Las 10 posibles causas de la gastritis más comunes

Es importante conocer las causas de la gastritis para poder evitarlas y así conseguir que la enfermedad mejore o, en su defecto, que no nos afecte en exceso

Muchas causas de la gastritis son provocadas por no llevar un estilo de vida saludable o por tomar malos hábitos para la salud. De hecho, la gastritis es un problema que se produce cuando las paredes del estómago se inflaman produciendo mucho malestar y dolor abdominal.

Por ello, es un problema que siempre se debe de tener controlado y bajo supervisión médica para ponerle remedio cuanto antes. A continuación te hablamos sobre algunos síntomas y causas de la gastritis como son el exceso de cafeína o la tensión acumulada. ¡ Sigue leyendo y descubre más sobre ello!

Síntomas de la gastritis

Aunque los síntomas de la gastritis pueden variar según la persona, hay algunos síntomas generales que suelen ser comunes en casi todos los casos. Según la OMS dichos síntomas pueden incluir:

  • Malestar o dolor de estómago.
  • Eructos.
  • Náuseas.
  • Vómitos.
  • Sensación de estar lleno o de ardor en el estómago.

Los síntomas de la gastritis también pueden aparecer en otras enfermedades, y por ello es importante consultar al médico para recibir el diagnóstico y tratamiento adecuados.

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10 posibles causas de la gastritis más comunes

1. Consumir productos lácteos

El consumo de productos lácteos ha sido relacionado con la gastritis, puesto que muchas personas son intolerantes a los mismos. Estos productos podrían resultar irritantes para el estómago y suelen ser de difícil digestión. Por esta razón se recomienda evitar el consumo de productos lácteos y optar por alternativas vegetales.

2. Llevar una dieta rica en grasa y baja en fibra

Las personas que consumen alimentos ricos en grasas como frituras, carnes rojas o comida rápida, entre otros, suelen sufrir con más facilidad de gastritis que aquellos que no consumen a menudo estos alimentos. Así nos lo ha confirmado la Revista de medicina Elsevier.

Los alimentos grasosos resultan “pesados” para el estómago y podrían producir irritación crónica en el estómago. Además, la mayoría de estos alimentos carecen de fibra, que es un nutriente esencial para la digestión.

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3. Exceso de cafeína

La cafeína es un estimulante que en pequeñas dosis no le hace daño al organismo. Sin embargo, cuando se bebe demasiado café, té o cualquier bebida que contenga exceso de cafeína, es más probable que el estómago se irrite y se produzca fácilmente la gastritis.

4. Bacteria Helicobacter pylori

Esta bacteria es una de las más comunes en toda América Latina. De hecho, según Elsevier se estima que entre un 80 y 90% de la población tiene esta bacteria en su organismo. Esta bacteria puede afectar de muchas formas el aparato digestivo y la salud. Además, se estima que es una de las principales causas de la gastritis e infecciones urinarias.

5. Uso de medicamentos

Los medicamentos farmacológicos no son siempre la mejor opción para aliviar dolencias o problemas de salud. Algunos fármacos como la aspirina y ciertos tipos de antiinflamatorios podrían causar irritación en aquellas personas que tienen sensibilidad estomacal.

6. El alcohol y el tabaco

Tanto el alcohol como el tabaco tienen efectos muy negativos en todo el organismo. Según expertos, en el caso del estómago resultan realmente irritantes y deben evitarse a toda costa, sobre todo si se padece o se sospecha de padecer gastritis.

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7. Intolerancia a ciertos alimentos

Tal y como pasa con los productos lácteos, hay determinados alimentos que también causan intolerancia y, por ende, gastritis. Por ejemplo, los alimentos picantes, el gluten, los azucares, entre otros, pueden causar irritación estomacal a muchas personas.

8. Reflujo biliar

El reflujo de la bilis hacia el estómago o reflujo biliar es otra causa de la gastritis. Según la Biblioteca de Medicina de EEUU, la bilis es un líquido digestivo espeso secretado por el hígado y almacenado en la vesícula biliar que ayuda a la digestión.

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9. Enfermedad autoinmune

En muy pocos casos, la gastritis podría deberse a un desorden autoinmune que hace que las células inmunes del cuerpo ataquen al estómago. “La gastritis autoinmune es común en aquellas personas que ya tienen otro tipo de condición autoinmune. Tales el caso de  la diabetes del tipo 1 o de la tiroiditis de Hashimoto” afirma el Doctor Patch Adams.

10. Tensión

La gastritis aguda también podría deberse a un esfuerzo debido a las acciones tales como cirugía mayor, quemaduras, una infección severa e incluso por tensión acumulada después de haber sufrido momentos de mucho estrés durante mucho tiempo.

Ahora ya conoces un poco más sobre esta enfermedad. Es importante conocer los síntomas y las causas de la gastritis pero sobre todo se recomienda acudir a un especialista y combinar su prescripción con hábitos de vida saludables. 

  • Biblioteca Nacional de Medicina de los EE. UU. Perforación gastrointestinal, 2018. [Internet]. (Consultado el 15/11/2018). Disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000235.htm
  • Augustin Grisolle, Gaspar y Roig. Tratado elemental y práctico de patología interna, Volumen 2. Universidad Complutense de Madrid, 2008.
  • Morton A. Meyers, MD, FACR, FACG. Radiologia dinamica del abdomen: anatomia normal y patologica. Springer Science & Business Media, 2000.