Dietas

Toda dieta debe ser saludable y cumplir el objetivo propuesto: perder peso, cubrir un déficit nutricional, reducir el colesterol y triglicéridos, mejorar la digestión, reducir la inflamación, etc. En nuestro espacio te ofrecemos las mejores propuestas para todas tus necesidades. Descubre qué dieta es la que más puede ayudarte en el día de hoy.

10 alimentos que ayudan a quemar grasa

La mejor manera para quemar grasa y perder peso es tener una dieta saludable bien definida y realizar ejercicios regularmente. Estos dos factores tienen más influencia en el organismo y son las claves de un peso saludable. Por ello, queremos…

3 modos de adelgazar con alcachofa

¿Quieres adelgazar pero estás cansado de probar una y otra dieta que no dan los resultados que esperas? Hoy queremos explicarte una alternativa que te ayudará a perder peso sin pasar hambre. Porque adelgazar con alcachofa es posible.

Desintoxica el hígado en quince días

El hígado es el órgano que más sufre las consecuencias de una mala alimentación, de los malos hábitos y de las emociones negativas. Por eso, de vez en cuando conviene realizar una limpieza de hígado de manera natural. En este…