Remedio natural para evitar el olor de pies

25 diciembre, 2012
Este artículo fue redactado y avalado por la pedagoga en educación física y nutricionista Elisa Morales Lupayante
Además de llevar una correcta higiene de la zona, recuerda utilizar calcetines de lana o algodón y cambiarlos diariamente. También puedes darte baños de pies para alviar el problema.

El olor de pies puede afectar a cualquier persona. A menudo, ocurre por el exceso de sudoración en la zona, lo cual favorece el crecimiento de hongos y bacterias que causan un mal olor. ¿Quieres conocer un remedio natural para evitar el olor de pies?

En primer lugar, es importante que revises tus hábitos de higiene, ya que muchas veces el olor en los pies es producto de la falta de cuidados. Asimismo, si es un problema muy frecuente o severo, lo mejor es que consultes al médico.

El profesional podrá determinar si es necesario recetas productos antitranspirantes o jabones para pies más fuertes. Incluso, puede sugerir el uso de tratamientos médicos para la sudoración excesiva. No obstante, si se trata de un caso leve o puntual, puedes intentar con la opción natural.

¿Cuáles son las causas del olor de pies?

El olor de pies se produce debido al crecimiento bacteriano que se produce por el exceso de sudoración. Si bien solemos ignorarlo, los pies tienen más glándulas sudoríparas que cualquier otra zona del cuerpo. Además, en su estado natural también tienen bacterias, que son las que descomponen el sudor a medida que se libera.

Sin embargo, cuando se acumula demasiado sudor, esas bacterias producen desechos que son los que generan mal olor. Incluso, así lo respalda un estudio publicado en Canadian Journal of Microbiology, que señala que la bacteria Bacillus subtilis está presente en la piel plantar de los individuos con olor fuerte en el pie.

Esta situación también es frecuente en aquellos que tienen malos hábitos de higiene sobre esta zona. Lavarse los pies con poca frecuencia, no cambiar los calcetines o usar calzado húmedo facilita la proliferación bacteriana y, por tanto, el mal olor.

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Remedio natural contra el olor de pies

Limpiar los pies para que huelan ricos

El remedio natural contra el olor de pies más popular es, sin lugar a dudas, el vinagre. Un estudio publicado en Scientific Reports concluyó que el vinagre de manzana tiene propiedades antimicrobianas que podrían utilizarse para combatir diferentes bacterias.

Por otro lado, una investigación publicada en AGROFOR International Journal señaló que el vinagre de manzana cuenta con efectos antibacterianos gracias a su contenido de ácido acético. Además, cuando se diluye en agua es seguro de utiliza. Hasta ahora no hay estudios que demuestren que, aplicado de manera externa, genere efectos indeseados.

Sin embargo, es importante destacar que tampoco hay investigaciones sólidas que demuestren su eficacia contra los problemas en los pies. Pese a esto, puede ser una buena opción cuando se trata de un problema de mal olor leve y esporádico.

Ingredientes

  • Medio litro de agua
  • Medio vaso de vinagre

Modo de empleo

  • Necesitamos medio litro de agua y medio vaso de vinagre.
  • Se echan en un barreño, y se sumergen los pies durante quince minutos en el líquido.
  • Luego, se sacan y secan bien.
  • Repítelo dos veces por semana.

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Otras recomendaciones contra el olor de pies

remedios contra el olor de pies

Además de probar el remedio citado, es importante mejorar los hábitos de higiene de los pies. Así, no solo es posible eliminar el mal olor existente, sino que se previene la reaparición del problema.

  • Lavarte y secarte bien los pies.
  • Usar calcetines de lana o algodón y cambiarlos diariamente.
  • También reemplazar tus plantillas a menudo.
  • Usar talco o desodorantes para pies.
  • Limpiarte bien las uñas.

Si el problema continúa o no disminuye, ve al médico. Como ya lo comentamos, en algunos casos es necesario recurrir a otras medidas terapéuticas. Además, no debes descartar que el origen del mal olor sea una infección. ¡Tenlo en cuenta!

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