Increíbles remedios naturales para limpiar los riñones

Este artículo ha sido verificado y aprobado por el médico Nelton Abdon Ramos Rojas el 9 enero, 2019
Martín Perez · 9 enero, 2019
Para depurar los riñones, además de beber abundante agua, podemos recurrir a otros ingredientes naturales que favorezcan la micción y la depuración de toxinas y sedimentos

Los riñones son unos órganos sumamente importantes en el cuerpo ya que se encargan de la limpieza, del equilibrio químico de la sangre y de la producción de hormonas. Cuando comienzan a presentar daños, puede suponer graves problemas para el resto del organismo y se debe actuar con rapidez. Por ello, en este artículo te traeremos algunos remedios naturales para limpiar los riñones.

¿Por qué se enferman los riñones?

Los cálculos renales son comunes. Según un estudio publicado por la revista Mayo Clinic Proceedings, ha aumentado el número de personas que lo padecen. Esto se debe en gran parte a la vida agitada que tienen las personas hoy día.

No se consume suficiente agua o se reemplaza por bebidas que contienen colorantes y sabores artificiales que no aportan nutrientes al organismo. Al estar bajo esas condiciones, los riñones no trabajan bien.

Así, poco a poco se van acumulando cristales de orina que con el tiempo se transforman en cálculos o en piedras. Una vez se hacen presentes, causan dolores en los riñones, que se hacen más fuertes a la hora de ir al baño.

Remedios para limpiar los riñones

Lo mejor es buscar un tratamiento que poco a poco los vaya deshaciendo. Desde la comodidad de tu casa puedes preparar remedios naturales que te servirán para limpiar tus riñones.

riñon

Infusión de ortigas

La ortiga es una planta medicinal utilizada para depurar toxinas y proteger los riñones. Se recomienda tomar dos infusiones a diario para limpiar la sangre mientras que se reducen las toxinas que acumulan los riñones.

Ingredientes

  • 1 cucharada de ortiga (15 g)
  • 2 tazas de agua 500 ml)

Preparación

  • En primer lugar, calienta el agua y, cuando llegue a ebullición, retira del fuego y agrega la cucharada de ortiga.
  • A continuación, toma una taza en las mañanas y otra en las tardes. Esta infusión ayuda a desinflamar los riñones.

 Infusión de perejil

Mientras muchas personas utilizan el perejil para preparar diversos platos en casa, otras lo emplean para limpiar los riñones, por medio de una infusión, que tiene un modo de preparación simple.

Ingredientes

  • 1 cucharada de perejil (15 g)
  • 4 tazas de agua (1 litro)
  • 1 cucharada de miel (25 g)

Preparación

  • En primer lugar, calentaremos el agua y agregaremos el perejil cuando llegue a su punto de ebullición.
  • Después, apagaremos el fuego y dejaremos reposar por 25 minutos para obtener una infusión más concentrada.
  • A continuación, agregaremos la miel para disminuir un poco el sabor del perejil, que suele ser desagradable para muchas personas, y mezclaremos muy bien.
  • Por último, verteremos esa infusión en una botella de cristal y la beberemos a lo largo del día durante tres días seguidos.

Jugo de limón

Es uno de los remedios  para eliminar cálculos renales y el dolor que provocan los mismos. El limón es una fruta con variados beneficios para la salud ,y junto con otros ingredientes, es recomendado para tratar diferentes problemas de salud.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen (30 ml)
  • 4 cucharadas de zumo de limón (60 ml)
  • 2 tazas de agua (500 ml)
  • 1 cucharada de vinagre de sidra (15 ml)

Preparación

  • En primer lugar, mezclaremos el aceite de oliva con 2 cucharadas de zumo de limón, y lo beberemos.
  • Después de media hora, combinaremos el zumo de limón restante con el agua y una cucharada de vinagre de sidra y beberemos.
  • Esto ayudará a disminuir los síntomas que generan los cálculos en los riñones, pues poco a poco los va limpiando.
  • Por último, se recomienda repetir el proceso a diario hasta que desaparezcan las molestias.
limon

Té de malvavisco

La planta de malvavisco tiene propiedades diuréticas que aumentan las ganas de orinar. Esta planta medicinal ayuda a depurar los riñones y eliminar los desechos y toxinas que se acumulan allí con el paso del tiempo.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de raíces y hojas secas de malvavisco (30 g)
  • 2 taza de agua (500 ml)

Preparación

  • En primer lugar, calentaremos el agua y, cuando llegue a ebullición, agregaremos la cucharada de malvavisco.
  • A continuación, retiraremos del fuego y dejaremos reposar la mezcla por 10 minutos.
  • Por último, colaremos y beberemos dos tazas de esta infusión a diario, durante 7 días, para ver resultados.

Jugo de apio

Al igual que el malvavisco, el apio cuenta con propiedades diuréticas que son capaces de eliminar todas las toxinas. También ayuda a aumentar las ganas de orinar, contribuyendo a eliminar los desechos. Por eso, el apio también es un aliado para evitar que se formen cálculos renales e infecciones.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de ramas de apio (45 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

  • En primer lugar, limpiaremos muy bien las ramas de apio, las cortaremos y las agregaremos en la licuadora junto con el vaso de agua.
  • Por último, colaremos y serviremos a temperatura ambiente. Lo ideal para ver resultado es beber un jugo de apio a diario durante al menos un mes, porque irá depurando todas las vías que sirven para limpiar los riñones.

Se pueden utilizar remedios para complementar la limpieza de los riñones, pero el agua siempre será el principal aliado para mantenerse saludable. Por eso, nunca olvides beber unos 2 litros al día. Esta aporta múltiples beneficios al cuerpo, y en las cantidades adecuadas permitirá mantener la salud de los riñones.

Ver también:

  • National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse. (2009). Los riñones y cómo funcionan. National Institute of Health. https://doi.org/10.1371/journal.pcbi.1004171
  • Escuela de Medicina. (1997). DIABETES MELLITUS : Definición y Etiopatogenia. Diabetes Mellitus:Definicion Y Etiopatogenia. https://doi.org/rn2008252 [pii]
  • kidneyurology. (2001). Los Riñones y su Funcionamiento. Fundación Norteamericana de Riñón y Urología. https://doi.org/10.1073/pnas.1610617114
  • Rydén, Lars Standl, E., Betteridge, J., de Boer, M.-J., Cosentino, F. F., Jönsson, B., Laakso, M., … Priori, S. (2007). Guías de práctica clínica sobre diabetes , prediabetes y enfermedades cardiovasculares : versión resumida. Revista Española de Cardiología. https://doi.org/10.1016/S0300-8932(07)75070-4
  • Hemstreet, G. P. (2012). Sistemas renal y urinario. Enciclopedia De Salud Y Seguridad En El Trabajo. https://doi.org/S0014-5793(00)01618-5 [pii]