Dietas saludables

En esta sección encontrarás todas esas propuestas nutricionales que nos permitirán cuidar al máximo de nuestra salud, a recuperar la energía y a restaurar ese equilibrio interior con el cual, sentirnos bien en cada área de nuestra vida. Descubre con nosotros qué alimentos son los más saludables para ti según tus necesidades personales.

Relación entre la dieta y el cáncer

En el desarrollo de cáncer influyen principalmente dos factores, uno genético o endógeno y otro ambiental, también denominado exógeno. Dentro de los factores exógenos, encontramos a su vez factores biológicos, químicos y físicos. Los factores medioambientales o exógenos juegan un importante…

7 alimentos para reducir grasa abdominal

El abdomen suele ser una de las zonas del cuerpo más difíciles de tonificar. La dieta ricas en fibra sumada el ejercicio físico constante, es la forma más saludable de reducir grasa abdominal. De ahí la necesidad de prestar especial…

3 recetas para una comida dietética

Para contribuir con una correcta pérdida de peso, os mostramos algunas recetas para una comida dietética y saludable. Estos platos nos permitirán tomar alimentos más bajos en grasas, sencillos, fáciles de digerir y recomendados para una alimentación sana. Sigue leyendo…

¿En qué consiste una dieta ovovegetariana?

Para muchas personas, ser vegetariano es simplemente abstenerse de consumir carne. Pero existen muchas variantes del vegetarianismo, y entre ellas está la dieta ovovegetariana. Es probable que el término “ovovegetariano” te resulte desconocido. No te preocupes, en este artículo te…

9 alimentos para aliviar la gastritis

La inflamación del estómago, mejor conocida como gastritis, es una condición de carácter crónico que se puede generar por diversas razones. Sin embargo, existen mecanismos para aliviar la gastritis de forma natural. Hoy vamos a darte una serie de recomendaciones…