¿Qué es la cromoterapia y cuáles son sus aportes a la salud?

Daniela Echeverri Castro·
18 Junio, 2020
Este artículo ha sido verificado y aprobado por el psicólogo Bernardo Peña al
04 Diciembre, 2018
Podemos aprovechar la cromoterapia como tratamiento complementario para promover el bienestar físico y mental. Te lo contamos todo en el próximo artículo.
 

¿Conoces la cromoterapia? Los colores son tan importantes que, desde la antigüedad, se han empleado como vía para ayudar a aliviar varios tipos de problemas físicos, mentales y emocionales.

Aunque muchos lo pasan por alto, son una herramienta terapéutica que puede servir como complemento de otros tratamientos para ayudar a promover el bienestar del cuerpo.

Esta terapia se conoce como cromoterapia, y hace uso de los 7 colores del espectro solar como aliados para equilibrar el organismo humano y aliviar dolencias.

¿Qué es la cromoterapia?

Meditation - Chakras - Human body - Sensuality - la cromoterapia

La cromoterapia es un método terapéutico que pretende ayudar a controlar las alteraciones físicas, psicológicas y energéticas que afectan al bienestar de los seres humanos.

Reúne las aportaciones de la psicología, metafísica, arte y medicina, empleando el espectro cromático en el que se divide la luz solar.

 

Su finalidad es lograr un equilibrio del cuerpo y la mente, aprovechando la capacidad que tienen los colores para dar calma, excitación o inspiración, entre otros efectos.

Los sietes colores utilizados corresponden con los siete chakras principales, por lo que hay un fuerte vínculo entre estos, sobre todo al realizar terapias.

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Los colores y sus aportes al bienestar

La cromoterapia utiliza los tres colores primarios y sus combinaciones.

Asimismo, desde hace siglos, cada uno tiene un significado definido, basado en la experiencia natural y sensorial que se ha logrado con su aplicación.

1. Rojo

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  • Primeramente, transmite energía e iniciativa. Es estimulante y aporta fuerza.
 
  • Además, está indicado para la apatía física, atonías, casos de hipotensión y catarros.
  • Sin embargo, no se recomienda en casos de ansiedad o perturbación emocional. En exceso se cree que puede ocasionar irritación y fatiga.

2. Amarillo

  • Se considera un color purificante. Da claridad, alegría y entusiasmo.
  • Se relaciona con la luz solar y la alegría.
  • En exceso puede resultar molesto para algunas personas.

3. Naranja

  • Es un color que se obtiene del rojo y el amarillo; por esta razón, la actividad de ambos influye en sus efectos.
  • Propicia la salud emocional, la comunicación y la creatividad.
  • Es alentador y combate los bloqueos mentales.
  • En exceso puede ocasionar nerviosismo y agitación.

4. Azul

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  • Se indica en caso de exceso de estrés y cansancio.
  • Además, despierta la intuición y, junto al verde, talento.
  • No se aconseja en caso de melancolía o ensimismamiento.

5. Verde

  • Este color de balance, entre el amarillo y el azul, es un reconstituyente que ayuda a calmar la fatiga física y mental.
  • Es considerado el tono del optimismo y la esperanza.
  • En exceso puede deprimir o debilitar.

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6. Violeta

violeta

  • Es un color que mejora el rendimiento mental. Calma y tranquiliza disminuyendo la ansiedad, el miedo y los problemas de memoria.
  • Se cree que favorece la inspiración.
  • Pero, en exceso, puede llevar a la pena o ira.

¿Cómo se aplica la cromoterapia?

La cromoterapia se complementa con otros métodos terapéuticos para mejorar la salud. Sus aplicaciones principales se dan de las siguientes maneras:

 
  • Luz coloreada. Consiste en baños de luz mediante el uso de bombillas coloreadas o filtros para aplicar el color adecuado.
  • Telas coloreadas. Se cubre el cuerpo con telas naturales del color adecuado. Este uso también abarca la ropa de la persona.
  • Decoración. Los colores de los elementos de decoración del hogar pueden influir en el estado de ánimo de sus ocupantes y visitantes.
  • Elixires cromáticos. Consiste en cargar el agua con la vibración de color, empleando un vidrio pintado y luz solar. Más tarde, esta agua se usa para el consumo o baños.
  • Alimentación cromática. Consiste en incorporar en la dieta la mayor cantidad de alimentos del color deseado.
  • Cromopuntura. En esta se realiza la aplicación de haces de luz coloreada en los puntos de acupuntura indicados.
  • Meditación. A través de la meditación se visualiza el color y sus características para crear un equilibrio físico y mental.

Jamás debe utilizarse como un tratamiento en sí

A pesar de que algunas investigaciones han encontrado diversos hallazgos relacionados, es importante saber que todavía no existen estudios suficientes que avalen las supuestas propiedades terapéuticas de los colores a un nivel avanzado.

 

Por ello, es importante que, en caso de sufrir alguna dolencia, se consulte con un especialista. La cromoterapia solo debe servir como coadyuvante, jamás como tratamiento principal.

 
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