Consejos y remedios naturales para detener la caída del pelo

Además de nutrir el cabello con tratamientos tópicos es muy importante que lo alimentemos desde dentro. Gracias a los jugos de frutas podemos aportarle vitaminas y minerales.

La alopecia o calvicie es una enfermedad capilar  muy común que normalmente se produce por factores hereditarios.

Sin embargo también  se da como producto de una deficiencia nutricional, trastornos de salud, estrés, entre otros. Los hombres son los que más tienden a desarrollar este problema, sin que esto quiera decir que las mujeres no lo puedan padecer.

En la antigüedad se pensaba que se trataba de un trastorno incurable y no quedaba más remedio que resignarse o adquirir una peluca para disimularlo.

Pero los avances en la investigación, sobre todo los de la industria estética, han podido determinar que hay algunos tratamientos y hábitos que pueden prevenir y combatir este problema para dar lugar al crecimiento saludable del pelo.

En la actualidad es mucho lo que se puede hacer para  hacerle frente a esta condición y lograr mantener una melena abundante y hermosa.

Si bien puedes hacer uso de los tratamientos comerciales, también es bueno que conozcas las alternativas naturales que pueden ser bastante interesantes ¿Las descubrimos?

Consejos para detener la caída del cabello

Antes de aplicar cualquier remedio para tratar la caída del pelo, es importante poner en práctica algunas recomendaciones para obtener óptimos resultados.

Identificar la causa

Muchos factores pueden estar influyendo en esta afección y es importante hacer algunas consideraciones para poder darle un tratamiento completo. Entre sus posibles causas se pueden encontrar, entre otras:

  • Hongos.
  • Anemia.
  • Depresión.
  • Ansiedad.
  • Estrés.
  • Falta de nutrientes.

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Tomar agua

Mantener una adecuada hidratación previene la caída del cabello.

La hidratación general del cuerpo tiene mucho que ver con la salud capilar, ya que influye en la buena circulación y la absorción de nutrientes.

Por esta razón, se recomienda tomar como mínimo 2 litros de agua al día y disminuir el consumo de bebidas azucaradas o con alto contenido de cafeína.

Mejorar la dieta

Los nutrientes que aportan los alimentos son esenciales en la formación y fortalecimiento del pelo. Asegúrate de incluir en tu dieta aquellos alimentos ricos en vitamina A, C y E, minerales como el calcio, zinc, hierro y potasio, proteínas y ácidos grasos como el omega 3.

Evitar el uso de elementos de calor

El calor favorece la caída del pelo.

El uso frecuente de elementos de calor como el secador acaba con los aceites naturales del pelo y da lugar al problema de caída.

Cortar las puntas regularmente

Cuando las puntas están abiertas, resecas y sin vida lo mejor es cortarlas de forma regular para que se dé con normalidad el proceso de oxigenación capilar.

Remedios naturales para detener la caída

Complementando los consejos anteriores vale la pena considerar alguno de los siguientes remedios naturales para ponerle fin a esta afección.

1. Agua de coco

Este líquido dulce y refrescante del interior de los cocos es una fuente de proteínas y compuestos antioxidantes. Pueden actuar de forma muy positiva en el cuero cabelludo. Consigue agua de coco 100% natural y utilízala como un enjuague o tónico capilar.

2. Cebolla

cebolla

El jugo de cebolla contiene compuestos activos que mejoran la circulación en el cuero cabelludo. Esto estimula la producción de colágeno para un cabello más fuerte y sano.

  • Corta en rodajas dos o tres cebollas.
  • Tritúralas para obtener su jugo.
  • Aplícalo por todo el cuero cabelludo y déjalo actuar durante 30 minutos.

Romero

Tanto la infusión como el aceite de romero funcionan como un buen tratamiento para mejorar el estado del cabello a nivel general. Gracias a sus propiedades combate la caída, previene la aparición temprana de canas y estimula su crecimiento.

Preparación

  • Hierve unas cuantas hojas de romero en un litro de agua.
  • Déjalo reposar y utiliza el líquido como último enjuague del cabello todos los días.

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Jugo de uva roja con miel contra la caída del cabello

La jugoterapia es una excelente manera de complementar los tratamientos tópicos contra la caída. Impulsa el correcto funcionamiento del organismo aportándole los nutrientes que necesita.

Este jugo de uva roja con miel está diseñado para tratar la caída del cabello. Sus compuestos antioxidantes mejoran la circulación y sus vitaminas nutren el pelo.

Ingredientes

  • 1 racimo de uvas rojas
  • Miel

Preparación

  • Separa las uvas del racimo y córtalas por la mitad, sin extraer las pepitas.
  • Incorpora las uvas a la licuadora y bátelas, sin añadirles nada más.
  • Echa el jugo resultante en un vaso y añádele un poco de miel.

Conclusión

La caída del pelo es muchas veces inevitable, pero puede reducirse cuidándonos en general, evitando el estrés y con las sugerencias que te hemos mostrado.