Dieta de desintoxicación con vinagre de manzana

La dieta de desintoxicación con vinagre de manzana elimina toxinas del cuerpo y acelera el metabolismo, lo que ayuda a quemar grasas y a bajar de peso. Conoce cómo realizarla.

El vinagre de manzana se ha popularizado como un producto ideal para apoyar una dieta de desintoxicación y pérdida de peso.

Este producto es un aliado quemagrasas, capaz de reducir el peso corporal. Además, ayuda a regular el pH del cuerpo, promueve la eliminación de desechos y aporta sensación de bienestar.

Por último, y no menos importante, el vinagre de manzana es un producto accesible y económico. 

Aprovecha al máximo los beneficios del vingre de manzana mediante la adopción de la dieta de desintoxicación con vinagre de manzana.

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Cómo funciona la dieta del vinagre de manzana

Los beneficios de la dieta de desintoxicación con vinagre de manzana incluyen:

  • Eliminar toxinas y desechos acumulados que pueden causar retención de líquidos.
  • Ayuda a mejorar la circulación, ya que estimula la eliminación de toxinas en el torrente sanguíneo.
  • Es rico en ácidos orgánicos que ayudan a suprimir el apetito, lo que ayuda a evitar el consumo excesivo de calorías.
  • Contiene enzimas que ayudan a acelerar el metabolismo y, de este modo, ayuda a quemar grasas más fácilmente.
  • Proporciona sensación de saciedad, por lo que se evita la ingesta excesiva de alimentos.
  • Controla los niveles de presión arterial alta, colesterol y triglicéridos.
dieta de desintoxicación

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Prepara la dieta de desintoxicación de vinagre de manzana

Para empezar, debes conseguir una botella de vinagre de manzana orgánico, sin pasteurizar y sin filtrar.

Ten en cuenta que no hace falta beber grandes cantidades de vinagre para obtener sus beneficios de desintoxicar el cuerpo y bajar de peso.

De hecho, basta con tomar un par de cucharadas disueltas en 450 ml de agua, distribuidos en tres tomas diarias.

Puedes preparar en la mañana la cantidad de agua con vinagre de manzana recomendada y puedes beber un vaso antes de cada comida principal.

Para darle un sabor más suave se le puede agregar una cucharadita de miel a cada vaso.

Dieta-de-vinagre

Otra forma de consumirlo consiste en preparar una infusión.

Para esto, basta con:

  1. Mezclar dos cucharadas de vinagre de manzana, miel y agua hirviendo
  2. Se integra todo muy bien
  3. Se le introduce una bolsa de té
  4. Finalmente, se bebe lo más caliente posible.

¿Durante cuánto tiempo se puede consumir?

Al tratarse de un complemento alimenticio natural se puede consumir por un tiempo prolongado. En general, se sugiere dos tomas al día. Y, consumirlo antes de cada comida es una forma de evitar comer en exceso.

Pero, ten en cuenta que no funciona como algo milagroso, ya que los resultados se ven de manera gradual y siempre y cuando se complemente con una dieta balanceada y ejercicio.

Dieta y ejercicio

 

Cuidados al consumir vinagre de manzana

El vinagre de manzana se debe consumir diluido en agua, ya que es muy ácido y podría caer mal.

Asimismo, la acidez del vinagre podría dañar el esmalte dental. Por eso, se recomienda no cepillarse hasta que hayan transcurrido 30 minutos de haberlo tomado.

Y la recomendación más importante. Consulta con tu médico especialista ante cualquier duda.