante, la pasta casera ha de ser envasada también. Debe guardarse en una botella o frasco de vidrio, lejos del calor y de la luz directa.

Las ventajas de utilizarla es que es 100% natural. Por eso, nos brindará beneficios sin químicos, y conseguirá que luzcamos una bonita sonrisa, dientes cuidados y una correcta higiene bucal.

¿Cómo hacer pasta dental casera? Receta con aceite de coco

Para poder preparar esta receta de pasta dental casera, precisarás:

  • dos cucharadas de aceite de coco
  • medio paquete de Stevia en polvo
  • tres cucharadas de bicarbonato de sodio
  • 25 gotas de aceite de menta, canela o hierbabuena picada

Todos los ingredientes han de ser mezclados. Posteriormente, se añaden poco a poco las gotas de menta hasta alcanzar el sabor que deseemos. Puesto que el aceite de coco (con propiedades antibacterianas) se derrite al calor, esta pasta se convierte en líquida en contacto con la boca. Finalmente, para enjuagar, utiliza agua tibia.

Tendrás un aliento fresco y sabor agradable en tu boca por mucho más tiempo.

¿Cómo hacer pasta dental casera? Receta con sal marina

Blanqueamiento dental mixto.

Hay variadas opciones para crear pasta dental casera. En esta segunda alternativa utilizarás otros ingredientes, que pueden ser un tanto más salados que en la versión anterior. Sin embargo, no se recomienda su uso diario, sino sólo para realizar una  limpieza profunda una vez por semana.

Ingredientes:

  • tres tazas de bicarbonato de sodio
  • una cucharada pequeña de sal marina fina
  • dos cucharadas de aceite de menta
  • agua

Lo único que debes hacer es mezclar todos los ingredientes y crear una pasta, si necesitas más agua, añádela poco a poco.

Gracias a estas recetas caseras de pasta dental podrás dejar de lado el fluoruro. Se trata de un componente principal de las pastas comerciales cuyo uso prolongado puede llegar a ser tóxico y provocar diversos problemas de salud.

 

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