¿Cómo podemos blanquear nuestros dientes naturalmente?

El bicarbonato de sodio es muy efectivo para blanquear tus dientes. No obstante, debes tener cuidado ya que, al ser un abrasivo, utilizado en exceso puede erosionar el esmalte.

Los dientes amarillentos provocan un aspecto poco atractivo y hacen que no tengamos demasiadas ganas de sonreír.

Muchos factores diferentes pueden provocar que nuestros dientes se vuelvan amarillentos: fumar durante muchos años, beber té y café o tomar demasiadas bebidas oscuras. También puede estar relacionado con algunas enfermedades, por lo que se recomienda realizarse revisiones médicas periódicas.

Además de las causas anteriores, los dientes también se pueden manchar por el consumo de algunos medicamentos, como por ejemplo, algunos antibióticos, o por consumir alimentos grasos, bayas o aditivos alimentarios.

En este artículo te daremos algunos consejos útiles y naturales para que los dientes vuelvan a tener ese bonito tono claro y brillante. Además, así podrás mostrar más a menudo tu sonrisa.

Consejos para blanquear nuestros dientes

Pulpa de fresa

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Este es un procedimiento bastante sencillo de realizar. Solo se debe tomar una pequeña cantidad de pulpa de fresa y frotarla en los dientes durante unos cinco minutos. Después, puedes enjuagar muy bien la boca y usar hilo dental para sacar algunas semillas que se hayan quedado entre los dientes.

Las fresas son ricas en xylitol, una sustancia que protege contra las bacterias y ayuda a remineralizar nuestros dientes.

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Bicarbonato de sodio

El bicarbonato es un agente abrasivo suave que nos puede ayudar a blanquear nuestros dientes.

Para realizar el blanqueamiento con el bicarbonato de sodio, debes aplicar un poco de este polvo en el cepillo y frotar tus dientes, o agregar un poco sobre la pasta dental que utilizas regularmente.

Jugo de limón

Dieta del limon

En este caso, el agente que nos ayudará a blanquear nuestros dientes, es el ácido cítrico.

Para blanquear los dientes con limón hay que preparar una pasta con un poco de sal y jugo de limón, también se puede cambiar la sal por bicarbonato de sodio. Es importante frotar muy bien los dientes con esta pasta y luego enjuagar la boca con abundante agua fría.

Vinagre de manzana

El vinagre de manzana es un blanqueador natural, ya que ayuda a equilibrar el pH y consigue aclarar los dientes.

El blanqueamiento a base de vinagre de manzana se prepara mezclando un poco de vinagre de manzana con bicarbonato de sodio para formar una pasta espesa. Con ella te debes cepillar muy bien los dientes, para luego enjuagar con abundante agua fresca.

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Cáscara de naranja y hojas de laurel

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Este es un método muy efectivo, aunque poco conocido, para blanquear los dientes. Para realizarlo se deben triturar algunas cáscaras de naranja con unas hojas de laurel, luego se frotan los dientes con esta mezcla tratando de llegar a todos los lugares. A continuación, se debe enjuagar muy bien con agua fresca.

Trucos que mantienen los dientes blancos

Apio

  • Trata de masticar con alguna regularidad manzanas, apio, zanahorias y brócoli.
  • Debes cepillar los dientes con frecuencia, por lo menos tres veces durante el día.
  • Procura evitar los refrescos oscuros y fumar. Si tomas alguna de estas bebidas debes cepillarte o, por lo menos, enjuagarte inmediatamente después de hacerlo para prevenir que los dientes se manchen.

NOTA: Se recomienda no abusar de estos consejos, ya que su aplicación en exceso (especialmente el limón y el bicarbonato) puede llegar a provocar el efecto contrario. ¡Por favor, realizar todo con precaución y sin excesos! De igual manera recomendamos que se visite al odontólogo para un tratamiento más especializado.

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