Descubre cómo tratar el hígado graso naturalmente
Según afirma la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, la esteatosis hepática, una afección conocida popularmente como el hígado graso, es uno de los problemas que pueden afectar el buen funcionamiento del hígado y los órganos que dependen de su salud. Sin embargo, existen varias soluciones para tratarlo. Junto a los medicamentos, podemos tratar el hígado graso naturalmente.
Generalmente, se produce por la acumulación de grasa en las células hepáticas. Ya sea por un mal funcionamiento del metabolismo o por el deterioro que sufre el órgano debido al consumo excesivo de bebidas alcohólicas.
En un principio, cuando la enfermedad es leve, transcurre de manera asintomática. Sin embargo, conforme se agrava, los pacientes experimentan una serie de síntomas que afectan su calidad de vida.
No obstante, además de los tratamientos médicos, hay varios remedios de origen natural que pueden apoyar su proceso de recuperación sin producir efectos secundarios. De hecho, en esta oportunidad queremos repasar algunas de sus señales de alerta y varias soluciones caseras para hacerle frente naturalmente.
¡Descúbrelas!
¿Cuáles son los síntomas del hígado graso?
Los pacientes con el hígado graso suelen ignorar que tienen la enfermedad debido a la falta de síntomas contundentes. Pese a esto, poco a poco se dan algunas manifestaciones clínicas que permiten sospechar su desarrollo:
- Dolor en la parte superior derecha del abdomen
- Piel y ojos amarillos (ictericia)
- Pérdida repentina del apetito
- Pérdida de peso notoria
- Sensación de pesadez y gases después de comer
- Malestar general
- Náuseas y mareos
- Problemas de concentración
¿Quieres conocer más? Lee: Qué debo comer si tengo un hígado graso
Remedios para tratar el hígado graso naturalmente
Por las complicaciones que puede presentar, es importante consultar al médico en caso de identificar varios síntomas de los mencionados. El diagnóstico se puede confirmar con:
- Pruebas sanguíneas
- Ecografías
- Biopsias hepáticas
Una vez confirmado, el médico sugiere un cambio radical en el estilo de vida, sobre todo en cuanto a la alimentación. El objetivo es revertir el impacto negativo que sufre el hígado por el exceso de grasa.
De modo complementario, hay varios remedios naturales que ejercen efectos positivos en el apoyo al tratamiento. A continuación te compartimos en detalle los más efectivos para que no dudes en probarlos.
Bebida de ortiga y llantén
Por su alto contenido de compuestos antioxidantes y antiinflamatorios, la bebida de ortiga y llantén sirve como aliada en caso de hígado graso. Así lo afirman este estudio de la Universidad Isfahan (Irán) y esta investigación de la Universidad Mashhad.
Ingredientes
- 1/2 cucharadita de ortiga (3 g)
- 1 cucharadita de llantén (5 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- En primer lugar, agrega la ortiga y el llantén en una taza de agua hirviendo.
- A continuación, tapa la bebida y déjala refrescar 10 minutos.
- Finalmente, fíltrala con un colador y tómala.
Modo de consumo
- Ingiere una taza después de cada comida principal.
Infusión de diente de león
Ciertamente, valorado en la medicina alternativa por sus efectos, el diente de león es un buen complemento contra los síntomas causados por la esteatosis hepática. Este estudio de la Universidad de Aarhus hace hincapié en sus propiedades antiinflamatorias.
Ingredientes
- 1 cucharadita de hojas de diente de león (5 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Primero, agrega el diente de león en una taza de agua hirviendo.
- Después tapa la infusión, deja que se refresque 10 minutos y cuélala.
Modo de consumo
- Así pues, tómala 2 o 3 veces al día, durante un mínimo de 3 semanas.
Té verde
La bebida elaborada con té verde es muy beneficioso para el hígado, tal y como afirma esta investigación del Hospital Zhujiang (China).
Ingredientes
- 1 cucharadita de té verde (5 g)
- 1 vaso de agua (250 ml)
Preparación
- En primer lugar, incorpora el té verde en una taza de agua hirviendo.
- A continuación, cubre la bebida y deja que repose 10 minutos a temperatura ambiente.
- Por último, pasado el tiempo aconsejado, cuélala.
Modo de consumo
- Toma 2 tazas de infusión de té verde al día.
- Repite el tratamiento 2 o 3 semanas seguidas, hasta sentir una mejoría.
Licuado de rábano y lecitina de soja
El rábano es uno de los remedios tradicionales para controlar los síntomas del hígado graso, según asegura este estudio de la Universidad China de Agricultura. Estimula el metabolismo y disminuye la acumulación de células grasas.
Ingredientes
- 2 rábanos picantes
- 1 vaso de agua (200 ml)
- 1 cucharadita de lecitina de soja (5 g)
Preparación
- Primero, pica los rábanos y procésalos en la licuadora con el agua y la lecitina.
Modo de consumo
- Después, tras obtener una bebida homogénea, consúmela al instante.
- Tómalo en ayunas durante 3 semanas seguidas.
Visita este artículo: Cómo regenerar el hígado con cardo mariano y rábanos
Vinagre de sidra de manzana
Los compuestos orgánicos de vinagre de sidra de manzana resultan ser efectivos contra la acumulación de grasa en el hígado, según afirma la Universidad de Estambul. Su consumo, de hecho, apoya la pérdida de peso y optimiza el proceso de regeneración celular.
Ingredientes
- 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana sin refinar (15 ml)
- 1 vaso de agua (250 ml)
Preparación
- Diluye el vinagre de manzana en un vaso de agua tibia.
Modo de consumo
- Ingiere la bebida 2 veces al día, antes de la comida y la cena.
- Tómalo durante 4 semanas.
Para terminar, recuerda que debes seguir los consejos médicos para lograr una óptima recuperación del hígado. Evita consumir alcohol y adopta hábitos saludables. Por último, puedes incluir alguna de estas infusiones en tu dieta dentro de un contexto de estilo de vida saludable.
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