Cómo mejorar la salud y apariencia de tus uñas

Brunilda Zuñiga 4 marzo, 2015
Para mantener unas uñas sanas es importante que repitamos estos tratamientos con regularidad y las hidratemos. Asimismo, no debemos morderlas ni utilizarlas como herramientas con distintos fines

Es muy importante atenderse las uñas, porque reflejan la limpieza y la belleza corporal, además de tu salud física. Las uñas pueden manifestar y reflejar la presencia de problemas como la desnutrición, infecciones o enfermedades de la piel, así como problemas de salud serios que pueden estar afectando nuestro cuerpo sin que lo notemos en primera instancia.

Ahora te mostraremos algunos remedios caseros para mejorar la salud y apariencia de tus uñas.

1. Aceite de oliva

El aceite de oliva es muy saludable para las uñas, pues contiene ácido linoleico, que es un excelente humectante y evita que el agua se evapore de su superficie.

Procedimiento

  • Añade unas gotas de agua tibia a un poco de aceite de oliva en un recipiente.
  • Remueve bien y sumerge tus uñas durante unos minutos.
  • Masajea tus uñas unos minutos.

2. Aguacate

Beneficios-de-comer-aguacate

Esta fruta es otra excelente solución para mejorar la apariencia y salud de las uñas. El aguacate es rico en grasas, nutrientes y proteínas que ayudan a restaurar a las uñas. Si agregas aguacate a tus comidas, estarás dándole una inyección de salud a tus uñas.

Recuerda que el aguacate tiene propiedades antioxidantes y contiene muchas vitaminas como la A, B, B1, B2 y D. También contiene beta-caroteno y potasio. Todos, en su conjunto, son los mejores ingredientes para darle un aspecto genial a tus uñas mientras mejoras tu salud.

Ingredientes

  • ½ aguacate.
  • Agua de rosas.

Procedimiento

  • Aplasta el aguacate hasta que obtengas una pasta.
  • Añade un poco de agua de rosas a esta mezcla.
  • Mezcla bien y aplica sobre las uñas.
  • Masajea un rato y deja que actúe sobre tus uñas durante 15 – 25 minutos.

3. Leche

La leche es otro de los increíbles remedios para mejorar la salud y apariencia de tus uñas. Con ella podrás tener uñas más brillantes y fuertes. El procedimiento es sencillo y no necesita mucho tiempo. Solo necesitas leche tibia, un tazón, y un poco de crema para uñas.

Procedimiento

  • Echa una cantidad suficiente de leche en el tazón.
  • Introduce tus uñas en ella y déjalas dentro por un rato.
  • Luego, enjuágalas con agua y aplica una crema humectante para prevenir el debilitamiento o resquebrajamiento de las uñas.
  • Repite el proceso regularmente.

4. Limón

LIMON

El limón actúa como un blanqueador natural y ayuda a eliminar las manchas de las uñas cuando estas se han expuesto a agentes químicos, suciedad o polvo, que hacen que las uñas se llenen de manchas amarillas. El limón es excelente para librarte de estas manchas molestas y dejar tus uñas completamente limpias.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de jugo de limón.
  • ½ cucharada de vinagre.
  • Agua tibia.
  • Un cepillo de dientes o uñas.

Procedimiento

  • Echa el jugo de limón fresco en un tazón.
  • Sumerge tus uñas unos 8 – 10 minutos.
  • Agrega un poco de agua en caso de que tu piel sea sensible.
  • Toma el vinagre y añádelo al agua tibia.
  • Remueve bien y sumerge el cepillo en esta solución de vinagre.
  • Toma el cepillo y pásalo por tus uñas durante unos minutos.
  • Finalmente enjuaga tus uñas en agua tibia y aplica un humectante si lo necesitas.
  • Repite este tratamiento al menos una vez cada quince días para mantener tus uñas saludables e impecables.

5. Aceite de coco, de oliva y jugo de limón

El aceite de coco también tiene ingredientes que fortalecen las uñas y las cutículas y, combinado con el de oliva y el jugo de limón, es simplemente genial.

Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de coco.
  • 1 cucharada de aceite de oliva.
  • 1 cucharada de jugo de limón.
  • ½ taza de agua tibia.
  • Un tazón.
  • Vaselina o alguna crema hidratante.

Procedimiento

  • Toma cantidades iguales de jugo de limón, aceite de oliva y aceite de coco y échalos en el tazón.
  • Caliéntalo durante unos 15 – 20 segundos, ya sea en un horno o en el microondas.
  • Deja que se enfríe un poco, remueve bien y añade un poco de agua.
  • Sumerge tus uñas en esta agua tibia durante unos 15 – 20 minutos.
  • Seca tus uñas y aplica algún humectante.
  • Repite este proceso una vez por semana para mantener tus cutículas y tus uñas bien limpias, saludables y relucientes.

Esperamos que estos remedios naturales para mejorar la salud y apariencia de  las uñas sean de tu agrado y puedas lucir pronto unas uñas nuevas y revitalizadas.

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