¿Es curable la hernia de hiato?

Para aliviar los síntomas asociados a la hernia de hiato debemos limitar el consumo de alimentos acidificantes, y aumentar el de otros que nos ayuden a neutralizar la acidez

Quienes sufren hernia de hiato tienen un desplazamiento del estómago, el cual penetra en el tórax a través de una apertura conocida como hiato. Sus síntomas más habituales son la acidez estomacal y dificultades para tragar. ¿Es curable la hernia de hiato?

Aunque llega a afectar hasta un 20% de la población, existen muchos hábitos que lo pueden mejorar. De hecho, gran parte de los casos se controlan con una buena alimentación y pocos medicamentos. Tan solo cuando la hernia alcanza un tamaño considerable se requiere una cirugía. 

¿Es curable a hernia de hiato?: lo que debes saber

La hernia de hiato puede afectar a personas de cualquier edad, aunque lo más frecuente es sufrirla a partir de los 50 años. Ocurre cuando la parte superior del estómago protuye a través del diafragma debido a un debilitamiento de este último.

Cuando su tamaño es pequeño, suele trascurrir de manera asintomática. Sin embargo, si alcanza un tamaño considerable, le hernia permite el retorno de la comida y jugos ácidos hacia el esófago, generando una crisis de acidez estomacal. Los factores relacionados con su desarrollo son:

  • Debilidad muscular por envejecimiento
  • Tos crónica
  • Estreñimiento
  • Lesiones tras una cirugía
  • Obesidad
  • Estrés
  • Tabaquismo
  • Factores genéticos

Ver también: Hernia de hiato: remedios naturales para su tratamiento

Síntomas de la hernia de hiato

Como lo mencionamos, la mayoría de las hernias de hiato no producen síntomas. Sin embargo, pueden ser las causantes de episodios repetitivos de reflujo ácido, sobre todo cuando su tamaño es grande. Otras molestias vinculadas son:

  • Regurgitación de alimentos o líquidos a la boca
  • Dificultad para deglutir
  • Dolor abdominal o en el pecho
  • Falta de aire
  • Vómitos con sangre o heces oscuras (pueden indicar sangrado gastrointestinal)
  • Eructos constantes

Diagnóstico de la hernia de hiato

¿Es curable la hernia de hiato? Sí, en gran medida. Ahora bien, antes de saber cómo hacerle frente, es primordial recibir un diagnóstico. Ante la sospecha de esta condición, el médico hace una exploración física y sugiere pruebas como:

  • Radiografía del aparato digestivo superior
  • Endoscopia superior
  • Manometría esofágica

Tratamiento para la hernia de hiato

Si te has preguntado si es curable la hernia de hiato, es momento de que descubras cuáles son los tratamientos disponibles para mejorar los síntomas que ocasiona. Con el fin de obtener buenos resultados, nos centraremos en dos cuestiones:

  • Tonificar el músculo diafragmático que se encuentra debilitado
  • Aliviar el ardor gástrico, el reflujo y los demás síntomas

Comer despacio

La mayoría de personas que padecen esta enfermedad comparten la característica de que comen sin masticar bien los alimentos, demasiado rápido. Esto produce un sobreesfuerzo en todo el sistema digestivo y afecta esa zona en particular.

Por lo tanto, el primer paso será comer siempre sentados, sin prisas y sin distracciones. Por supuesto, antes de tragar los alimentos, se deben triturar bien. Esto ayudará, entre otras cosas, a evitar el ardor y el reflujo gastroesofágico.

Estimular el diafragma

El diafragma se puede tonificar. Los cantantes y las personas que practican deportes como el yoga u otras técnicas de respiración aprenden a controlar la respiración con el diafragma. En vez de llevar el aire a la parte superior, a los pulmones, debemos concentrarnos en llenar el abdomen y los laterales.

También podemos acostumbrarnos a hacer, antes de las comidas, inspiraciones breves y seguidas presionando hacia dentro la zona del diafragma. Este sencillo ejercicio, que podemos realizar unos minutos antes de comer, nos ayudará a tonificar el diafragma.

Alimentación contra el ardor

es curable la hernia de hiato

Los alimentos desempeñan un papel muy importante en la salud digestiva. Por eso, para responder si es curable la hernia de hiato, habrá que dejar claro que la dieta debe mejorar al 100%. De hecho, gran parte del éxito de su tratamiento depende de la comida.

Por lo tanto, es fundamental evitar alimentos acidificantes y que producen digestiones lentas. Además, se deben excluir los que, en casa caso, generen intolerancias. 

Evitaremos o limitaremos, de manera general:

  • Carne roja y embutidos
  • Lácteos
  • Azúcares
  • Fritos
  • Refinados
  • Bollería industrial
  • Alcohol
  • Café
  • Especias como la canela, el clavo, el jengibre o la pimienta.
  • Mate

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Por otro lado, es aconsejable aumentar el consumo de los alimentos que neutralizan el pH ácido de estómago y suavizan el esófago. Estos incluyen:

  • Uva: es una de las frutas más alcalinizantes y se destaca por su aporte de antioxidantes.
  • Piña: facilita la digestión gracias a sus enzimas proteolíticas, pero no debes mezclarla con hidratos de carbono (pan, pasta, bollería, arroz, etc.).
  • Col: ayuda a cicatrizar las úlceras, pero hay muchas personas que no la digieren bien si está cruda. La tomaremos cocida con una pizca de comino, en crudo pero macerada con una vinagreta o bien en forma de chucrut.
  • Pimiento:  es una solanácea que actúa como un gran tonificante gástrico.
  • Patata: es el gran antiácido natural. Su jugo funciona perfectamente para contrarrestar el ardor estomacal.
  • Limón: a pesar de ser un cítrico,, tiene un efecto neutralizador de ácidos una vez llega al estómago, por lo que lo recomendamos tomar habitualmente, combinado con las comidas y en jugo, mezclado con agua.
  • Mijo: el mijo es el único cereal alcalinizante, por lo que lo consumiremos más a menudo que otros cereales como el arroz, el trigo, etc.

Medicamentos para la hernia de hiato

Para combatir síntomas como la acidez, el reflujo y las molestias digestivas relacionadas con la hernia de hiato, el médico suele sugerir algunos medicamentos. Sin embargo, su uso debe ser moderado, ya que en exceso pueden producir efectos adversos. Los más frecuentes son:

  • Antiácidos que neutralizan el ácido estomacal: como Mylanta, Rolaids y
  • Medicamentos para disminuir la producción de ácido: la cimetidina (Tagamet), la famotidina (Pepcid), la nizatidina (Axid) y la ranitidina (Zantac).
  • Medicamentos que bloquean la producción de ácido y curan el esófago: denominados «inhibidores de la bomba de protones». Incluyen, el lansoprazol (Prevacid 24 HR) y el omeprazol (Prilosec, Zegerid).

¿Es curable la hernia de hiato si los síntomas no mejoran con los tratamientos anteriores? Sí. Una última opción es la cirugía. Este procedimiento implica empujar el estómago hacia abajo en el abdomen y reducir el tamaño de la abertura en el diafragma.