Caída del pelo: conoce causas y tratamientos

Este artículo ha sido verificado y aprobado por la médico Karla Henríquez el 6 febrero, 2019
Daniela Castro · 8 mayo, 2019
La caída del pelo es un problema que puede reducir el volumen de la melena de forma severa. ¿Qué lo ocasiona? ¿Cómo aliviarlo? ¡Descúbrelo!

La caída del pelo es una fase del proceso de crecimiento. Este nace, crece, absorbe nutrientes y, en determinado momento, se cae para dar paso al crecimiento de pelo nuevo. Se estima que al día se pierden alrededor de 100 hebras. No obstante, algunos experimentan una caída excesiva que deriva a pelo fino y sin volumen. De esta manera, se hace evidente al peinarse, tocarse el cabello, etc.

Por supuesto, es un problema que causa preocupación en quienes lo padecen. Ya que el pelo empieza a lucir débil y con poca vitalidad. Además, en los casos más graves, van quedando parches o espacios notorios que lo hacen más visible. Por suerte, hoy en día se han desarrollado varios métodos para controlar la caída del pelo. Estos lo fortalecen y promueven su crecimiento. ¿Te interesa? A continuación te contamos cómo tratar la caída del pelo.

¿Por qué se cae el pelo?

La caída del pelo se produce por un debilitamiento de las raíces y hebras capilares que, a su vez, puede estar causado por:

  • Deficiencias nutricionales.
  • Factores hormonales.
  • Enfermedades de la tiroides.
  • Ansiedad y estrés.
  • Infecciones del cuero cabelludo.
  • Anemia.
  • Uso excesivo de elementos de calor.
  • Cambios bruscos de clima.

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Además de las causas mencionadas, muchos pierden grandes cantidades de cabello por haber padecido alguna enfermedad crónica. O bien, por tratamientos médicos agresivos.

¿Cómo evitar la caída del pelo?

Peinado adecuado del cabello

Primero, deberás tener en cuenta algunos hábitos y cuidados específicos. De esta manera, te ayudarán a fortalecer el pelo. Como consecuencia, a prevenir y tratar la caída excesiva. Si bien el uso de champús y tratamientos anticaída son una gran ayuda, tampoco podemos ignorar que el pelo necesita otras atenciones.

Alimentación

Estudios han revelado una relación entre una dieta balanceada y la caída del pelo. Por lo tanto, es necesaria una dieta balanceada. De igual manera, debemos tener controladas las grasas y calorías. Aunque no lo tengamos en cuenta, el cabello absorbe muchos de los nutrientes que contienen los alimentos que consumimos. Así que, es bueno saber que ciertas fuentes de nutrientes resultan idóneas para detener la caída del pelo a partir de la dieta. Asegúrate de aumentar el consumo de:

  • Vitaminas (A, del complejo B, C, E).
  • Minerales (calcio, potasio, cobre, hierro, zinc).
  • Proteínas.
  • Ácidos grasos omega 3.

Algunos alimentos recomendados son:

  • Pescados y carnes magras.
  • Hígado de res.
  • Huevos.
  • Zanahoria.
  • Frutas cítricas.
  • Levadura de cerveza.
  • Plátanos.
  • Legumbres.
  • Cereales integrales.
  • Frutos secos.
  • Aguacate.
  • Vegetales verdes.

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Agua

Incrementar el consumo de agua es otro de los hábitos que nos ayudan a mantener el cabello saludable. Esta es esencial para evitar la caída por deshidratación y pérdida de nutrientes. Asegúrate de tomar entre 6 y 8 vasos al día.

Mascarillas

La aplicación regular de mascarillas naturales puede contribuir de reducir la pérdida excesiva de las hebras capilares. Estas combinan ingredientes ricos en nutrientes que, al ser asimilados en el cuero cabelludo, contrarrestan el debilitamiento y la sequedad. Su uso, entre otras cosas, ayuda a mantener la melena hidratada cuando se usan pinzas, planchas u otros elementos de calor.

Tratamiento anticaída Aminexil Clinical 5 de Vichy Dercos

Tratamiento del cabello Vichy

En la actualidad podemos acceder a cientos de tratamientos anticaída. Sus fórmulas innovadoras ofrecen resultados efectivos en poco tiempo. Entre estos nos encontramos con los productos de los laboratorios Vichy. Aminexil Clinical 5 es un tratamiento anticaída, que identifica y soluciona 5 tipos específicos de caída del pelo.

Con una fórmula mejorada, se convierte en el primer tratamiento anticaída de Vichy que reequilibra el cuero cabelludo mientras contrarresta las agresiones externas e internas que sufren los capilares. Tiene textura en gel, de rápida absorción y fácil aplicación, lo que nutre el cabello profundamente. Como resultado, brinda resultados visibles desde las primeras 3 semanas de uso. Lo mejor es que podemos complementarlo con el champú y acondicionador estimulante de Dercos, lo que mejorará los resultados.

Caída del pelo: comentarios finales

¿Sufres de caída del pelo? Si aún no consigues frenarla, anímate a seguir estas recomendaciones. Además puedes complementarlas incluyendo este producto en tu rutina de belleza capilar. No obstante, te recomendamos que si tu problema es grave y necesitas un diagnóstico y un tratamiento más radical, acudas al médico especialista.

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  • Nievas, M. Salazar, S. Arias Santiago, and A. Buendía-Eisman. “Concepto, epidemiología y etiopatogenia de la alopecia areata.” Med. Cutan. Ibero. Lat. Am 42 (2014): 81-90.
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