¿Cómo planchar el cabello sin maltratarlo?

1 mayo, 2014
Si aplicas protectores del calor para el cabello antes de plancharlo, asegúrate de que esté bien seco antes de pasar la plancha para evitar que se queme

En la lucha diaria con nuestro cabello, nos vemos obligadas a usar e incluso abusar de la plancha para darle mejor forma. Esto nos otorga una imagen prolija y adecuada para cualquier evento o situación, pero ten en cuenta que debes conocer ciertos consejos a la hora de realizar el procedimiento. El uso desmedido de calor en tu cabello puede controlarlo y darte un buen aspecto, pero… ¿A qué precio?

Sigue leyendo y te enterarás de tips sencillos que te ayudarán a no destruir tu cabello por el efecto de la plancha.

Consejos a la hora de planchar tu cabello

  • Primero y fundamental es que tu cabello se encuentre bien seco a la hora que decidas plancharlo. Al utilizar el secador no lo hagas en la máxima potencia de calor, puede que demores un poco más con un nivel medio, pero tu melena lo agradecerá.
  • Aparte de ser una opción saludable para tu cabello, anímate a cambiar de look durante la semana, variando diferentes estilos. De esa manera evitarás planchar tu cabello de manera muy seguida, dándole un respiro de tanto calor.
  • La temperatura también es importante, pues muchas veces y más aún si estás en apuros lo más seguro es que lo pongas al máximo. Esto ayudará a que el alisado sea más rápido, pero los daños se notarán luego.
  • Al menos una vez por mes recuerda realizarte algún tratamiento reparador para el cabello. Dependiendo de qué tipo sea el tuyo, graso, seco o mixto. Y más aún si utilizas calor en tu pelo de manera constante.
  • Cuando las puntas se encuentren muy secas lo mejor es cortarlas, de esa manera el pelo podrá seguir creciendo y de manera más saludable. Las puntas secas no permiten que el pelo se encuentre sano, además de otorgarle un mal aspecto.

Cabello puntas

  • También sería interesante que utilices algún producto que proteja tu cabello del calor antes de realizar al alisado. Luego de colocarlo lo dejará un tanto húmedo, sécalo bien y recién luego de hacerlo empieza el procedimiento.
  • Antes de iniciar el alisado debes desenredar totalmente tu cabello, si no lo haces y quedan mechones enredados al pasar la plancha se pueden estirar y quebrar.
  • Separa tu melena con ayuda de pinzas en pequeños mechones, para que el alisado sea homogéneo.
  • Otro dato importante.. Si como la mayoría tienes el pelo con tinte los cuidados deben ser aún más estrictos si no quieres estropear tu cabello. Al estar tratados químicamente este tipo de cabellos son más susceptibles a los daños.
  • Asegúrate también que la plancha que utilices sea de buena calidad, a la larga lastimosamente lo barato tiende a salir más caro.

Además de los consejos citados anteriormente es interesante que sepas que tu alimentación también define el estado de salud de tus cabellos. Una dieta deficiente y más si está asociada al uso indiscriminado de calor para tus peinados será una combinación altamente dañina.

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El agua también es imprescindible para mantener un cabello sano, recuerda siempre consumir la cantidad necesaria por día.

A continuación les dejamos un listado de los nutrientes necesarios para que tu melena luzca radiante, fuerte y en qué alimentos los puedes encontrar.

  • Hierro: espinacas, berros, pollo, pescado, cerdo, etc.
  • Omega 3: sardinas, atún, nueces, espinacas, fresas.
  • Zinc: pescados, carnes, huevos, quesos.
  • Selenio: ajo, cebollas, ciruelas, melones, uvas.
  • Vitamina A: hígado, huevos, zanahorias, almendras.
  • Vitamina B: lácteos, frutas, pescado, carne roja, huevos.
  • Vitamina C: acerola, guayaba, kiwi, pimiento rojo, papaya, naranja, espinacas.
  • Ácido fólico: garbanzos, hígado, lentejas, aguacate, tomate, banana.

Si tu cabello se encuentra muy seco, opaco, quebradizo y bajo criterio de un médico podrías incluir suplementos que contengan los nutrientes necesarios. Así tu cabellera podrá mostrarse en su máximo esplendor.

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