Cómo preparar un jarabe casero de tomillo y regaliz para aliviar la tos

Daniela Castro 8 septiembre, 2017
Gracias a las propiedades antiinflamatorias y expectorantes de sus ingredientes, este jarabe puede sernos de gran utilidad para combatir los episodios de tos y otras molestias asociadas a estos

La tos es un incómodo síntoma que ayuda a mantener despejada la garganta y las vías respiratorias, sobre todo en casos de infecciones bacterias y virales.

Es un mecanismo de defensa que activa el sistema inmunitario para ayudar al cuerpo a curarse cuando sufre ataques que comprometen la salud respiratoria.

Esta puede aparecer de forma súbita, con un periodo de duración de 2 o 3 semanas.

Sin embargo, también puede darse de forma crónica y causar molestias por lapsos mayores.

La buena noticia es que se puede combatir de forma natural, ya que hay remedios expectorantes y antitusígenos que reducen la severidad del síntoma.

Entre estos nos encontramos con un jarabe casero de tomillo y regaliz, famoso por su capacidad para aliviar la congestión, el dolor de garganta y otras molestias asociadas a este problema.

En el siguiente espacio te contamos cuáles son sus beneficios y cómo prepararlo en casa siguiendo unos sencillos pasos.

¡Pruébalo!

Jarabe de tomillo y regaliz para combatir la tos naturalmente

El jarabe de tomillo y regaliz es una fórmula natural que se ha utilizado durante muchos años como solución para la tos y los problemas respiratorios.

Se trata de un producto alternativo que, a diferencia de las opciones comerciales, no contiene químicos ni añadidos que provocan efectos secundarios indeseados.

En este se concentran los extractos de dos plantas antiinflamatorias y antitusígenas que, al ingerirse, despejan los conductos respiratorios y la nariz.

Su consumo acelera la recuperación de la tos y, de paso, lubrica la garganta y estimula la eliminación de las flemas.

Ver también: Alivia la tos y el resfriado con una infusión de tomillo, limón y miel

Beneficios del tomillo para la tos

tomillo

El tomillo es una planta medicinal que se ha empleado para beneficio humano desde hace miles de años.

Rico en vitaminas, minerales y aceites esenciales, es una solución natural contra las afecciones que afectan la salud respiratoria.

  • Se le atribuyen propiedades antibióticas y antiinflamatorias, ambas capaces de frenar la acción de virus y bacterias que logran irritar las vías respiratorias.
  • Tiene efectos expectorantes y mucolíticos que estimulan la eliminación de las flemas, por lo que facilitan el alivio de la congestión.
  • Sus nutrientes fortalecen la salud del sistema inmunitario, mejorando su respuesta ante la presencia de agentes externos dañinos.
  • Calma la irritación de la garganta y, al mejorar la circulación, también reduce el dolor de cabeza.

Beneficios del regaliz para la tos

Regaliz

La raíz de regaliz es un producto natural cuyas aplicaciones medicinales lo han hecho popular en todo el mundo.

Destacado por su significativo aporte de antioxidantes, es un remedio natural que disminuye la severidad de la tos y la gripe.

  • Contiene altos niveles de vitamina C y minerales, necesarios para fortalecer las defensas en casos de ataques bacterianos y virales.
  • Sus propiedades antiinflamatorias y mucolíticas relajan las vías respiratorias, por lo que calman la tos y la irritación.
  • Tiene compuestos bactericidas que inhiben el crecimiento bacteriano, evitando las infecciones.
  • Se puede emplear para calmar los síntomas del asma, los resfriados y la faringitis.

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¿Cómo preparar este jarabe casero de tomillo y regaliz?

Cómo preparar este jarabe casero de tomillo y regaliz

La preparación de este jarabe casero permite tener a la mano un remedio alternativo contra la tos leve y crónica.

Si bien no consigue eliminarla de inmediato, su consumo es un buen complemento para mantener el síntoma bajo control.

Ingredientes

  • 2 tazas de agua (500 ml)
  • 2 cucharadas de tomillo seco (20 g)
  • 1 cucharada de raíz de regaliz rallada (10 g)
  • ½ taza de miel de abejas (167 g)

Utensilios

  • Olla
  • Cuchara de madera
  • Frasco de cristal con tapa

Preparación

  • Incorpora las tazas de agua en una olla y ponlas a fuego alto hasta que alcancen el punto de ebullición.
  • Cuando estén listas, agrégale las plantas y reduce el fuego.
  • Déjalas durante 5 minutos más y, tras retirarlo, espera que repose a temperatura ambiente.
  • Cuando la infusión esté fría, pásala a través de un colador y envásala en el frasco de cristal.
  • Agrégale la miel de abejas y remueve con un utensilio de madera para que quede bien disuelta.
  • Pon el remedio en un lugar seco y oscuro para que se conserve mejor.

Modo de consumo

  • Ingiere hasta 3 cucharaditas de jarabe al día.
  • Si la tos es severa, puedes tomar el remedio hasta 5 veces.
  • Repite su consumo hasta aliviar la tos.

¿Te está aquejando la tos? Combátela de forma segura y eficaz preparando este jarabe de ingredientes 100% naturales.

Si el síntoma persiste por mucho tiempo, consulta al médico para asegurarte de que no te causará otras complicaciones.

 

 

 

 

 

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