Diente de león: ¿aportes a la actividad hepática?
El diente de león es una planta que puede encontrarse en los prados, claros florestales, bordes de cultivos e incluso en el jardín. Para muchos, es parte de la maleza y nada más. Sin embargo, para otros se trata de un componente valioso en diversos remedios naturales.
Según la medicina alternativa, se trata de una planta capaz brindar ciertos beneficios a la salud. En función de esto, muchas personas no dudan en incluir sus hojas en ensaladas, batidos, infusiones y demás preparaciones. Sin embargo, también se puede encontrar en cápsulas y otros tipos de productos.
¿El diente de león tiene propiedades medicinales?
La medicina alternativa ha animado a las personas a beber infusiones de diente de león para todo tipo de menesteres: limpiar los riñones, combatir la retención de líquidos, depurar toxinas y demás.
Asimismo, ha recomendado aprovechar la bebida con regularidad para poder obtener sus beneficios a largo plazo. Ahora bien, las recomendaciones no se limitan a las bebidas. Por ello, se han lanzado al mercado diversos productos “milagrosos” a base de diente de león.
Como hemos podido ver, a esta planta se le han atribuido varias propiedades que prometen muchos beneficios. Así pues, se menciona como un excelente diurético, depurador e, incluso, antiinflamatorio natural. Sin embargo, ¿tiene realmente tales “poderes”?
Si bien es cierto que ya existen algunas investigaciones acerca de las propiedades que pueden tener los compuestos del diente de león, la evidencia aún no es suficiente para afirmar que se trata de un remedio seguro y con actividad significativa en todos los casos por igual. Es necesario que se siga estudiando con detenimiento este tema.
Efectos secundarios
Utilizar una planta, bien sea el diente de león u otra especie, puede resultar peligroso por muchas razones. Algunas de las posibles reacciones adversas que puede llegar a causar su consumo excesivo (en infusiones, ensaladas, etcétera) son las siguientes:
- Diarrea.
- Malestar estomacal.
- Reacciones alérgicas.
- Sensibilidad (al momento de exponerse al sol).
Por otra parte, hay que tener muy presente que no todos los organismos son iguales ni reaccionan igual a los elementos. Así, mientras a unas personas puede causarle reacciones adversas graves, a otras puede no afectarles apenas.
Por otra lado, no hay que descartar nunca el riesgo de que el diente de león (u otro remedio natural) cause interacciones con fármacos y alimentos. Por ello se recomienda siempre consultar en profundidad sus contraindicaciones.
En caso de querer incorporar el diente de león a la dieta o bien, querer obtener el alivio a través de este, lo mejor es consultar con el médico con anticipación.
Te interesa: Sabrosos jugos de fruta natural: la mejor opción
A tener en cuenta
Al igual que otros elementos, el diente de león no es capaz, por sí solo, de brindar beneficios extraordinarios de la noche a la mañana, ni en un periodo de seis meses o más. No sirve como tratamiento para la cirrosis, trastornos hepáticos, ni para eliminar toxinas o depurar el organismo.
Aún cuanto existan productos de venta libre (cápsulas) en los herbolarios, no es recomendable recurrir a estos para tratar, aliviar o prevenir enfermedades. Lo más adecuado es consultar con el médico y seguir sus indicaciones para hacer un buen uso de este tipo de opciones. De lo contrario, su consumo podría resultar riesgoso y altamente perjudicial.
En algunos casos, si el médico lo considera seguro, podría autorizar el consumo puntual de la bebida, pero siempre como coadyuvante, nunca como tratamiento principal. Pero para ello, debe valorar a profundidad el estado de salud del paciente.
Recuerda que, no por el hecho que un producto sea “natural” automáticamente va a ser saludable para todos los casos, sin excepción. Cada persona tiene sus particularidades y lo que puede sentarle bien a una, puede perjudicar a otra. Por esto resulta indispensable la consulta con el profesional.
Por otra parte, vale la pena recordar que, para la elaboración de una gran cantidad de medicamentos aptos para el tratamiento de diversas enfermedades, es imprescindible cumplir toda una serie de pasos para aprovechar los bioactivos y demás compuestos y sustancias que ofrecen las fuentes del reino vegetal de una forma segura.
¿Cuándo sería válido aprovechar el diente de león?
¿Se podría beber la infusión de diente de león para aliviar un cólico o mejorar de alguna forma la actividad hepática? No, no es lo ideal en primera instancia. Sin embargo, se podría autorizar su consumo -puntual- en otros casos, como parte de una estrategia terapéutica.
Antes de utilizar cualquier remedio natural, lo más adecuado es consultar con el médico para asegurarnos cuál es la opción más indicada para nuestro caso, por qué, y qué debemos evitar para no sufrir reacciones adversas o complicaciones que puedan comprometer nuestro bienestar.
¿Y sería válido recurrir a la infusión del diente de león para aumentar el consumo de agua? En caso de que a una persona le cueste beber la suficiente cantidad de agua al día, por una razón u otra, puede intentar consumir zumos de fruta natural y, si su médico así lo considera, ciertas infusiones herbales, como el diente de león. Pero debe intentar priorizar siempre el consumo de agua, que es la bebida hidratante más beneficiosa para la salud humana.
Todas las fuentes citadas fueron revisadas a profundidad por nuestro equipo, para asegurar su calidad, confiabilidad, vigencia y validez. La bibliografía de este artículo fue considerada confiable y de precisión académica o científica.
- Abdulrahman L. Al-Malki, Mohamed Kamel Abo-Golayel, Gamal Abo-Elnaga and Hassan Al-Beshri. Hepatoprotective effect of dandelion (Taraxacum officinale) against induced chronic liver cirrhosis. Academic Journals. Vol. 7(20), pp. 1494-1505, 25 May, 2013.
- Jeon, H. J., Kang, H. J., Jung, H. J., Kang, Y. S., Lim, C. J., Kim, Y. M., & Park, E. H. (2008). Anti-inflammatory activity of Taraxacum officinale. Journal of Ethnopharmacology. https://doi.org/10.1016/j.jep.2007.09.006
- Clare, B. A., Conroy, R. S., & Spelman, K. (2009). The Diuretic Effect in Human Subjects of an Extract of Taraxacum officinale Folium over a Single Day. The Journal of Alternative and Complementary Medicine. https://doi.org/10.1089/acm.2008.0152