¿Cómo planchar el cabello sin maltratarlo?

¿Te gusta cómo luce tu cabello lacio pero no sabes cómo cuidarlo al utilizar la planchita? No te pierdas este post.

Planchar el cabello nos permite darle forma y nos hace sentir guapas, ¿a qué sí? Pero, ¿sabes el daño que el uso excesivo de la plancha puede hacerle a tu pelo?

Continúa leyendo y descubre cómo planchar el cabello sin maltratarlo. ¡Te encantará este artículo!

Consejos para un cabello sano

Consejos para planchar el cabello sin maltratarlo

Cabello seco

Es fundamental que tu cabello se encuentre bien seco al plancharlo. Al utilizar el secador no lo hagas en la máxima potencia de calor, puede que demores un poco más con un nivel medio, pero tu melena lo agradecerá.

Evita el uso excesivo de la plancha

Cambia de look durante la semana, variando diferentes estilos. De esa manera evitarás planchar tu cabello de manera muy seguida, dándole un respiro de tanto calor.

Tratamientos reparadores

Al menos una vez por mes recuerda realizarte algún tratamiento reparador para el cabello, dependiendo de qué tipo sea el tuyo, graso, seco o mixto.

Corta las puntas secas

Cuando las puntas se encuentren muy secas lo mejor es cortarlas, de esa manera el pelo podrá seguir creciendo de manera más saludable.

Las puntas secas no permiten que el pelo se encuentre sano, además de otorgarle un mal aspecto.

Alimentación saludable

Además de los consejos citados anteriormente es interesante que sepas que tu alimentación también define el estado de salud de tus cabellos. Una dieta deficiente y más si está asociada al uso indiscriminado de calor para tus peinados será una combinación altamente dañina.

Hidratación

El agua también es imprescindible para mantener un cabello sano, recuerda siempre consumir la cantidad necesaria por día.

Planchar el cabello sin dañarlo

Ahora bien, ¿cómo podemos cuidar nuestra melena a la hora de utilizar la planchita? Veamos juntos algunas recomendaciones:

1. No utilices la máxima temperatura de la plancha

La temperatura también es importante. Evita utilizar la mayor temperatura de la plancha para lograr un alisado más rápido.

2. Utiliza protección para el calor

Sería interesante que utilices algún producto que proteja tu cabello del calor antes de realizar al alisado. Luego de colocarlo lo dejará un tanto húmedo, sécalo bien y recién luego de hacerlo empieza el procedimiento.

3. Desenreda el cabello

Antes de iniciar el alisado debes desenredar totalmente tu cabello, si no lo haces y quedan mechones enredados, al pasar la plancha se pueden estirar y quebrar.

4. Separa el pelo en mechones

Separa tu melena con ayuda de pinzas en pequeños mechones, para que el alisado sea homogéneo.

5. Elige una plancha de calidad

Asegúrate también que la plancha que utilices sea de buena calidad, a la larga lastimosamente lo barato tiende a salir más caro.

Otro dato importante: Si tienes el pelo con tinte, los cuidados deben ser aún más estrictos para no quieres estropear tu cabello. Al estar tratados químicamente este tipo de cabellos son más susceptibles a los daños.

Nutrientes para una melena brillante

A continuación te dejamos un listado de los nutrientes necesarios para que tu melena luzca radiante y fuerte y en qué alimentos los puedes encontrar.

  • Hierro: espinacas, berros, pollo, pescado, cerdo, etc.
  • Omega 3: sardinas, atún, nueces, espinacas, fresas.
  • Zinc: pescados, carnes, huevos, quesos.
  • Selenio: ajo, cebollas, ciruelas, melones, uvas.
  • Vitamina A: hígado, huevos, zanahorias, almendras.
  • Vitamina B: lácteos, frutas, pescado, carne roja, huevos.
  • Vitamina C: acerola, guayaba, kiwi, pimiento rojo, papaya, naranja, espinacas.
  • Ácido fólico: garbanzos, hígado, lentejas, aguacate, tomate, banana.

Si tu cabello se encuentra muy seco, opaco, quebradizo y bajo criterio de un médico podrías incluir suplementos que contengan los nutrientes necesarios. Así tu cabellera podrá mostrarse en su máximo esplendor.

  • Wikipedia, la enciclopedia libre. (Consulta 2018). TEÑIDO DEL CABELLO. Online [https://es.wikipedia.org/wiki/Te%C3%B1ido_del_cabello].
  • Wikipedia, la enciclopedia libre. (Consulta 2018). ALISADORA DE PELO. Online [https://es.wikipedia.org/wiki/Alisadora_de_pelo].
  • Wikipedia, la enciclopedia libre. (Consulta 2018). PELO. Online [https://es.wikipedia.org/wiki/Pelo].