Dietas saludables

En esta sección encontrarás todas esas propuestas nutricionales que nos permitirán cuidar al máximo de nuestra salud, a recuperar la energía y a restaurar ese equilibrio interior con el cual, sentirnos bien en cada área de nuestra vida. Descubre con nosotros qué alimentos son los más saludables para ti según tus necesidades personales.

Manzana: propiedades y recomendaciones

La manzana es una de las frutas más completas que deberíamos tener en nuestra alimentación. Puede presentar diferentes colores (verde, roja o amarilla), y dependiendo de estos, sabores muy variopintos. Es una de las frutas más refrescantes que podemos encontrar…