Flores de Bach para superar los traumas del pasado

Este artículo ha sido verificado y aprobado por el psicólogo Bernardo Peña el 20 marzo, 2019
Elena Martínez Blasco · 20 marzo, 2019
Las flores de bach son una terapia alternativa que permite aliviar ciertos estados emocionales. Sin perjuicio de las psicoterapias, te explicamos detenidamente en qué consisten

Hay cosas que nos suceden en la vida que no conseguimos sobrellevar porque nos resultan emocionalmente demasiado fuertes, porque son repentinas, porque son muy dolorosas, porque son cambios inesperados, etc. Estas cuestiones pueden afectarnos emocional y físicamente, sobre todo si no conseguimos superarlas. En este artículo te explicamos cómo la terapia de las Flores de Bach nos pueden ayudar. Además, se pueden tomar a cualquier edad, sin ningún riesgo de efectos secundarios o contraindicaciones.

¿Qué tipo de traumas podemos aliviar con las Flores de Bach?

Estos son algunos ejemplos de situaciones que podemos resolver con la ayuda de las Flores de Bach:

  • Duelos
  • Accidentes
  • Separaciones
  • Enfermedades
  • Infancias problemáticas
  • Shocks emocionales

Las Flores de Bach permitirán aliviar las emociones de manera paulatina, sin cambios repentinos. De esta manera, iremos sintiendo más tranquilidad. Como recomendación, no deberíamos dejar al margen el tratamiento cognitivo, propio de las psicoterapias.

¿Qué son las Flores de Bach?

Las Flores de Bach son 38 esencias florales descubiertas por el doctor inglés Edward Bach en el primer tercio del siglo XX. Estas esencias nos nos ayudan a combatir progresiva y naturalmente los desequilibrios emocionales que sufrimos. Presentan las siguientes ventajas:

  • Se pueden tomar el tiempo que haga falta, sin descanso
  • No generan dependencia
  • Cuando ya han hecho su efecto se pueden dejar de tomar sin riesgo
  • Se pueden tomar a cualquier edad, incluso a bebés y embarazadas, pero teniendo en cuenta que al ser esencias, son soluciones alcohólicas, aunque la cantidad es mínima debido a la baja dosificación que requieren.
  • Se pueden tomar por varios miembros de la familia a la vez
  • Las pueden tomar nuestras mascotas
  • No tienen ningún efecto secundario
  • No tienen ninguna contraindicación
  • Son fáciles de tomar
  • Son económicas

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¿Qué flores debemos tomar?

Como hemos dicho hay 38 Flores de Bach, pero para los casos de traumas antiguos tomaremos una mezcla de las siguientes esencias:

  • Impatiens: aporta serenidad, minimiza la ansiedad y las ansias en general
  • Rock Rose: nos ayuda a tratar las situaciones que nos generan pánico, aunque no lo exterioricemos. A veces lo somatizamos en forma de pesadillas o ataques de ansiedad.
  • Clematis: como dice la expresión, nos pone los pies en la tierra. No aleja del aislamiento negativo, de la ensoñación, de la abstracción.
  • Cherry Plum: nos ayuda a tomar el control de las situaciones, de nosotros mismos, y reduce el temor que tenemos cuando estamos en un momento difícil de perder el control sobre nosotros mismos.
  • Star of Behetlem: es la flor para los traumas, los bloqueos, todo lo que se enquista y no deja que fluya lo positivo.
  • Walnut: nos ayuda a adaptarnos al cambio y a aceptar nuevas situaciones. También nos protege de influencias negativas externas.
  • Sweet Chestnut: combate la angustia y la desesperación, en esos momentos en los que sentimos que no podemos soportar más una situación.
  • Honeysucke: esta flor nos ayuda a romper con el pasado y mirar al presente y al futuro. Es imprescindible para este tratamiento.

Las cinco primeras flores las encontramos ya preparadas en un remedio conocido como Rescate, que como su nombre indica, nos rescata de situaciones difíciles o de emergencia. En cambio, de las siguientes tres esencias (Walnut, Sweet Chestnut y Honeysuckle) podremos incorporarlas o no al preparado según nuestro caso.

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¿Cómo las tomamos?

Una vez tengamos el preparado floral con las esencias adaptadas a nuestro caso, el tratamiento consistirá en tomar 4 gotas debajo de la lengua 4 veces al día. También las podemos mezclar con un poco de agua o jugo, sobre todo en el caso de los niños.

Las tomaremos durante, al menos, 3 meses e iremos observando posibles cambios. Si es necesario, podemos alargar el tratamiento el tiempo que sea necesario, sin ningún riesgo para la salud. Las esencias nunca nos van a generar dependencia. Teniendo en cuenta que en total hay 38 esencias, recomendamos consultar con un terapeuta especialista para que pueda hacernos un tratamiento con nuestras flores personalizadas.

¿Dónde las conseguimos?

Hoy en día las Flores de Bach son ya muy conocidas y cada vez se comercializan en más lugares. Las encontraremos fácilmente en los siguientes:

  • Farmacias y parafarmacias
  • Herbolarios y dietéticas
  • Tiendas de salud

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Comentarios finales

En conclusión, las Flores de Bach pueden ayudar a aliviar ciertos síntomas propios de estos emocionales alterados. No obstante, lo más recomendable es tratar estos problemas con el psicólogo, médico o psiquiatra correspondiente. Finalmente, asegúrate siempre de recibir un tratamiento científico con todas las garantías.

  • Orozco, R. (2003). Las Flores de Bach hoy. Natura Medicatrix.
  • Bach, C. E. (1980). Effects of Plant Density and Diversity on the Population Dynamics of a Specialist Herbivore, the Striped Cucumber Beetle, Acalymma Vittata (Fab). Ecology. https://doi.org/10.2307/1939058
  • Silva, M. J. (2014). Effects of Flower Essences in Individuals with Anxiety. Journal of Alternative and Complementary Medicine. https://doi.org/10.1093/scan/nsv072.Targeting
  • Cozin, S. K. (2010). Elderly and bach flowers remedies: In search of restoring self-esteem. European Journal of Integrative Medicine. https://doi.org/http://dx.doi.org/10.1016/j.eujim.2010.09.178