Cómo tratar y prevenir los hongos en los pies

Si queremos prevenir las infecciones y los hongos en los pies es fundamental que sigamos una rutina de higiene adecuada, y que procuremos no permanecer con los pies húmedos mucho tiempo

El pie de atleta es una infección micótica que afecta principalmente a los pies, aunque también las manos. En el caso de los pies se suele presentar en la planta, los dedos y los talones. Es un padecimiento que puede tener distintas gravedades, además de que es posible que vuelva a parecer una vez terminado el tratamiento.

De hecho, el pie de atleta es la infección micótica más popular, la cual prospera principalmente en zonas cálidas y húmedas. Es importante mencionar que este tipo de infección es sumamente contagiosa, especialmente por el contacto directo con calzado, calcetines o superficies de duchas y albercas. |

Causas del pie de atleta

Las causas más importantes que motivan la aparición de esta infección micótica son:

  • Sufrir una lesión menor en alguna parte del pie o en las uñas.
  • Sudor excesivo en los pies.
  • Humedad o no secarse bien los pies después de bañarse.
  • Usar calzado cerrado o muy apretado, hecho principalmente de materiales sintéticos.

Síntomas

Los síntomas más comunes que avisan sobre la presencia o desarrollo del pie de atleta son los siguientes:

  • Piel agrietada o en escamas que se desprende fácilmente del pie o los dedos.
  • Ardor excesivo o escozor.
  • Piel enrojecida y picazón fuerte.
  • Ampollas que supuran o forman costras.

Debido a sus características, el hongo que produce el pie de atleta se puede extender a otras zonas del pie, como las uñas. En caso de que suceda, estas últimas se decoloran, se hacen más gruesas y también se pueden fracturar o desprender parcial o totalmente.

Pruebas para detectar el pie de atleta

Cuidar los pies

Las pruebas o exámenes que se pueden hacer para detectar la presencia del pie de atleta son en realidad muy sencillos y rutinarios. De hecho, el médico o especialista tiene la capacidad de detectar el pie de atleta únicamente viendo la piel. Sin embargo, en caso de ser necesario, las pruebas que se hacen son: las biopsias de lesiones, exámenes de hidróxido de potasio o cultivos de piel.

Tratamientos

Curar el pie de atleta es en realidad muy sencillo. Tan solo basta utilizar cremas o talcos antimicóticos que contienen clotrimazol, miconazol, tolnaftato. Sin embargo, es probable que la infección vuelva a aparecer después de haber terminado el tratamiento. Es por ello que es muy importante estar al pendiente del estado de la infección.

Por lo tanto, es muy recomendable extender el tratamiento una o dos semanas después de que la infección haya desaparecido. En caso contrario, el médico puede recetar antimicóticos más fuertes e incluso antibióticos. No obstante, seguir los siguientes consejos nos ayudan a evitar la reaparición del pie de atleta:

  • Mantener los pies limpios y secos, especialmente entre los dedos.
  • Lavar los pies periódicamente con agua y jabón, por lo menos dos veces al día, y secarlos muy bien.
  • Utilizar calcetines de algodón y no optar por calzado muy apretado o hecho de materiales sintéticos que provoquen que nuestros pies suden.

Prevención del pie de atleta

Prevenir la aparición del pie de atleta es muy sencillo. Para ello basta con seguir los siguientes consejos:

  • Secar los pies muy bien después de bañarse o nadar.
  • Usar sandalias o chanclas en baños o piscinas públicas. Es muy importante no pisar directamente con el pie ese tipo de superficies.
  • Cambiar los calcetines por lo menos una vez al día. Con esto evitarás que tus pies estén húmedos.
  • Utilizar talcos o cremas antimicóticas.