¿Cómo tratar la piel quemada por el sol?

La sobreexposición al sol hace que nuestro cuerpo pierda agua y sales minerales esenciales, por lo que es fundamental que mantengamos una buena hidratación tanto externa como interna

Todos los días nuestra piel puede estar expuesta a los rayos solares y como consecuencia empezamos a experimentar las quemaduras solares. Estas quemaduras se presentan cuando los rayos ultravioletas penetran en la piel y causan la muerte del tejido de la epidermis, dejando un rastro que no lucirá bien estéticamente y que además puede resultar muy doloroso.

Cuando nuestra piel sufre daños por la exposición al sol es muy importante empezar a tratarlo ya que además de afectar nuestra belleza, esto también puede afectar la salud de la piel. Aunque en el mercado existen diferentes tratamientos para prevenir que la piel se queme, cuando la piel ya está quemada lo mejor siempre será aplicar un tratamiento natural que la ayude a restaurar. A continuación te mostramos cómo debes actuar si tu piel se ha quemado por el sol.

Mantén a la sombra

Si tu piel se encuentra quemada lo mejor será procurar mantener a la sombra, ya que la exposición al sol solo empeorará el problema. Si en caso tal debes salir a algún lado debes buscar unas prendas que te cubran bien y si es posible proteger el rostro con protector solar y un sombrero.

Agua fría

Ducha fria

Cuando la piel sufre daños por el sol una de las primeras cosas que debes hacer es tomar un baño de agua fría para refrescar la zona afectada. En lo posible se debe poner compresas de agua fría durante unos minutos en la zona quemada y así aprovechar su propiedad calmante. Además de esto, es muy importante beber una buena cantidad de agua para evitar las consecuencias de la deshidratación ya que la exposición al sol hace que tu cuerpo pierda agua y sales esenciales.

Compresas de leche fría

La leche es un gran remedio para aliviar la piel quemada por el sol, ya que contiene ácidos grasos y ácido láctico, que funcionan como calmantes para las quemaduras.

¿Qué debes hacer?

Sumerge un paño limpio y suave en una buena cantidad de leche entera. Aplícalo con suaves masajes sobre la zona afectada por 20 minutos y luego enjuaga con abundante agua fría.

Té de manzanilla

Manzanilla estomago

La manzanilla es una planta con propiedades medicinales calmantes ideales para aliviar el dolor y ardor de las quemaduras.

¿Qué debes hacer?

Prepara una infusión de manzanilla y deja que se enfríe por completo. La puedes guardar en el refrigerador o introducir algunos cubos de hielo para que se enfríe más rápido.  Una vez esté bien fría debes aplicarla en la zona afectada utilizando un buen trozo de algodón o una toalla.

Aloe vera

Aloe vera

El aloe vera es una de las plantas y tratamientos más utilizados para tratar las quemaduras en la piel, ya que además de aliviar el dolor de la quemadura, también regenera los tejidos y le ayuda a recuperarse más rápido y efectivamente.

¿Qué debes hacer?

Extrae el gel de aloe vera de la planta y aplícalo directamente sobre el área afectada de la piel. También es recomendado como tratamiento interno, bebiendo un licuado de aloe con agua o jugo.

Avena

avena MGFLady Disdain

La avena es ideal para hidratar la piel quemada por el sol, suavizar y restaurar los daños causados tras la quemadura.

¿Qué debes hacer?

Prepara una especie de agua utilizando una buena cantidad de avena en hojuelas mezclada con agua. Aplica la pasta en las zonas afectadas de la piel haciendo suaves masajes, deja actuar durante unos minutos y retírala con agua fría.

Vinagre de Manzana

Vinagre

El vinagre de manzana es uno de los mejores tratamientos para aliviar las quemaduras solares, ya que además de calmar el dolor, también es ideal para prevenir la aparición de ampollas y descamación de la piel.

¿Qué debes hacer?

Es recomendado diluir el vinagre en una parte igual de agua y no colocarlo directamente sobre la piel, ya que el ácido acético puede causar reacciones negativas.

Puedes colocar compresas de vinagre de manzana sobre la piel afectada durante 15 minutos. Pasado este tiempo se debe empapar de nuevo el paño para que su acción refrescante actúe con más eficacia.

Otra opción es realizarse baños con vinagre de manzana, usando una cantidad mayor de vinagre que de agua. Mezclar dos tazas de vinagre de manzana en una de agua y luego sumergirse en la mezcla.

Recuerda…

La mejor forma de no sufrir las consecuencias de las quemaduras por el sol es evitándolas. Para esto es muy importante que tomes medidas previas como la utilización de protector solar, el consumo de agua diario, la buena hidratación de la piel, la buena dieta, la exfoliación y la limpieza diaria.

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