3 estrategias sencillas para llenar nuestro hogar de calma y positividad

Este artículo fue redactado y avalado por la psicóloga Valeria Sabater
· 3 febrero, 2019
Para conseguir que la calma reine en nuestro hogar, además de promover las relaciones saludables entre los miembros de la familia, debemos procurar que haya luz, así como un espacio natural, claro y relajante.

La positividad es, por encima de todo, una emoción que percibimos desde el exterior. Pero, a su vez, podemos crear positividad interiormente con nuestra actitud y apertura emocional. Nuestra positividad, además, depende e influye en el ambiente que habitamos. Así, podemos decir que la percepción de calma y positividad de un hogar es producto de la interacción cotidiana de quienes lo habitan con el espacio físico de esa casa.

Es decir que nuestras casas también disponen de su «energía particular«. Por ejemplo, una familia habituada a discutir y a gritar genera un ambiente tenso e incómodo. También, una iluminación oscura con espacios desordenados y llenos, genera sensación de ahogo y malestar.

En el siguiente artículo te proponemos sencillas estrategias para que tu hogar te transmita mayor equilibrio, calma y bienestar.

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1. La calma que genera la luz

5 ideas para llenar nuestro hogar de calma

Es posible que nuestro hogar no disponga de demasiado espacio, que no tengamos terrazas ni balcones, y que las ventanas tampoco sean muy grandes.

Si esto es así, hemos de aprovechar al máximo todos esos espacios por donde entre luz natural, porque si hay un elemento capaz de aportarnos calma y positividad son los rayos solares. 

Ten en cuenta las siguientes sugerencias para aprovechar al máximo la luz del hogar y propiciarla aún más:

  • Las ventanas altas generan una iluminación más uniforme.
  • Pinta los marcos de las ventanas y las puertas de blanco. De este modo, creamos una ambientación donde la luz se refleja con mayor intensidad y naturalidad para ofrecer calma.
  • Si es posible, instalar puertas con cristales hará que la luz fluya de un modo muy agradable, dando incluso mayor sensación de espacio en el hogar.
  • Los espejos también son muy adecuados para ofrecer más luminosidad a las distintas estancias, así como los colores cálidos para las paredes.
  • Tampoco olvides que a la hora de usar cortinas las de lino blanco, organza o gasa son ideales.

2. Elementos decorativos con carga positiva

5 ideas para llenar nuestro hogar de energía positiva (1)

El «feng shui» (literalmente, «viento y agua») es un sistema filosófico chino que nos enseña cómo la disposición de los muebles en nuestro hogar y los elementos que incluimos allí, impactan en nuestro equilibrio emocional.

Aún si no crees en este tipo de ideas, es interesante el concepto de cómo determinados materiales, luces o la orientación de los objetos y muebles nos afectan de un modo u otro.

  • Pensemos, por ejemplo, en el efecto de situar nuestro espacio de trabajo (ahí donde tenemos el ordenador, o donde cocinamos) frente a una ventana o ante una pared. El cambio es impactante.
  • Ahora piensa también en cómo nos suelen relajar determinados objetos, como colgantes móviles, plantas, piedras, fuentes, velas o incluso el incienso. Todo ello tiene un claro impacto sobre nuestros sentidos y sobre nuestro cerebro, y generan calma.
  • Para aprovechar todos estos beneficios, piensa en aquello que te relaja a tí. Si te gustan las velas aromáticas, sitúalas en zonas estratégicas. Todo lo que tenga «luz» y lo que tenga algún componente natural (madera, piedra, fibras naturales) genera siempre una agradable calma.

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3. Un rincón de vida y calma

5 ideas para llenar nuestro hogar de energía positiva (3)

Las plantas son vida. Generan luz, color, movimiento y estimulan tanto nuestros sentidos como nuestra calma. No importa si tu hogar no es muy amplio, siempre disponemos de un rincón donde construir un «pequeño espacio de paz».

En este espacio particular podemos, por ejemplo, crear un pequeño huertoNo dudes en hacer que los más pequeños colaboren en este proyecto, ya que de ese modo fortalecemos el vínculo con ellos. Además, propiciamos que también puedan distraerse y encontrar calma en este lugar de la casa.

En lugar de un huerto, también puedes crear un rinconcito donde situar plantas capaces de purificar el hogar. Podrían ser las siguientes:

  • Orquídeas
  • Helechos
  • Aloe vera
  • Lirio de paz
  • Rododendro
  • Tronco de Brasil
  • Poto
  • Flor de la Luna

Como hemos señalado al inicio, un hogar con más luz, con colores cálidos y objetos relajantes genera más calma en nosotros. Pero, además, la dinámica familiar es el motor que más impacto suele tener en la «carga energética» de un hogar. Así pues, cuida de tus relaciones y favorece siempre las emociones positivas en casa.