Cómo hacerte un botiquín de aceites esenciales

20 febrero, 2014
Los aceites esenciales tienen múltiples aplicaciones y formas de uso, ya que podemos beneficiarnos de sus propiedades tanto de forma tópica como mediante aromaterapia o incluso consumido si es de uso oral

Los aceites esenciales se extraen de diferentes partes de la planta (semillas, cortezas, tallos, raíces, flores, etc) y contienen propiedades muy potentes que nos pueden beneficiar en muchos sentidos, además de tener unos aromas deliciosos.

Aceites para el nerviosimo, el insomnio, la circulacíon, los parásitos, etc. Explicamos cómo podemos usarlos y cuáles son los imprescindibles para hacernos nuestro propio botiquín natural.

El botiquín de aceites

Explicamos las propiedades de algunos de los aceites esenciales más usados habitualmente:

  • Naranja dulce: este aceite nos ayuda a combatir los microbios y tiene efectos sedantes
  • Limón: Antiséptico y depurativo, ideal para limpiar nuestro organismo de toxinas.
  • Bergamota: este aceite calma el exceso de energía, relaja y ayuda a combatir el insomnio.
  • Menta: el aceite de menta es energizante y nos da frescor, lo cual lo hace ideal para el verano. Es ligeramente estimulante, por lo que no se recomienda en casos de hipertensión. También nos ayuda a mejorar la digestión y a combatir los virus.
  • Orégano: este aceite es excelente, uno de los imprescindibles del botiquín, ya que su función principal es la de prevenir y mejorar cualquier tipo de infección. Además, es un estimulante y regulador psíquico, para momentos de depresión, tristeza, etc.
  • Lavanda: uno de los aceites más relajantes, ideal para el insomnio. También nos ayuda a aliviar quemaduras recientes y a cicatrizar.
  • Enebro: este aceite es energetizante, mejora la circulación, da calor y se recomienda especialmente para tratar el riñón y las infecciones intestinales.
  • Geranio: este aceite refresca y desciende los niveles de energía. Además, es un regulador hormonal y un regenerante cutáneo, ideal para mezclar con nuestras cremas hidratantes.
  • Manzanilla romana: refrescante y calmante, con efectos como de una anestesia suave, muy recomendado para estados de shock. También es útil en algunos parásitos intestinales como las lamblias.
  • Angélica: este aceite calma la ansiedad, mejora el insomnio y ayuda a combatir los gases. También actúa como anticoagulante.
  • Árbol de té: este aceite es otro de los imprescindibles, además de ser uno de los más conocidos gracias a sus propiedades antifúngicas y antibacterianas. También tiene efectos calmantes.

aceite Veganbaking.net

¿Cómo los usamos?

Hay diversas maneras de usar los aceites esenciales:

  • Aplicación tópica: cuando queremos hacer un tratamiento tópico para algún problema concreto (por ejemplo, el aceite esencial de árbol de té para tratar hongos en los pies) deberemos informarnos si ese aceite lo podemos aplicar directamente o bien debemos mezclarlo con un aceite vegetal (como el de sésamo, de almendra, de oliva, etc.).
  • Uso oral: Algunos aceites esenciales se pueden consumir para tratar algunos problemas internos, como por ejemplo el aceite esencial de orégano como antibiótico natural. En el caso de este aceite lo mezclaremos con una cucharada de miel, con un terrón de azúcar o bien con una cucharada de aceite, vigilando de no sobrepasar la dosis de una gota diaria ya que es un aceite muy fuerte.Otro aceite esencial que podemos consumir es el de limón, que además es delicioso. En este caso también lo mezclaremos como hemos dicho antes o bien lo usaremos en batidos, pasteles, etc.Algunos herbolarios venden también cápsulas de aceites esenciales para tomar.
  • Masajes: Una manera terapéutica y placentera de usarlos es para realizar masajes corporales. Mezclaremos unas gotitas del aceite esencial con la crema de masaje o un poco de aceite de sésamo. De esta manera potenciaremos los beneficios relajantes o estimulantes del masaje. Para elegir los aceites adecuados nos guiaremos también fijándonos en si la persona tiene la piel fría o caliente, y elegiremos los aceites que dan calor o bien que refrescan, según el caso.
  • Aromatizadores y difusores: En el mercado hay muchos tipos de difusores aromáticos que nos permiten aromatizar una habitación con muy poca cantidad de aceite esencial. Algunos son muy caros por tener un diseño moderno, pero los hay que sencillamente tienen una vela debajo y con el calor van evaporando el aceite. Uno de los más usados es el de lavanda, por su aroma y sus efectos.

difusor cinnamon vogue

Notas importantes

  • Es importante que compremos aceites esenciales de calidad, a ser posibles ecológicos, para asegurarnos que no contengan pesticidas ni otras sustancias tóxicas.
  • Si vamos a consumir un aceite esencial es imprescindible que al comprarlo especifiquemos que sea para uso oral, ya que los compuestos varían y podría resultar tóxico.
  • Los aceites esenciales deben mantenerse alejados de niños y mascotas.

Recomendamos consultar siempre con un terapeuta antes de realizar cualquier tratamiento.

Imágenes por cortesía de cinnamon vogue y Veganbaking.net

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