Dieta

Toda dieta debe ser saludable y cumplir el objetivo propuesto: perder peso, cubrir un déficit nutricional, reducir el colesterol y triglicéridos, mejorar la digestión, reducir la inflamación, etc. En nuestro espacio te ofrecemos las mejores propuestas para todas tus necesidades. Descubre qué dieta es la que más puede ayudarte en el día de hoy.

Consejos para el reflujo gástrico

El reflujo gástrico ocurre cuando los ácidos del estómago suben al esófago provocando una sensación de quemadura, ardor y dolor. Incluso pueden hacer sentir el sabor de los ácidos en la parte posterior de la boca. Este problema por lo…

Los beneficios de la vitamina C

Como es bien conocido por todos, los beneficios de la vitamina C pueden llegar a ser muy positivos para nuestro organismo. Al igual que el resto de vitaminas, esta es muy importante para la salud y el buen funcionamiento del…

Alimentos para desintoxicar el hígado

Los alimentos para desintoxicar el hígado y nuestro cuerpo son sumamente fáciles de consumir. La alimentación que podemos llevar hoy en día puede resultar poco beneficiosa y poco saludable para nuestros órganos. Con el tiempo se van resintiendo y es…

Dieta para el hipotiroidismo

Como habíamos señalado previamente, el hipotiroidismo es una enfermedad muy común. Algunos hechos que hacen sospechar que se está padeciendo de esta enfermedad pueden ser un aumento de peso exagerado, metabolismo lento, caída del cabello en forma abundante, se presenta…