Dieta

Toda dieta debe ser saludable y cumplir el objetivo propuesto: perder peso, cubrir un déficit nutricional, reducir el colesterol y triglicéridos, mejorar la digestión, reducir la inflamación, etc. En nuestro espacio te ofrecemos las mejores propuestas para todas tus necesidades. Descubre qué dieta es la que más puede ayudarte en el día de hoy.

¿Cómo tomar cola de caballo para adelgazar?

En los últimos años se han compartido varias recetas con cola de caballo para adelgazar. Aunque la planta se ha utilizado desde la antigüedad con fines medicinales, hoy en día ha ganado fama por ser un complemento para quienes desean…

5 jugos vegetales para adelgazar que debes probar

Los jugos vegetales para adelgazar son bebidas saludables que complementan la nutrición para un mejor funcionamiento del metabolismo. Gracias a su combinación de ingredientes bajos en calorías, son opciones sanas para calmar el hambre en los momentos de ansiedad. Aunque…

Dieta de la cerveza: ¿dieta saludable?

Como todas las bebidas alcohólicas, la cerveza carga a cuestas con una mala fama que es en gran medida injustificada. En realidad, esta bebida puede aportar bastantes beneficios para el organismo, por lo que vale la pena aplicar una especie…