¿Cómo podemos blanquear nuestros dientes naturalmente?

Aydee Castaño 7 febrero, 2014
El bicarbonato de sodio es muy efectivo para blanquear tus dientes. No obstante, debes tener cuidado ya que, al ser un abrasivo, utilizado en exceso puede erosionar el esmalte.

Blanquear nuestros dientes puede ser una preocupación después de pasar tiempo sin visitar al odontólogo, fumar durante muchos años, beber té y café o tomar demasiadas bebidas oscuras. Los dientes amarillentos provocan un aspecto poco atractivo y hacen que no tengamos demasiadas ganas de sonreír.

Además de las causas anteriores, los dientes también se pueden manchar por el consumo de algunos medicamentos, como por ejemplo algunos antibióticos, o por consumir alimentos grasos, bayas o aditivos alimentarios.

En este artículo te daremos algunos consejos útiles y naturales para que los dientes vuelvan a tener ese bonito tono claro y brillante que tanto extrañas. Además, así podrás mostrar más a menudo tu sonrisa.

Consejos para blanquear nuestros dientes

Pulpa de fresa

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Este es un procedimiento bastante sencillo de realizar, solo se debe tomar una pequeña cantidad de pulpa de fresas y frotarla en los dientes durante unos cinco minutos. Después puedes enjuagar muy bien tu boca y usar hilo dental para sacar algunas semillas que se hayan quedado entre tus dientes.

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Bicarbonato de sodio

Para realizar el blanqueamiento con el bicarbonato de sodio, debes aplicar un poco de este polvo en el cepillo y frotar tus dientes, o agregar un poco sobre la pasta dental que utilizas regularmente.

Jugo de limón

Dieta del limon

Para blanquear nuestros dientes con limón hay que preparar una pasta con un poco de sal y jugo de limón, también se puede cambiar la sal por bicarbonato de sodio. Es importante frotar muy bien los dientes con esta pasta y luego enjuagar tu boca con abundante agua fría.

Vinagre de manzana

El blanqueamiento a base de vinagre de manzana se prepara mezclando un poco de vinagre de manzana con bicarbonato de sodio para formar una pasta espesa. Con ella te debes cepillar muy bien tus dientes, para luego enjuagar con abundante agua fresca.

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Cáscara de naranja y hojas de laurel

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Este es un método muy efectivo, aunque poco conocido, para blanquear nuestros dientes. Para realizarlo se deben triturar algunas cáscaras de naranja con unas hojas de laurel, luego se frotan los dientes con esta mezcla tratando de llegar a todos los lugares. A continuación, se debe enjuagar muy bien con agua fresca.

Trucos que mantienen tus dientes blancos

Apio

  • Trata de masticar con alguna regularidad manzanas, apio, zanahorias y brócoli.
  • Debes cepillar tus dientes con frecuencia, por lo menos tres veces durante el día.
  • Procura evitar los refrescos oscuros y fumar. Si tomas alguna de estas bebidas debes cepillarte o, por lo menos, enjuagarte inmediatamente después de hacerlo para prevenir que tus dientes se manchen.

NOTA: Se recomienda no abusar de estos consejos, ya que su aplicación en exceso (especialmente el limón y el bicarbonato) puede llegar a provocar, si se aplica de forma exagerada, el efecto contrario. ¡Por favor, realizar todo con precaución y sin excesos! De igual manera recomendamos que se visite al odontólogo para un tratamiento más especializado.

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