¿Cómo saber si nuestro hígado está inflamado?

¿Sabes que si te despiertas sin motivo aparente de una a tres de la mañana puede deberse a que tu hígado no esté funcionando correctamente?

El hígado es un órgano que debemos cuidar especialmente. Una la mala alimentación, malos hábitos, estrés, contaminación, etc. pueden afectarlo.

Y todo ello puede manifestarse de muchas maneras: problemas de vista, patas de gallo, mala circulación, problemas digestivos, astenia primaveral, entre otras.

En este artículo te explicamos cuáles son las señales más habituales de que nuestro hígado está inflamado. Así, podrás tratarlo naturalmente, prevenir enfermedades y mejorar tu calidad de vida.

Problemas de vista

La Medicina Tradicional China explica que este órgano está directamente relacionado con la vista. De este modo, ambos estarían situados en el mismo meridiano.

Evidentemente también hay factores genéticos y muchos otros que influyen en la salud de nuestros ojos. Sin embargo, si sufrimos algún problema ocular (miopía, astigmatismo, etc.), deberíamos revisar también las señales que comentamos a continuación.

ojo neuroticcamel

Insomnio de 1 a 3

Cada órgano tiene un horario de máxima actividad. En el caso del hígado, su horario es de 1 a 3 de la madrugada. Por eso, si solemos despertarnos por la noche en este horario, sin motivo aparente, es posible que nuestro hígado no esté funcionando correctamente.

Deberíamos tener en cuenta, sin embargo, que cenar demasiado o demasiado tarde también influye en nuestro descanso nocturno.

Patas de gallo

Las arrugas en los laterales y debajo de nuestros ojos también podrían estar relacionadas con nuestra salud hepática. Por ello, las patas de gallo, especialmente las prematuras, nos indicarán que prestemos más atención a nuestro hígado.

Por lo tanto, si queremos combatir estas líneas faciales, también deberemos cuidarnos internamente.

Problemas de circulación

La circulación y el hígado están íntimamente relacionados. El hígado es un órgano que limpia nuestra sangre. Po eso, su función será indispensable para que circule correctamente.

Por lo tanto, si sufrimos desde jóvenes varices o hemorroides, no sólo deberemos tratarlas localmente sino que también tendremos que regular nuestra función hepática.

Malas digestiones

El hígado forma parte del aparato digestivo. Es especialmente importante en la digestión de las grasas gracias a la bilis que fabrica y se almacena en la vesícula biliar. Por eso, si nos cuesta digerir alimentos grasos, deberemos ayudar a nuestro hígado para que no se sobrecargue.

Para ello, será más sano comer menos cantidad de grasa para que pueda trabajar mejor.

Además, podemos añadir a las comidas un poco de jugo de limón, que también nos ayudará a digerir mejor los alimentos grasos.

Por otra parte, el estreñimiento también puede estar relacionado con el hígado.

aceite y limón elle_ann

Trastornos menstruales

Como hemos dicho, el hígado está vinculado con la sangre. Por lo tanto, no es de extrañar que también tenga que ver con todo tipo de desarreglos menstruales, como dolores, síntomas premenstruales, irregularidades, etc.

Dolor abdominal

Podemos sufrir hinchazón y presión abdominal a causa de una mala digestión. Sin embargo,un dolor opresivo encima de las costillas del lado derecho, justo encima de donde se encuentra el hígado, puede ser señal de que está inflamado.

Migrañas

Las migrañas pueden deberse a múltiples motivos, pero algunas de ellas pueden estar relacionadas con problemas digestivos y sobrecarga del hígado. En este caso, las migrañas suelen coincidir con la menstruación o excesos de comida o bebida. También pueden darse por el contacto con alguna sustancia tóxica (humo de tabaco, contaminación, etc.). Esta migraña sería el resultado del sobreesfuerzo que tiene que realizar el hígado para desintoxicar.

Astenia primaveral

Es muy habitual que, cuando llega la primavera, nos sintamos más cansados de lo normal. Si esto nos sucede, es posible que necesitemos reforzar nuestra función hepática con algunos remedios naturales o jugos verdes.

En cualquier caso, si crees estar sufriendo problemas hepáticos, lo más recomendable es que consultes a tu médico. 

Imágenes por cortesía de neuroticcamel, elle_ann

American Liver Foundation. (2017). Liver wellness. Asociación Española para el Estudio del Hígado, Libro blanco de hepatología en España, 2015