Dieta

Toda dieta debe ser saludable y cumplir el objetivo propuesto: perder peso, cubrir un déficit nutricional, reducir el colesterol y triglicéridos, mejorar la digestión, reducir la inflamación, etc. En nuestro espacio te ofrecemos las mejores propuestas para todas tus necesidades. Descubre qué dieta es la que más puede ayudarte en el día de hoy.

Descubre el desayuno adecuado a tu ritmo de vida

¿Haces mucho ejercicio físico? ¿Tienes hambre a menudo? ¿Sufres anemia o te sientes cansado? ¿Tienes estreñimiento? En ese caso, estás de enhorabuena porque en este artículo te presentamos diferentes tipos de desayuno adecuado a tu ritmo de vida. Por eso,…

Quiché de salchichas

El quiché de salchichas es un delicioso bocado para un gran momento, además de ser una opción para darle salida a esos ingredientes que se nos han ido quedando de otras preparaciones y no queremos desperdiciar. Así que ten presente…

10 alimentos para lucir más jóvenes y saludables

Lucir jóvenes y saludables no solo requiere de cuidados y tratamientos externos para conservar la salud de la piel, pues la alimentación desempeña un papel igual o, incluso, más importante. Si no nos hidratamos correctamente, por ejemplo, por muchas cremas que nos…

Falafel (receta árabe)

El falafel es una de las preparaciones más consumidas en los países árabes. Es similar a una albóndiga, pero se elabora a partir de garbanzos o habas. Suele venir en forma de croqueta o como una bola frita en aceite…

Setas rellenas

Otoño es la temporada de setas por excelencia. Sin embargo, además de salteadas con ajo y jamón, ¿cómo podemos comerlas? A continuación te presentamos varias recetas de setas rellenas con diferentes ingredientes.