El mejor remedio con cúrcuma para mejorar la circulación

Gracias a las propiedades de la cúrcuma podemos conseguir mejorar la circulación sanguínea de forma natural y efectiva. En caso de estar siguiendo un tratamiento médico, deberemos consultar antes con el especialista.

La circulación sanguínea es una de las funciones más importantes de nuestro cuerpo y su funcionamiento es esencial para tener mejor salud y mejor calidad de vida.

De hecho, a través de la circulación sanguínea los nutrientes, minerales y oxígeno se transfieren a diferentes partes del cuerpo. Además, una buena circulación promueve el crecimiento celular y la función de los órganos del cuerpo.

Muchos factores como la edad o el estilo de vida deficiente y sedentario pueden afectar la buena circulación sanguínea. También puede deberse a afecciones médicas como el embarazo, la diabetes, la presión arterial alta, los trastornos nerviosos, la anemia o las alergias alimentarias.

Puedes mejorar la circulación de la sangre en todo el cuerpo haciendo cambios en el estilo de vida, adoptando una dieta saludable y también a través del uso de remedios caseros. No obstante, aquellos que sufren de trastornos circulatorios deben consultar a un médico.

Cúrcuma, un remedio natural con múltiples virtudes

La cúrcuma es una especia maravillosa con muchas propiedades preventivas y curativas. Se utiliza principalmente por sus propiedades antiinflamatorias, anticancerígenas, antioxidantes, depurativas y protectoras:

  • Alivia el dolor relacionado con enfermedades inflamatorias, ya sean crónicas o agudas.
  • Cura inflamaciones de la piel y las encías.
  • Ayuda a combatir la acidez y el reflujo ácido del estómago.
  • Alivia la diarrea, también el estreñimiento y los problemas digestivos.
  • Lucha eficazmente contra la hinchazón.
  • Alivia las náuseas.
  • Reduce el dolor de garganta.
  • Lucha contra la pérdida de funciones cognitivas causadas por la enfermedad de Alzheimer.
  • Protege la mucosa gástrica y mata a la bacteria responsable de la mayoría de las úlceras gástricas.
  • Purifica sangre y órganos (hígado, vesícula biliar, etc.) y todo el organismo.
  • Ayuda a mejorar la circulación sanguínea.
  • Fortalece el sistema inmunitario y puede prevenir ciertas bacterias o virus.
  • También reduce la diabetes y el colesterol.

“La salud es la verdadera riqueza, y no las monedas de oro y plata”

–Mahatma Gandhi– 

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Remedio con cúrcuma para mejorar la circulación

La circulación sanguínea deficiente puede afectar a todo el cuerpo y puede ser un factor que contribuye a una variedad de problemas de salud. En este caso, pueden aparecer problemas e incomodidades:

  • Entumecimiento u hormigueo en partes del cuerpo
  • Manos y pies fríos
  • Fatiga y mareos
  • Pérdida de cabello y sequedad de la piel
  • Edema
  • Dolor de cabeza
  • Calambres musculares
  • Dolor en las piernas
  • Latidos cardíacos irregulares

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La cúrcuma es un remedio natural e ideal para ayudar a mejorar la circulación sanguínea. Su ingrediente activo, la curcumina, no solo es un antioxidante maravilloso, sino que también promueve la circulación.

La cúrcuma es un ingrediente utilizado en la cocina en diferentes platos. Asimismo, también se puede utilizar como un remedio natural como ya sucede con la famosa “leche dorada”, una bebida poderosa y muy beneficiosa que aumenta tu salud diaria.

A continuación, te revelamos la receta de un remedio milagroso de cúrcuma que se prepara con pasta de cúrcuma y pimienta, que se mezcla y se calienta con leche vegetal. Sin ninguna duda, ¡se trata del mejor remedio con cúrcuma para mejorar la circulación sanguínea!

Ingredientes para la pasta de cúrcuma

  • ¼ taza de polvo de cúrcuma (30 g)
  • ½ cucharadita de pimienta molida (2,5 g)
  • ½ taza de agua filtrada (125 ml)

Preparación de pasta de cúrcuma

  • Pon los ingredientes en una cacerola.
  • Para que la cúrcuma y la curcumina sean absorbidas y asimiladas por nuestro cuerpo, es muy importante incorporar pimienta en la receta. Su aporte de piperina hace que la curcumina reaccione y potencie su efecto.
  • Calienta la mezcla a fuego lento durante unos minutos hasta obtener una pasta espesa. Luego deja que la mezcla se enfríe y refrigera.
Recetas con cúrcuma para mejorar la circulación.

Ingredientes para la leche dorada

  • 1 taza de leche vegetal de tu elección (almendra, arroz, coco, etc.) (250 ml)
  • ½ cucharada de pasta de cúrcuma (8 g)
  • 1 cucharadita de miel (7,5 g)

Preparación de la leche dorada

  • Calienta todos los ingredientes, excepto la miel, en una cacerola.
  • Revuelve con frecuencia para que los ingredientes se disuelvan sin hervir.
  • Agrega la miel al fuego y disfruta de esta deliciosa bebida cada mañana.

Para acabar, debes saber que las virtudes de la cúrcuma son innumerables, pero se recomienda prestar atención antes de consumirla, especialmente si sigues un tratamiento medicinal. En estos casos, la consulta a un médico o especialista en salud siempre es necesaria.