Hernia de hiato: causas y remedios naturales para tratarlo

Solimar Cedeño·
06 Julio, 2020
Este artículo ha sido verificado y aprobado por el médico José Gerardo Rosciano Paganelli al
06 Diciembre, 2018
Los cuadros graves de hernia de hiato podrían causar cáncer de esófago, por lo que es fundamental tratarla a tiempo para aliviar las molestias y evitar complicaciones.
 

Si te han diagnosticado una hernia de hiato debes saber que debes mejorar tus hábitos de vida cuanto antes, además de seguir las pautas de tratamiento que te indique tu médico.

La hernia de hiato, también conocida como hernia hiatal, produce diferentes síntomas bastante molestos, tales como: acidez estomacal, dificultad para trafar, náuseas, vómitos con sangre o heces de color oscuro, reflujo ácido, entre otros;  y todos ellos afectan la calidad de vida de los pacientes.

A continuación te comentaremos más obre esta enfermedad y qué incluye el tratamiento pautado por el médico. Adicionalmente, te indicaremos algunos de los remedios caseros que se suelen sugerir en el ámbito popular.

¿Qué es la hernia de hiato y cuáles son sus síntomas?

La hernia de hiato es una una anomalía que ocurre cuando una parte del estómago se desplaza hacia arriba a través del diafragma. El ácido sube con mayor facilidad hacia el esófago y en ese caso podría aparecer la enfermedad por reflujo gastroesofágico. Sin embargo, padecer de reflujo con frecuencia no es indicativo de la presencia de este problema.

La hernia de hiato es una condición bastante común que suele diagnosticarse con más frecuencia en personas mayores a 50 años. Por esto mismo se dice que un gran porcentaje de la población adulta padece este trastorno, aún siendo asintomático.

Síntomas

Los síntomas más característicos de la hernia de hiato son:

  • Mal aliento.
  • Flatulencias.
  • Heces oscuras.
 
  • Dolor en el tórax.
  • Vómitos con sangre.
  • Dificultad para tragar.
  • Acidez o ardor estomacal.
  • Sensación de saciedad excesiva después de comer.

Algunas personas con esta condición se mantienen asintomáticas, por eso es más complicado diagnosticarla. Además, los vómitos y heces oscuras se manifiestan únicamente en casos graves de hernia hiatal. A veces, algunas personas con esta condición son asintomáticas, por esto es más complicado.

Posibles causas

  • Obesidad.
  • Tabaquismo.
  • Músculo de diafragma debilitado.
  • Sufrir aumento de la presión en el abdomen al toser, vomitar o ir al baño.

Tratamiento de la hernia de hiato

De acuerdo con los expertos de Mayo Clinic, la mayoría de los pacientes asintomáticos con hernia de hiato no necesitan tratamiento. En cambio, los que presentan síntomas sí es posible que necesiten tomar ciertos medicamentos. La cirugía suele reservarse para los casos más graves.

Algunos de los medicamentos que el médico podría recetar son: antiácidos, medicamentos para disminuir la producción de ácido o medicamentos que bloquean la producción de ácido y curan el esófago.

Recomendaciones adicionales

  • Dejar de fumar.
  • Mantener un peso saludable.
  • No realizar comidas copiosas, sino varias comidas al día (5 – 6 en cantidades moderadas).
  • Evitar el consumo de bebidas con cafeína y alcohol.
  • Evitar los alimentos grasosos, las salsas, el chocolate y otros alimentos potencialmente irritantes.
 
  • Cenar ligero y, como mínimo, 2 o 3 horas antes de ir a dormir por la noche.
  • No acostarse después de comer, sino reposar 15-20 minutos sentado.

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Remedios naturales pata tratar la hernia de hiato

Según la sabiduría popular, los siguientes remedios pueden contribuir con el alivio de las molestias en caso de tener una hernia de hiato. Cabe destacar que es recomendable consultar con el médico acerca de su consumo, antes de iniciarlo, a fin de evitar interacciones y reacciones adversas.

Infusión de regaliz

Como el regaliz tiene propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias, se dice que la infusión puede ser un buen remedio en caso de tener una hernia hiatal.

Ingredientes

  • Miel (al gusto).
  • 1 taza de agua (250 ml).
  • 1 cucharadita de hoja de regaliz (5 g).

Preparación

  • Toma una olla, agrégale la taza de agua y el regaliz y deja que hierva por 10 minutos.
  • Déjala reposar por 10 minutos más y luego cuélalo. Después endúlzalo con miel al gusto (si así lo quieres) y bebe.

Vinagre de sidra de manzana

Según creencias, el vinagre de sidra de manzana es otro remedio natural que puede contribuir con el alivio del malestar en caso de tener una hernia hiatal. Para aprovecharlo, debe diluirse siempre en una buena cantidad de agua.

 

Ingredientes

  • Vinagre de manzana (5 ml).
  • 1 vaso de agua (250 ml).

Preparación

  • Añade el vinagre de manzana en un vaso de agua.
  • Mezcla bien con ayuda de una cucharita.
  • Bebe como máximo una vez al día. 

Infusión de manzanilla

Manzanilla para proteger las uñas

La infusión de manzanilla es un remedio muy popular que se utiliza para aliviar diversas molestias, desde cólicos menstruales hasta intranquilidad. Esto es porque la manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias, analgésicas y sedantes que resultan útiles para brindar el alivio.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de flor de manzanilla seca (30 g).
  • 1 taza de agua (250 ml).

Preparación

  • Toma una olla y pon a hervir el agua por unos minutos.
  • En un vaso agrega las dos cucharadas de manzanilla y añádele el agua hirviendo.
  • Deja reposar por unos minutos y bebe la infusión.

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Zumo de aloe vera

El zumo de aloe vera es un remedio popular para las molestias causadas por la hernia de hiato que debe usarse con mucha precaución, pues el aloe no es bien tolerado siempre y además, puede causar diarrea y otras molestias.

Ingredientes

 
  • 1 trozo pequeño de aloe vera o sábila (2-3 g).
  • 1 vaso de jugo de fruta cítrica de tu preferencia (250 ml).
  • Miel (al gusto).

Preparación

  • Corta una penca de aloe vera, pélala y límpiala bien para obtener el cristal.
  • Asegúrate de quitar toda la sustancia amarillenta que segrega al cortar la penca porque esto podría darle un sabor amargo a la bebida y además podría causar diarrea.
  • En una licuadora agrega el jugo de fruta cítrica, los trozos de cristal de aloe vera y licúa.
  • Endulza con miel al gusto y bebe como máximo una vez al día.

Infusión de laurel

infusion laurel

La infusión de laurel es otro de los remedios que se propone para aliviar algunas de las molestias que produce la hernia de hiato. En concreto, los cólicos y las flatulencias.

Ingredientes

  • 2 hojas de laurel.
  • 1 taza de agua (250 ml).

Preparación

  • Calienta el agua y, cuando llegue al punto de ebullición, agrega las dos hojas de laurel y déjala reposar.
  • Cuela la infusión.
  • Bebe por sorbos, con moderación.
  • Evita consumir más de 2-3 tazas al día.

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¿Cómo obtener la mejoría de la hernia de hiato?

 

Para mejorarte, lo más adecuado es que sigas las indicaciones de tu médico y a la par de ello, procures mantener buenos hábitos de vida. Sobre todo en lo que respecta a tu alimentación. Aunque recuerda que si eres fumador, lo mejor será que dejes el tabaco para no empeorar tu condición.

En definitiva, antes de consumir cualquier remedio, lo mejor es que consultes con tu médico. Así podrás evitar reacciones adversas e interacciones con los medicamentos.

  • Roman, S., & Kahrilas, P. J. (2013). Hiatal hernia. In Principles of Deglutition: A Multidisciplinary Text for Swallowing and its Disorders. https://doi.org/10.1007/978-1-4614-3794-9_51
  • Hyun, J. J., & Bak, Y. T. (2011). Clinical significance of hiatal hernia. Gut and Liver. https://doi.org/10.5009/gnl.2011.5.3.267