Perder peso

En esta sección puedes encontrar los mejores consejos para la pérdida de peso de manera saludable, usando las propiedades depurativas y quema-grasas de diversos productos naturales.

¿El agua ayuda a bajar de peso? Mitos y verdades

¿Cuánto te esfuerzas por perder peso? ¿Estás obteniendo los resultados que deseas? ¿Consideras que estás tomando suficiente agua? En esta ocasión te hablaremos sobre cómo el agua ayuda a bajar de peso. Descubrirás que no solo mantiene tu cuerpo hidratado…

6 consejos para perder peso sin hacer dietas estrictas

En los últimos años ha crecido el interés por conocer métodos alternativos para perder peso sin recurrir a regímenes estrictos. Aunque estos dietas restrictivas siguen representando una vía rápida para eliminar kilos, los especialistas continúan alertando de sus implicaciones negativas para…

5 snacks para tu dieta con menos de 100 calorías

¿Qué sueles comer cuando tienes una antojo? Sabemos que lo más sencillo es tomar cualquier cosa que tengas a mano. El problema es que si eliges algo comercial podrías estar ingiriendo demasiadas calorías, sodio y edulcorantes. Para hacerte más fácil…

Qué alimentos ayudan a bajar la grasa localizada

Bajar la grasa localizada es uno de los mayores problemas de todas las personas que están siguiendo una dieta de pérdida de peso. Aunque la báscula indique que, efectivamente, los kilos de más están disminuyendo la grasa continúa estando presente…

¿Comer tomate ayuda a bajar de peso?

Seguramente has estado investigando cuál es el nuevo producto que vas a incluir en tu alimentación para bajar de peso. Lees y lees en Internet y no sabes por cuál decidirte. Te aseguramos que lo tienes más cerca de los…

¿Por qué engordo si estoy a dieta?

Hay muchas personas que desisten de la idea de hacer dieta porque, a pesar de sus esfuerzos, no consiguen llegar al peso ideal. Aunque muchos planes prometen ayudar a bajar cierta cantidad de kilos, algunos no ven el cambio. Incluso, notan…

El ajo y sus increíbles propiedades adelgazantes

El ajo tiene importantes beneficios para quienes desean perder peso y mejorar la salud. Desde reducir el estrés hasta controlar las infecciones bacterianas. Es un ingrediente común de cualquier gastronomía, y como condimento es usado en infinidad de recetas. De hecho,…