Descubre los 5 grandes beneficios de comer semillas de papaya

31 diciembre, 2014
Las semillas de papaya protegen el sistema digestivo y ayudan de depurar el hígado. Podemos machacarlas para condimentar nuestras ensaladas si queremos conseguir un toque picante similar al de la mostaza.

La papaya es una fruta deliciosa que se ha hecho muy famosa por todos los beneficios que le aporta a la salud, gracias a su contenido en fibra, calcio, fósforo, hierro, papaína, tiamina, niacina y vitaminas. Favorece especialmente el tracto intestinal y el sistema inmunitario. No solo la carne, las semillas de papaya también tienen numerosas propiedades.

Antes de la época de la conquista, el fruto se conocía solo en México y otros países de Centroamérica. Posteriormente, los conquistadores se encargaron de llevar la semilla a lo largo de Sudamérica y otros lugares del mundo como Malasia, Filipinas, China y Hawái.

Desde entonces, la papaya se convirtió un fruto popular en muchas regiones del mundo, pues está llena de propiedades y su delicioso sabor la hace perfecta para postres, jugos o consumo directo.

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Propiedades de las semillas de papaya

La mayoría de los consumidores de papaya desechan las semillas, sin saber que también se pueden consumir y que tienen importantes beneficios para la salud. ¿Te gustaría saber cuáles son los beneficios de comer semillas de papaya?

Protegen el riñón

El consumo de semillas de papaya ayuda a prevenir problemas de insuficiencia renal y también sirven para el tratamiento cuando ya se padece este problema. Para este caso en especial es recomendado masticar 7 semillas de papaya 7 veces al día.

Ayudan a depurar el hígado

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El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo, pues filtra las toxinas y sustancias tóxicas para prevenir muchas enfermedades. Cuando este órgano se ve afectado por algún tipo de afección, estamos en riesgo de desarrollar problemas crónicos. Por esta razón es importante darle un empujón y ayudarlo a depurar las sustancias que no necesita.

En este sentido, las semillas de papaya pueden ser grandes aliadas, especialmente para casos de cirrosis hepática. Para esto, se deben moler 5 semillas de papaya, mezclar con una cucharada de limón y beber la mezcla 2 veces al día durante un mes.

Mejoran la salud intestinal

Gracias a su alto contenido de enzimas antiparasitarias, las semillas de papaya favorecen la salud intestinal. Estas cuentan con un alcaloide antihelmíntico llamado carpaína, que tiene la capacidad de eliminar los parasitos intestinales.

Para estos casos, se ponen a secar las semillas y se muelen. Posteriormente se diluye una cucharadita de este polvo en agua y se pone a hervir. Opcionalmente se le puede agregar miel y lo ideal es consumirla de 2 a 3 veces al día.

Protegen el sistema digestivo

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Las semillas de papaya también poseen poderosas propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, que mejoran la salud digestiva. Varios estudios han encontrado que las semillas de papaya combaten la Salmonella o estafilococos, entre otros agentes infecciosos. Para este caso se recomienda consumir 7 semillas tres veces al día.

Absorben el exceso grasas y azúcares

Las semillas de papaya también tienen un efecto quemagrasas en el organismo, pues tienen la capacidad de impedir que  el organismo absorba exceso de grasa y azúcares, lo que acelera el proceso de digestión y contribuye a la pérdida de peso.

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Tres sencillos trucos para perder peso comiendo semillas de papaya

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Seguramente, una de las cosas que más te llamó la atención sobre los beneficios de las semillas de papaya fue su capacidad para ayudar a perder peso. Si es así, sigue leyendo estos trucos que pueden ayudarte a perder peso consumiendo semillas de papaya.

Antes de mencionarlos, te recordamos que es importante tener paciencia, ya que los resultados se irán dando con el tiempo. Cabe recordar además, que para notar los resultados hay que llevar una dieta saludable y realizar ejercicios frecuentemente.

Truco 1

Todos los días en ayunas come 12 semillas de papaya acompañadas por un té de toronja. Realiza este remedio durante 15 días seguidos y descansa otros 15.

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Truco 2

De nuevo en ayunas, agrégale 15 semillas de papaya a un vaso de jugo de toronja y bébelo, tragando las semillas como si se tratara de pastillas. Este jugo además de ayudarte a combatir los excesos de grasa, también contribuye a una mejor digestión.

Truco 3

El último truco para aprovechar los beneficios de las semillas de papaya consiste en machacar unas cuantas semillas y agregarlas a las ensaladas o las vinagretas. Sentirás un sabor picante parecido al de la mostaza, así que solo debes evitar excederte.

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