Perder peso

En esta sección puedes encontrar los mejores consejos para la pérdida de peso de manera saludable, usando las propiedades depurativas y quema-grasas de diversos productos naturales.

Bebidas depurativas para bajar de peso

Las bebidas depurativas son una de las herramientas más populares para la pérdida de peso desde hace mucho tiempo y por grandes razones. Estas no solo sirven para adelgazar, también saben delicioso y ayuda a vaciar tu cuerpo de toxinas.…

5 razones para comer gelatina en la dieta

¿Conoces los motivos para comer gelatina en la dieta? La gelatina se ha popularizado como uno de los postres saludables que se pueden incorporar en la dieta. Es muy baja en calorías y cuenta con nutrientes de alto valor energético…

Adelgazar sin hacer dieta: 7 cambios que te ayudarán

Hay varias estrategias que ayudan a adelgazar sin hacer dieta. Si bien la alimentación sigue desempeñando un papel principal, no es estrictamente necesario acceder a un régimen específico e hipocalórico para obtener buenos resultados. De hecho, las populares “dietas milagro”…

Cómo preparar leche de almendras para adelgazar

Muchas personas han empezado a consumir leche de almendras para adelgazar. Aunque es una bebida con un aporte calórico alto en comparación con otras leches vegetales, sus aportes de fibra, aminoácidos y grasas saludables hacen que sea una gran opción…

7 consejos para no ganar peso el fin de semana

Para cuidar la figura es conveniente adoptar algunas estrategias para no ganar peso el fin de semana. Si bien está claro que los buenos hábitos se deben mantener a diario, hay personas que se dejan llevar por esas “tentaciones” de…

5 jugos para reducir centímetros de tu cintura

No hay una fórmula milagrosa con la que puedas reducir centímetros de tu cintura de la noche a la mañana; sin embargo, hay algunos jugos naturales que te permiten complementar la dieta de adelgazamiento para lograr cambios notorios en menos…

¿Cómo tomar cola de caballo para adelgazar?

En los últimos años se han compartido varias recetas con cola de caballo para adelgazar. Aunque la planta se ha utilizado desde la antigüedad con fines medicinales, hoy en día ha ganado fama por ser un complemento para quienes desean…

5 jugos vegetales para adelgazar que debes probar

Los jugos vegetales para adelgazar son bebidas saludables que complementan la nutrición para un mejor funcionamiento del metabolismo. Gracias a su combinación de ingredientes bajos en calorías, son opciones sanas para calmar el hambre en los momentos de ansiedad. Aunque…

3 maneras de tomar semillas de hinojo para adelgazar

Hay muchos remedios con semillas de hinojo para adelgazar que pueden ser útiles para lograr mejores resultados a la hora de seguir una dieta. Gracias a sus interesantes propiedades, se recomienda para frenar la ansiedad, mejorar la digestión y reactivar…