Gel casero refrescante para piernas cansadas

Al combinar el aloe vera con los aceites esenciales podremos obtener todos sus beneficios y aprovecharnos de sus propiedades hidratantes, tonificantes y antiinflamatorias con un único producto

¿Sufres a menudo de piernas cansadas? Nuestra vida diaria nos obliga a pasar mucho tiempo de pie y a mantener posturas donde dificultamos la correcta circulación de las piernas. Desde nuestro espacio te animamos a que elabores un gel casero refrescante que te aliviará esa sensación.

Te encantará.

Piernas cansadas: la dolencia más común

Circulacion en las piernas

Seguro que te ocurre muy a menudo. Se trata de una realidad común entre las mujeres, pero también los hombres la padecen.

Llegar a casa, quitarnos los zapatos y sentir una presión dolorosa, un hormigueo incómodo que no sabemos cómo resolver.

Pero, ¿cuáles son las causas de que tengamos las piernas cansadas?

  • Malas posturas mantenidas durante mucho tiempo.
  • El sedentarismo, o incluso estar largas horas de pie por razones laborales.
  • Una dieta poco saludable que impide la correcta circulación de sangre por nuestras venas.
  • En ocasiones, la presencia de varices ocasiona también esta dolencia. La sangre no fluye correctamente, se hinchan y aparece esta presión y esta sensación de cansancio.
  • La mayoría de dolencias asociadas a las piernas, suelen tener un componente genético. Es habitual que si nuestras madres, por ejemplo, padecen de varices o piernas cansadas, también nosotras lo terminemos sufriendo.

Gel casero para piernas cansadas

Aloe vera-anticancerigeno

El gel que te vamos a presentar es muy sencillo de realizar. Su base esencial es el aloe vera. Ya conoces los múltiples beneficios de la savia de esta planta especial: es cicatrizante, favorece la circulación, es hidratante, en resumen, un remedio de la naturaleza apto para todos. Toma nota de los ingredientes que necesitamos.

¿Qué necesito?

  • 2 Cucharadas de gel de Aloe Vera
  • 5 gotas de aceite esencial de menta
  • 5 gotas de aceite esencial de ciprés
  • 5 gotas de aceite esencial de limón

El Aloe Vera o sábila es fácil de conseguir. Respecto a los aceites esenciales puedes encontrarlos en cualquier tienda natural, herboristería e incluso en perfumerías especializadas. Son muy comunes y como disponen de muchas aplicaciones te será fácil dar con ellos. Veamos las propiedades de los aceites.

  • Aceite de menta: refrescante, tonificante. Sus principales propiedades son la descongestión y el actuar como remedio anti-inflamatorio a la vez que analgésico. Encontrarás gran alivio.
  • El aceite esencial de ciprés es tonificante y desintoxicante, se utiliza sobre todo para rebajar poco a poco la celulitis y la falta de firmeza. Es un remedio magnífico para favorecer el drenaje linfático que te servirá de alivio para tus piernas cansadas.
  • ¿Y qué hay del aceite de limón? Es un aliado esencial para muchas dolencias, pero en este caso, lo que nos interesa, son sus principios antiinflamatorios y favorecedores de la activación de la circulación.

Preparación

aloe vera para la piel

  • Lo primero que deberás tener preparado es un recipiente redondito y de cristal donde guardaremos este gel para piernas cansadas. Lo preparemos el día anterior y lo dejaremos toda la noche en el refrigerador para tenerlo listo.
  • Abre una hoja de aloe vera y extrae con una cuchara el gel del interior. Es decir, su savia traslúcida. Necesitaremos dos cucharadas. Una vez las tengas listas, ponlas dentro del frasco de cristal.
  • Ahora vamos a por las gotas de aceites esenciales. Ya sabes que son 5 de cada uno, es decir, de menta, ciprés y limón. Ponlas en el recipiente junto al aloe vera y remueve bien para obtener una mezcla bien homogénea. Verás qué bien huele. ¡Ya la tienes lista!
  • Déjala toda la noche en el refrigerador, y al día siguiente, ya la tendrás lista para tus piernas. Lo primero que haremos es descalzarnos y aplicarnos este gel fresco sobre las piernas en un masaje ascendente, es decir, desde los tobillos hasta los muslos, siempre hacia arriba, hacia el corazón. De inmediato notarás la frescura del gel.
  • Deja que actúe en tus piernas cansadas al menos durante 20 minutos. Debes estar tumbada en el sofá con las piernas ligeramente más elevadas que tu cuerpo. Relájate, lo mereces, solo 20 minutos, para después, darte una ducha. Enjuágate el gel con agua fresca, directamente sobre las piernas.
  • Si realizas esto mismo cada día, verás como encuentras un gran alivio. Es un remedio sencillo y económico que no debes dejar escapar.

¿Te animas?