En las mujeres los síntomas de infarto son mucho menos claros que en los hombres, por lo que debemos estar más alerta. Es fundamental reducir el estrés y gestionar las emociones
Se ha estimado que una de las principales causas de mortalidad en la mujer, son las enfermedades cardíacas. Si bien es cierto que afecta por igual a los dos géneros, las mujeres tenemos unas características particulares que hemos de tener en cuenta, y que nos puede ayudar a prevenirlas. ¿Te gustaría saber más? Sigue leyendo.
Las enfermedades cardíacas no solo son cosa de hombres. Los estudios nos dicen incluso que su incidencia está creciendo aún más en este género, hasta el punto de estimar que, cada 90 segundos, una mujer sufre un infarto en los países occidentales. ¿Qué podemos hacer? ¿Qué cambios hemos de hacer en nuestro estilo de vida para prevenir estas enfermedades?
Con en el tiempo no solo se van volviendo rígidas, sino que apenas dejan espacio para la entrada de la sangre, llega mucho menos, y al final, el corazón sufre lo que se llaman una isquemia. Si la sangre no llega al corazón, derivará en un infarto. Hemos de tenerlo en cuenta.
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Es sin duda una de las enfermedades cardíacas más características en las mujeres. Está asociada a un nivel de estrés emocional muy agudo. Es habitual que las mujeres, en su vida diaria, estén llenas de responsabilidades y obligaciones.
El trabajo, la casa, los niños, e incluso el cuidar de un familiar enfermo. Todo ello hace que el estrés incida en ellas de un modo más intenso. En esta miocardiopatía, lo que ocurre es que el ventrículo izquierdo del corazón se sobreestimula y se hincha, provocando una pequeña disfunción.
No es mortal en todos los casos, ni es tan grave como un infarto, pero hay que tomarlo en cuenta para advertirlo a tiempo y tratarlo. En general tiene buen pronóstico.
La relación es muy estrecha. Hemos de pensar que los estrógenos en las mujeres, tienen una funcionalidad excelente. Nos protegen contra las enfermedades cardíacas. Pero cuando llega la menopausia y los niveles de estrógenos descienden, sucede lo siguiente:
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Como ya hemos visto anteriormente, la llegada de la menopausia provoca unos cambios en nosotras que nos hace más vulnerables a las enfermedades cardíacas. La bajada del nivel de estrógenos es determinante para que se sucedan estos cambios.
Las probabilidades de desarrollar una enfermedad cardíaca en las mujeres, aparece pues en la menopausia. Pero lo más importante de todo, es que según los estudios, las mujeres tienen una peor recuperación que los hombres después de sufrir de un ataque al corazón. Esto se debe a que nosotras, solemos tardar por lo general más tiempo en reconocer los síntomas y acudir al médico.
Asociamos el cansancio a otras cosas, el dolor muscular o de estómago a otras enfermedades, sin saber, que es nuestro corazón quién nos está pidiendo ayuda.
Finalmente, esperamos que tengas en cuenta estos consejos y puedas identificar a tiempo cualquier molestia o dolor y que acudas al médico cuanto antes.
Licenciada en Psicología por la Universidad de Valencia en el año 2004. Máster en Seguridad y Salud en el trabajo en 2005 y Máster en Mental System Management: neurocreatividad, innovación y sexto sentido en el 2016 (Universidad de Valencia). Número de colegiada CV14913. Realizó el curso Nutrición y obesidad: control de sobrepeso, ofrecido por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). Estudiante de Antropología Social y Cultural por la UNED.
Valeria Sabater ha trabajado en el área de la psicología social seleccionando y formando personal. A partir del 2008 ejerce como formadora de psicología e inteligencia emocional en centros de secundaria y ofrece apoyo psicopedagógico a niños con problemas del desarrollo y aprendizaje. Además, es escritora y cuenta con diversos premios literarios.
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