Factores que determinan la aparición de la caspa

La caspa puede aparecer por épocas, debido a cambios hormonales o bien por culpa de la contaminación, el calor o períodos prolongados de estrés

La caspa es el problema más común del cuero cabelludo. Lo primero que se manifiesta es la comezón, además de las escamas blancas que enturbian la belleza del cabello.

¿Qué se puede hacer? La mayoría recurre en primer lugar a tratamientos “anticaspa”. Básicamente, usan champús que, a largo plazo, resecan el pelo. 

¿Qué provoca la aparición de la caspa? ¿Qué tratamientos caseros hay para combatir la caspa?

Causas que originan caspa en el cuero cabelludo

En 2015 se llevó a cabo un interesante estudio por parte de un grupo de científicos de las conocidas firmas Head and Shoulders (H&S) y Procter and Gamble (P&G).

La finalidad era conocer cuáles eran las causas de la aparición de la caspa. Los resultados se presentaron en el “Congreso Mundial de Dermatología” en Vancouver (Canadá), y fueron los siguientes:

El estrés oxidativo y el cuero cabelludo

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El 90% de la población tiene caspa o picores a causa de irritaciones. Este dato sin duda nos sorprende. Podríamos decir que prácticamente todos nosotros sufrimos esos episodios temporales, o continuados, donde la caspa, o la simple irritación en el cuero cabelludo, nos trae algún que otro problema.

La causa de ello está casi siempre en el estrés oxidativo. Ahora bien… ¿A qué nos referimos con este término? Es fácil de entender:

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  • El estrés oxidativo se da cuando aparece un desequilibrio en alguna parte de nuestro cuerpo que no es capaz de hacer frente a los radicales libres que atacan nuestros tejidos, en este caso, al cuero cabelludo.
  • El estrés del cuero cabelludo está provocado por un hongo, el Malassezia globossa. No debes asustarte si te decimos que todos tenemos este microorganismo porque, en realidad, es algo natural.
  • Lo que hace este hongo es descomponer las grasas de nuestro cabello y producir a su vez un agente dermoirritante llamado ácido oleico, mejor conocido como “sebo”. Se trata de un compuesto al que algunas personas tienen alergia.
  • Ahora bien, existen determinados factores pueden alterar el comportamiento normal de este hongo, y estos factores son: el calor, el sudor y la contaminación.
  • Según estos expertos en dermatología, las personas cuidamos nuestro cabello pero nos olvidamos muchas veces del cuero cabelludo, es decir, de la piel de la cabeza. Es la parte más importante, puesto que es él quien nutre y da fortaleza al cabello.

Es importante tonificarlo, darle masajes, tratarlo, a la vez que nutrirnos de forma adecuada.

La sensibilidad de la piel

Cerca de 50% de la población tiene piel sensible al ácido oleico, es decir, esa grasa que descompone el hongo Malassezia globossa. Si somos sensibles, aparecerá la caspa, y según el estudio, el 50% de la población lo es.

Lo curioso de la sensibilidad de la piel es que puede aparecer de pronto. En ocasiones, simples cambios hormonales pueden ocasionar esta repentina reacción en nuestro cuero cabelludo.

Llegado este punto puede que te preguntes si el estrés puede ocasionar la aparición de caspa. Los expertos nos dicen que no es determinante al 100%, pero en caso de sufrir estados de ansiedad y estrés muy prolongados en el tiempo, la alteración interna y metabólica de nuestro organismo afecta sin duda a la salud de nuestro cabello.

Para concluir, los causantes de la aparición de caspa son los siguientes:

  • La alteración del hongo Malassezia globossa a causa del sudor, la contaminación y el calor.
  • La sensibilidad de nuestra piel.
  • Cambios hormonales.
  • Estados de estrés y ansiedad muy extensos.

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Sencillos remedios para tratar la caspa

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Los tónicos

  • Infusión de tomillo. La utilizaremos una vez al día para hacernos un suave masaje. Utiliza ½ litro de agua y 5 cucharadas de tomillo (50 g) para preparar una infusión. Imprégnala bien en el cuero cabelludo y, luego, lava con normalidad.
  • Tratamiento con limón y vinagre de sidra de manzana. Muy eficaz. Solo tendrás que mezclar 1 cucharada de jugo de limón (10 ml) con 5 cucharadas de vinagre de manzana (50 ml). Una vez más, hazte un masaje, deja actuar 10 minutos y lávate el cabello como siempre con un champú neutro.
  • Busca en las tiendas naturales ortiga blanca. Es una planta estupenda para tratar la caspa gracias a su alto contenido en cinc, ácido oleico, linoleico y palmítico. Haz una infusión con 1 cucharada de la planta (10 g) y con ½ de agua.

Hazte un masaje cuando el agua esté tibia y después, lava el cabello como siempre. ¡Hazlo 2 veces por semana!

  • ¿Tienes aceite de abedul en casa? Es un gran depurador y trata muy bien el cuerpo cabelludo. Aplícate 4 gotas en la mano e impregna en tu cuero cabelludo. Deja que actúe 15 minutos antes de aclarar. ¡Verás qué bien te funciona!

Alimentos ricos en cinc, vitaminas B y azufre

  • Cebollas
  • Ajo
  • Huevos
  • Verduras de hoja verde
  • Rábanos
  • Dátiles
  • Nueces
  • Castañas
  • Melocotón
  • Fresas
  • Limones
  • Naranjas
  • Kiwis
  • Papayas
  • Pomelos (toronjas)
  • Peras
  • Legumbres
  • Avena

Evita, ante todo, alimentos que inflaman, como los que son ricos en grasas saturadas, en sal, en harinas blancas o conservantes artificiales. Alteran la belleza del cabello.