¿Cómo sabemos si tenemos parásitos intestinales?

14 junio, 2014
Para eliminar los parásitos intestinales primaremos el consumo de ajo, semillas de calabaza y papaya e infusiones, y evitaremos el de azúcar, alcohol, lácteos y carbohidratos

La parasitosis intestinal es desgraciadamente un problema de salud que afecta a la mayoría de las personas, y a cualquier edad, y el principal problema es que los síntomas que ocasiona no ayudan a detectarla fácilmente, ya que se pueden confundir con otras cuestiones: cansancio, ansiedad, nerviosismo, problemas digestivos, dolor de cabeza, problemas de peso, etc.

En este artículo te explicamos cómo podemos saber si tenemos parásitos y qué debemos hacer para prevenirlos y combatirlos con la alimentación y algunos remedios naturales.

Los parásitos intestinales

Los parásitos son organismos que se instalan en nuestro organismo y viven alimentándose de nuestras células y de los alimentos que ingerimos. Tanto los parásitos, como los hongos o las bacterias, abundan en nuestro cuerpo, y si estamos sanos ellos viven en equilibrio con nosotros, aportándonos también beneficios. El problema aparece cuando hay un desequilibrio que altera nuestros niveles de pH, enzimas o flora intestinal, y entonces éstos se vuelven patógenos y agresivos, y empiezan a originar todo tipo de enfermedades.

Por ello conviene mantener equilibrado nuestro organismo a través de una buena alimentación y unos buenos hábitos, usando cuando lo necesitemos algunos suplementos naturales, para prevenirlos y combatirlos cuando sea necesario.

No existe un único tipo de parásito. El más conocido es la Cándida, pero también hay otros tipos comunes como las lamblias, áscaris o tenias.

¿Cómo sabemos si tenemos?

Los síntomas más habituales son los siguientes:

  • Trastornos del apetito (exceso o falta de hambre sin motivo aparente)
  • Ojos hinchados
  • Ansiedad y nerviosismo
  • Picores en la punta de la nariz, en los ojos o en la zona anal
  • Pupilas dilatadas
  • Trastornos intestinales (estreñimiento, diarrea)
  • Insomnio sin motivos aparentes
  • Cansancio
  • Dolor de cabeza

Aunque estos síntomas pueden deberse también a otros motivos, si los padecemos recurrentemente y durante varios días o semanas recomendamos valorar la posibilidad de realizar un tratamiento.

A los niños también pueden afectarles, y todavía es más difícil detectarlos. Nos fijaremos sobre todo en si se rascan la punta de la nariz o la zona anal y si los notamos más nerviosos sin que haya una causa aparente.

Si además tenemos mascotas en casa deberemos desparasitarlas cada mes, ya que con el contacto directo es fácil que nos pasen los parásitos que ellos suelen padecer a menudo.

La alimentación es fundamental

La alimentación que hay que seguir para eliminar los parásitos tiene que ser estricta, ya que los parásitos se alimentan de ciertos alimentos. Será fundamental evitar totalmente:

  • El azúcar y los alimentos azucarados
  • El alcohol
  • La leche y derivados lácteos

azucar judy

Además, reduciremos el consumo de hidratos de carbono refinados (arroz blanco, pasta, bollería, etc.)

En cambio, incluiremos en nuestra dieta algunos alimentos fundamentales:

  • El ajo, un excelente antiparasitario. Deberemos consumirlo crudo y a diario. Si tenemos dificultades para digerirlo podemos untarlo en pan tostado o bien comprarlo en cápsulas o comprimidos.
  • Las semillas de calabaza también son un gran remedio para combatir los parásitos. Deberemos comer diariamente al menos 30 semillas de calabaza crudas. Las podemos moler y mezclar con los alimentos si lo deseamos.
  • Las semillas de papaya. Podemos preparar un batido de papaya añadiendo también sus semillas, agua y un poco de estevia para endulzar. Lo tomaremos por la mañana en ayunas

Además, durante el día, fuera de las comidas, tomaremos infusiones de tomillo, orégano y manzanilla, una combinación que nos ayuda a subir las defensar y matar a los parásitos.

semillas de calabaza Food Thinkers

El cuidado del intestino

La mejor prevención es tener un intestino que funcione correctamente, evitando sobretodo las diarreas recurrentes o bien el estreñimiento con suplementos naturales y una buena alimentación rica en frutas y verduras frescas.

  • Si tenemos estreñimiento tomaremos semillas de lino, ciruelas pasas, alimentos con salvado y beberemos mucha agua a lo largo del día.
  • Si sufrimos diarreas tomaremos alimentos astringentes como el arroz blanco (o el caldo del cocimiento), té verde o un suplemento de carbón vegetal.

arroz blanco Alicakes

Por otro lado, los parásitos intestinales alteran la flora intestinal y suelen proliferar cuando esta no está equilibrada. Por eso conviene tomar probióticos para repoblar la flora intestinal y prevenir y combatir los parásitos.

Los podemos comprar en farmacias y herbolarios y tomar a temporadas.
Imágenes por cortesía de judy, food thinkers y Alicakes

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