Cómo tener un rostro radiante al momento

Rayma Moreno 2 enero, 2018
Cuidar tu rostro diariamente ayudará a mantener su firmeza e hidratación, ya que solemos descuidarlo y puede deteriorarse de manera irreversible. Te presentamos algunos hábitos para que puedas lucir un rostro radiante.

Ya sea para un evento o para el día a día, a todas las mujeres les gusta lucir elegantes, jóvenes y frescas.

El tener un rostro radiante es algo que todas anhelan y piensan que es algo difícil e inalcanzable, pues no lo es.

La clave de una piel sana y fresca es cuidarla diariamente, bien sea con mascarillas o con trucos tan sencillos como lavar la cara diariamente. Recuerda que tomar unos minutos cada dia para la salud de tu piel será lo que determine su firmeza e hidratación.

Si tú eres de esas mujeres que se encuentra en una situación crítica de acné, espinillas o simplemente tu cara se encuentra opaca, hoy te traemos los pasos que debes seguir para tener un rostro radiante cada dia.

Rostro radiante día a día

Conocer tu piel para no lastimarla

El tener una piel saludable y radiante al momento requiere de cuidados diarios que ayudarán a mantenerla bien humectada, brillante y fresca. 

Aunque las mascarillas faciales y los exfoliantes son de gran ayuda, no todo se reduce a eso, y realizar ciertas rutinas garantizará un rostro saludable y terso.

Sigue estos pasos y consigue un rostro de 10…

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Protege la piel

Normalmente, es algo a lo que se le da poca importancia, pero es una parte fundamental en la firmeza de la piel.

Es muy importante que diariamente se use protector solar o, en el caso de las mujeres, bases o cremas que contengan factor de protección (SPF) mayor a 50 para cuidarse de los rayos UV provenientes del Sol.

Recuerda que el sol en exceso tiende a manchar y arrugar la piel, por lo cual es fundamental cuidarse de él.

Exfoliación

mascarilla exfoliante de patata para pieles grasas

Más allá de hacerlo antes de un evento, la exfoliación es realmente necesaria para poder eliminar las células muertas y todas las impurezas que recibimos de estar a diario en la calle.

Lo más recomendable es hacerlo una o dos veces por semana para mantener el rostro limpio y a la vez humectado.

Limpieza

Te maquilles o no es indispensable usar un gel, crema o agua micelar para limpiar el rostro cada noche antes de dormir. Ir a la cama con el rostro lleno de impurezas o maquillaje hará que este penetre en los poros de tu cara, se obstruyan y por consiguiente, comience la aparición de líneas de expresión y arrugas tempranas.

Nutrir

Lo más recomendado es hacerlo cada noche después de la limpieza. Aplica cremas que contengan vitamina C, ya que es ideal para aportarle un brillo extra al rostro.

En el caso de las personas cuyo rostro esté presentando perdida de firmeza, se debe optar por usar cremas o sueros que presenten retinol, componente ideal para reparar las pérdidas de colágeno debido a daños causados por el sol.

Alimentación adecuada

enemas alimentación

La alimentación es una parte fundamental en la salud de nuestra piel en general. En el caso del rostro es importante consumir alimentos ricos en colágeno o que ayuden a su regeneración:

  • Frutos rojos
  • Carnes magras
  • Pescados
  • Naranjas, limón y cítricos ricos en vitamina C
  • Clara de huevo

Complementa

Como habrás notado, el colágeno es el responsable de un rostro radiante y por eso es tan importante incluirlo en nuestra dieta y si no es así, usar complementos que nos ayuden a consumirlo.

Lo puedes encontrar en farmacias como pastillas, polvos e incluso con vitamina C. Recuerda que el colágeno no solo sirve para un rostro saludable, también ayuda a mejorar las articulaciones y la artritis.

Aplica tratamientos si los necesitas

Las personas con pérdidas de colágeno pueden optar por una alternativa estética como lo son las inyecciones con este compuesto para relleno en áreas determinadas.

Mascarillas para obtener un rostro radiante al momento

Mascarillas de aloe vera

Para darle una ayuda extra a nuestra rutina diaria puedes usar estas mascarillas antes de un evento para darle más luminosidad y frescura a tu rostro.

¡Anótalas!

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Mascarilla de aguacate

Esta fruta contiene mucha grasa buena y ácido fólico indispensable para una piel firme, tersa y humectada.

Ingredientes:

  •  1 aguacate
  • Zumo de 1 limón

Preparación:

  1. Tritura el aguacate a mano y agrega el zumo de limón hasta formar una pasta.
  2. Aplícala en la zona T o en todo el rostro si así lo prefieres y deja actuar por 20 minutos. Retírala con ayuda de agua tibia.

Mascarilla de miel y plátano

Ideal para mejorar la elasticidad del rostro y humectarlo gracias al plátano.

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de miel (25 g)
  • 1 plátano

Preparación:

  1. Machaca el plátano y agrega la miel hasta obtener una mezcla firme.
  2. Aplícala en el rostro con movimientos circulares y deja reposar por 25 minutos.
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