Dieta

Toda dieta debe ser saludable y cumplir el objetivo propuesto: perder peso, cubrir un déficit nutricional, reducir el colesterol y triglicéridos, mejorar la digestión, reducir la inflamación, etc. En nuestro espacio te ofrecemos las mejores propuestas para todas tus necesidades. Descubre qué dieta es la que más puede ayudarte en el día de hoy.

7 beneficios por comer los tomatillos

Physalis philadelphica, también conocidos como los tomatillos es una planta que pertenece a la familia de las solanáceas. De la que también forman parte otras como la berenjena, la papa, el tomate y el chile. Es originaria de México, donde se…

4 bebidas detox para bajar de peso

Las bebidas detox son batidos hechos especialmente para quienes desean cuidar de su organismo a diario. Estas otorgan una gran variedad de beneficios, tales como: Equilibrar los valores alimenticios de la dieta. Quemar la grasa y ayudar a perder peso de manera regular.…

8 beneficios del curry para perder peso

En sus inicios, el curry era una pasta. Con el tiempo, los ingleses mezclaron las hojas del árbol del curry con otras especias para no perder el aroma rápidamente, y aprovechar los beneficios del curry. Fue así como comenzó el…

4 formas de perder peso con avena

¿Quieres conocer algunas recetas para perder peso con avena? ¡No te pierdas este artículo! Como ya sabemos, nada es milagroso. No lo olvides: no se trata de encontrar el “remedio”, sino de nuestro estilo de vida. Desarrolla nuevos hábitos que…

8 alimentos ideales para bajar el ácido úrico

el ácido úrico es un químico que nuestro cuerpo crea automáticamente tras descomponer sustancias llamadas purinas. Entre los alimentos que incluyen estas purinas encontramos: Hígado Pescados Mariscos Frijoles Arvejas Embutidos Sodas Cerveza Por lo general el cuerpo es capaz de…

Qué semillas incorporar a la dieta

¿Te has preguntado qué semillas incorporar a la dieta regular? Pues bien, es probable que hayas escuchado hablar de los beneficios de este alimento. Lo cierto de todo es que es un buen complemento para la alimentación, ya que están…