Cómo prevenir y tratar la caspa

Hay productos que contienen elementos químicos que maltratan y dañan el cuero cabelludo propiciando la aparición de la caspa. Tener una dieta balanceada interviene positivamente en el proceso de recuperación del tejido capilar y, además de curar la caspa, puede prevenirla.

La caspa es una molesta condición de la piel en la cual el cuero cabelludo pierde su hidratación, causando que el tejido dérmico se desprenda en trozos resecos; con el paso de las horas, la piel reseca se acumula por lo que es normal la sensación constante de picazón. La caspa es bastante común y por ello puede ser tratada con distintos productos existentes en el mercado. Al padecerla puedes realizar tratamientos que te brindarán resultados positivos.

La caspa puede afectar la buena imagen de una persona, haciéndola parecer poco higiénica, por esta razón es muy importante tener trucos bajo la manga con el fin de aplacar este padecimiento que puede llevar a situaciones y vivencias incómodas.

Todas las personas somos vulnerables ante la aparición de la caspa y estamos constantemente expuestos a múltiples factores que pueden causarla, como el sol, una inadecuada alimentación y la falta de hidratación; estas son causas naturales, sin embargo existen productos como el champú, algunos geles para el cabello, lacas y tintes, que contienen elementos químicos que maltratan y dañan el cuero cabelludo propiciando la aparición de la caspa.

Champu-casero

Muchas veces ignoramos los correctos cuidados que debemos tener con la salud de nuestro cuero cabelludo, no solemos prestar mucha atención a una parte del cuerpo que requiere cuidados como cualquier otra zona e incluso más, pues el paso del tiempo y la aplicación de productos químicos deterioran la buena salud de la piel. Tener una dieta balanceada interviene positivamente en el proceso de recuperación del tejido capilar, además de ayudar a curar la caspa, los buenos hábitos alimenticios pueden prevenirla.

Recomendaciones para tener una correcta alimentación

Vinagre

  • Preferiblemente debes evitar productos con altos contenidos de azúcar. Estos benefician a la gradual aparición de la caspa, es recomendable regular el consumo de productos, como el azúcar refinado pues es poco saludable.
  • El consumo de ciertas sustancias, como son el café, el alcohol y el té deben consumirse con moderación, pues el exceso de estas también contribuye a padecer la condición.
  • Es importante resaltar que el consumo de alimentos con elevados porcentajes de grasas deben ser vigilados estrictamente, pues no sólo beneficia la aparición de enfermedades coronarias y vasculares, sino que también hace que la caspa se haga presente en el tejido capilar.
  • Existen también preparaciones que pueden llevarse a cabo con ingredientes naturales. El procedimiento consiste en realizar un enjuague con una sustancia a base de lavanda, esta contiene también vinagre de manzana y cebolla, pues estos previenen la caspa. La preparación debe ser aplicada por alrededor de 15 minutos y retirada totalmente. El enjuague repara y devuelve la buena salud de las células dérmicas.
  • El aceite de almendras no se debe pasar por alto, la aplicación de una cantidad moderada beneficia la reparación capilar. Este aceite es una forma natural de tratar la caspa.

Debemos asegurarnos de ingerir alimentos ricos en ácidos grasos como el omega 3, además de zinc, vitaminas B y E. La aparición de la caspa se encuentra directamente relacionada con el surgimiento de una seta u hongo que se prolifera en medios donde se concentran altos contenidos grasos o de azúcares.

¡Ten cuidado!

Las preocupaciones suelen alterar el organismo en gran medida; el estrés excesivo reduce la eficiencia del sistema inmune, por lo cual nuestra defensa natural en contra de enfermedades queda totalmente vulnerable, esto genera las condiciones ideales para la aparición de enfermedades que puedan afectarnos en gran medida y otras en una menor magnitud sin dejar de ser molestas como la caspa.

Sin alguna duda como mencionábamos anteriormente, los productos para el cabello son uno de los factores que más influyen en la proliferación de la caspa, pues son parte de nuestra vida cotidiana y muchas veces nuestra buena presentación depende de estas sustancias destinadas a mejorar la apariencia. Algunos sprays y geles contienen químicos que afectan a algunas personas, en este caso no se puede generalizar, ya que los cuerpos son distintos  pudiéndose observar múltiples reacciones.

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