Cómo hacer cremas caseras para las manchas en las manos

Existen ciertos remedios que, gracias a sus componentes, pueden ayudarnos a cuidar la salud de nuestras manos y que estas luzcan bonitas.

Revisado y aprobado por la fisioterapeuta Sofía Quintana Alonso.

Escrito por Yamila Papa Pintor

Última actualización: 06 julio, 2023

Ya sea por el paso del tiempo, el sol o la falta de cuidados, las manchas en las manos comienzan a aparecer y no nos agradan en lo absoluto. En la actualidad existen diversos tratamientos, como cremas especializadas o cirugía. 

Asimismo, disponemos de ciertos remedios naturales que pueden favorecer la actuación de dichos tratamientos y ayudarnos a reducir las manchas en las manos.

En cualquier caso, recuerda que lo que primero que debes hacer es acudir al dermatólogo. Las manchas en las manos pueden deberse a diversos factores por lo que el tratamiento variará en función de la causa. Además, no todas las pieles son iguales.

¿Por qué aparecen las manchas en las manos?

Los parches o círculos que se forman en las manos son de diferentes tamaños y colores. Pueden comenzar siendo rosadas y luego pasar a marrón claro y, por último, negro. Se suelen dar por un exceso de pigmentación (más cantidad de células acumuladas).

Las causas son variadas:

• Envejecimiento.
• Alteraciones hormonales.
• Embarazo.
• Menopausia.
• Anticonceptivos orales.
• Exposición al sol.
• Acné.
• Falta de hidratación.

Como habrás podido observar en ocasiones estas manchas se producen debido a problemas médicos, como los hormonales, por lo que estas no podrán ser tratadas a través de remedios cutáneos. Lo mejor es acudir siempre al dermatólogo para así descubrir la raíz del problema. De esta forma podrás recibir el tratamiento según tu caso.

En cualquier caso, lo mejor en estos casos es siempre la prevención. Si aún no tienes manchas en las manos y quieres evitar que te aparezcan, presta atención a los siguientes consejos:

• En primer lugar, no te expongas al sol en las horas de mayor incidencia de los rayos UV (de 11 de la mañana a 3 de la tarde).
• Ponte factor de protección aún en los días nublados o de invierno.
• Además, lleva una dieta equilibrada con frutas y vegetales.
• Por último, ponte crema hidratante cada mañana y cada noche.

Cremas y productos para las manchas de las manos

Como hemos visto, las manchas en la piel no siempre se pueden tratar mediante tratamientos cutáneos, depende del origen del problema. Por eso, te recomendamos que acudas siempre al dermatólogo.

Con todo, a continuación te presentamos algunos remedios naturales empleados en la cultura popular y cuyos componentes podrían ser beneficiosos para el alivio de esta dolencia. Sin embargo, recuerda que no son un tratamiento, simplemente un complemento que puede ayudar a mejorar los resultados del tratamiento que estemos siguiendo.

Asimismo, te recomendamos que antes de empezar a aplicar alguno de estos remedios de forma regular, lo consultes con tu dermatólogo, en caso de que pueda interactuar con el tratamiento que este te haya aconsejado. Y ahora sí… ¡Empezamos!

Mascarillas de cúrcuma

De acuerdo con algunos estudios, la cúrcuma contiene componentes que pueden ser beneficiosos en el cuidado de la piel, favoreciendo su regeneración. De hecho, podría tener incluso propiedades antienvejecimiento, por lo que puede ser muy beneficiosa para cuidar tus manos y evitar la aparición de arrugas y manchas.

Ingredientes

• 1 cucharada de cúrcuma de buena calidad (10 g)
• 1 cucharada de aceite de oliva (14 g)

Preparación

• En primer lugar, mezcla ambos componentes y realiza una pasta.
• Después, aplica en la piel con movimientos circulares.
• A continuación, deja actuar 40 minutos y retira con agua tibia.
• Para acabar, coloca una crema humectante. Repite todos los días antes de dormir.

Crema de patatas, miel y leche

Estos tres ingredientes pueden ser beneficiosos para nuestra piel. La patata es rica en vitamina C que interviene en la síntesis del colágeno, por lo que puede ser nuestra aliada para cuidar de la salud de nuestra piel.

En cuanto a la miel, esta ha sido empleada desde hace siglos en el tratamiento de heridas dado que favorece la cicatrización y la regeneración de la piel.

Por su parte, algunos estudios muestran que el ácido láctico de la leche podría ser beneficioso para acabar con ciertas bacterias presentes en nuestra piel (con algunas del acné). Además, esta es altamente hidratante.

Ingredientes

• 1 patata
• 1 cucharada de miel (25 g)
• 2 cucharadas de leche (20 ml)

Preparación

• Para empezar, pela la patata y cocínala en un cazo con agua hasta que esté blanda.
• Cuela y tritúrala con el pasapurés. Añade la miel y la leche y mezcla bien.
• Cuando te quede una pasta homogénea y tibia, aplica sobre la piel con masajes.
• Después, deja actuar 20 minutos y retira con agua fría.
• Para terminar, no olvides ponerte una crema hidratante.

Aloe vera

Esta planta lleva empleándose desde hace siglos en diversas afecciones de la piel debido a que ayuda a hidratar y regenerar hasta las capas más profundas.

De hecho, diversos estudios muestran su potencial como cicatrizante, dado que favorece y facilita la regeneración de la piel, por lo que podría ser beneficioso para ayudarnos a eliminar las manchas creadas por el sol, por ejemplo.

Puedes aplicar gel de sábila por las mañanas y las noches.

Nota final

Para terminar, recuerda que no existen remedios naturales que puedan eliminar las manchas en las manos. Estos pueden servir de ayuda para potenciar los efectos del tratamiento que sigas, pero por sí solos no tendrán efecto.

En estos casos lo mejor es acudir siempre al dermatólogo, quien nos recomendará siempre el tratamiento más adecuado para nuestro caso y para nuestro tipo de piel. Además, recuerda cuidar la piel de tus manos: no las expongas al sol sin protección, no emplees productos agresivos…