¿Cómo mantener nuestros labios sanos?

Este artículo ha sido verificado y aprobado por Karla Henríquez el 6 febrero, 2019
Elena Martínez · 23 febrero, 2014 · Última actualización: 6 febrero, 2019 6 febrero, 2019
Además de aplicar productos para humectarlos también es fundamental que nos hidratemos internamente para conseguir unos labios sanos. Además de beber mucho líquido es importante que tomemos grasas saludables y evitemos el tabaco

Los labios son una parte delicada de nuestro rostro. Estos suelen sufrir los efectos del frío, el viento o la sequedad ambiental. Por eso, es importante cuidarlos para tener unos labios sanos.

Además, ¿sabías que puede ser también indicadores de la salud de nuestros órganos?

Sin embargo, a pesar de su importancia, tendemos a olvidarlos cuando nos hidratamos y cuidamos el cutis.

Hoy te daremos algunos consejos que te ayudarán a cuidarlos. Además, te ofrecemos algunos remedios para problemas como las fisuras o el herpes. Incluso te enseñamos a hacer un protector labial sencillo y casero con ingredientes naturales. ¡Toma nota!

Problemas habituales en los labios

Hay personas que suelen sufrir habitualmente problemas labiales. Por eso, se ven obligadas a tratarlos específicamente con productos de farmacia.

Además, ten en cuenta que hay ciertas enfermedades que se reflejan en los labios. Estos son, por ejemplo, ciertas enfermedades del bazo y el hígado.

A veces, cuando tenemos problemas en estas áreas, notamos los labios resecos o agrietados por ejemplo.

A continuación, te presentamos algunas de los problemas más comunes de los labios. También te ofrecemos algunos consejos para aliviar los síntomas y lucir unos labios sanos.

El herpes labial

El herpes es uno de los problemas más frecuentes y molestos en los labios. Este es causado por un virus conocido como herpes simple (VHS).

Hay personas que los sufren habitualmente y, en cambio, otras que no los han tenido nunca. Además, los trastornos emocionales o periodos de estrés pueden favorecer su aparición ya que suelen debilitar nuestro sistema inmunitario.

Por eso, recomendamos cuidar la alimentación y realizar actividades relajantes. También es aconsejable tomar alimentos ricos en fibra para evitar el estreñimiento. Esto se debe a que hay ciertos estudios que relacionan su aparición con esta enfermedad.

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Los labios secos

Los labios tienden a secarse y agrietarse por culpa del clima (frío, viento, sequedad). Sin embargo, también por una mala alimentación y una falta de hidratación. Para lucir unos labios sanos, recomendamos por lo tanto:

  • Consumir grasas saludables: aguacate, aceites vegetales de primera presión en frío, frutos secos y semillas.
  • Beber agua, zumos e infusiones separados de las comidas.
  • Hidratar nuestros labios con protectores labiales naturales, sin sustancias químicas. En épocas de radiación solar, el protector debería tener también factor solar.
  • Evitar ciertos pintalabios. Estos contienen metales pesados que pueden resecar la piel y no dejar que respire a través de los poros.
  • Reducir el consumo de sal y alimentos salados.
  • Evitar el tabaco.

persona hidratando los labios

Los labios hinchados o expandidos

Hay personas que tienen los labios hinchados o abultados. Aunque quizás no hayas considerado que esto es un problema, debes saber que puede ser un indicador de enfermedades intestinales.

La hinchazón se relaciona en muchos casos con reacciones alérgicas a ciertos alimentos. También en ciertos casos se podría tratar de alguna picadura o herida. Y en casos más extremos se relacionaría con problemas cardíacos, hepáticos o renales.

Lo mejor es que, si la hinchazón no se va de manera natural al cabo de unos días o va acompañada de otros síntomas, acudamos al médico.

En caso de tratarse de una picadura o herida, se puede aplicar hielo o una compresa fría para reducir la hinchazón.

labios

Un peeling semanal

Como máximo, una vez a la semana (o incluso menos) podemos realizar un peeling. Sin embargo, siempre debemos hacerlo suavemente, ya que es una zona muy sensible y podríamos irritarla. El peeling nos puede ayudar a regenerar la piel y lucir unos labios sanos.

Con todo, ten en cuenta que este está contraindicado para pieles sensibles o personas con ciertas enfermedades (como problemas cardíacos). También se desaconseja en caso de que tengamos problemas de cicatrización. Lo mejor es consultar a un especialista para que nos indique si es aconsejable para nuestro tipo de piel. De lo contrario, puede que dañemos la piel de los labios.

Para ello, usaremos aceite de oliva o de sésamo con un poco de azúcar o bicarbonato. Luego, masajearemos suavemente los labios y aclararemos bien y con cuidado. Es recomendable hidratar bien la zona tras el peeling ya que el bicarbonato de sodio tiende a resecar la piel.

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Prepara un protector casero para tener unos labios sanos

También podemos hacer nuestro propio labial para tener unos labios sanos.

Para ello, debemos mezclar a partes iguales cera de abeja, manteca de cacao y aceite de oliva o de almendra.

Además, le podemos añadir unas gotitas de aceites esenciales con el sabor que queramos: de naranja, menta, rosa, árbol de té, etc. Si todavía lo queremos hacer más original, con polvo de remolacha le daremos un color rojizo.

A continuación, lo pondremos todo al baño maría (excepto los aceites esenciales, que los añadiremos al apagar el fuego) y lo dejaremos fundir. Luego, lo mezclaremos bien y lo pondremos en moldes, botecitos o en labiales vacíos. Una vez se haya enfriado se endurecerá y ya estará listo para ser usado.

Imágenes por cortesía de Terriko y tmblue