Infusión de corteza de sauce para calmar la ciática

Martín Perez·
06 Octubre, 2020
Este artículo ha sido verificado y aprobado por la médico Maricela Jiménez López al
06 Febrero, 2019
La corteza de sauce es la fuente de los principios activos de la aspirina. Así, sus propiedades antiinflamatorias pueden ser útiles para aliviar problemas de ciática. Conoce cómo prepararla en infusión para obtener sus beneficios.

La ciática es un dolor que se presenta a lo largo del trayecto del nervio ciático y ocurre cuando una hernia de disco o un espolón en la columna vertebral hacen presión en el nervio. Esta afección se puede manifestar con dolor, debilidad, entumecimiento u hormigueo en la pierna.

Su aparición se da por diversas situaciones, como un exceso de actividad física, la ausencia de estiramiento en la zona, la edad, la falta de nutrientes específicos, etcétera. Por eso, apenas estos dolores empiezan a aquejar, lo mejor es tratarlos a tiempo. Para esto puedes recurrir a un remedio natural de corteza de sauce. Descubre cómo hacerlo.

¿Qué es la ciática?

Muchas personas suelen confundir la ciática con la lumbalgia, puesto que ambas afectan la zona lumbar. Sin embargo, según un artículo de la revista Farmacia Profesional, la lumbalgia se refiere a un dolor acompañado, por lo general, de tensión muscular en las últimas 5 vértebras lumbares y el sacro. Cuando este se propaga a lo largo de la zona del nervio ciático, se denomina ciática.

Entre los síntomas más comunes de esta última están la imposibilidad de movimiento, el hormigueo constante y la debilidad en las rodillas. No obstante, es un problema de salud cuyas sensaciones no son iguales en todas las personas. Por eso es importante asegurarse de que realmente se trata de ciática antes de recurrir a cualquier remedio, ya sea casero o de farmacia.

Lee también: 5 formas de saber si tienes la ciática

¿Qué es el sauce?

Ahora que conoces más sobre la ciática y estás seguro de padecerla, te vamos a hablar de uno de los remedios naturales más populares para tratar el dolor: el sauce. Este, es un árbol de la familia de las salicáceas con una apariencia llamativa y grisácea. Su corteza y tronco son relativamente gruesos, a pesar de que sus ramas son delgadas y flexibles.

Por su parte, como lo indica un estudio publicado en Free Radical Biology and Medicine, la salicina, el componente principal del extracto de corteza de sauce, tiene efectos antiinflamatorios y analgésicos, por lo que podría ser una buena opción para tratar la ciática.

Por otro lado, una revisión publicada en Cochrane Database of Systematic Reviews indica que su consumo podría ser más efectivo que el placebo para aliviar los dolores en personas con problemas lumbares. Aunque hacen falta más estudios sobre la similitud de sus propiedades con las de la aspirina tradicional, la corteza de sauce sería una buena alternativa a este fármaco.

 

Infusión de corteza de sauce para calmar la ciática

Existe una serie de tratamientos para prevenir o curar las molestias ocasionadas por el nervio ciático. Sin embargo, también se puede recurrir a una cantidad considerable de remedios naturales que pueden ayudarte a sentirte mejor. Uno de ellos es una bebida de corteza de sauce para calmar la ciática. 

Si estás siguiendo un proceso indicado por tu médico, lo mejor es consultar con él sobre el uso de esta alternativa, de forma que pueda descartar interacciones o efectos secundarios. En cuanto a su aplicación, la forma más sencilla de aprovechar sus beneficios es mediante una infusión.

Ingredientes

  • 2 cucharada de corteza de sauce rallada (30 g)
  • ½ vaso de agua (100 ml)

¿Qué debes hacer?

  • Para preparar una taza de infusión, se debe tener en cuenta el nivel de dolor. Entre 2 y 3 cucharadas de ralladura de corteza son suficientes para calmar un dolor leve.
  • Primero, hervir en una olla el agua junto con las cucharadas de sauce y esperar a que se enfríe.
  • Una vez reposada, la infusión está lista para ser bebida.

¿Qué hay sobre los efectos secundarios?

Los efectos secundarios que puede tener el hecho de consumir sauce podrían ser básicamente algunas molestias gastrointestinales. En este sentido, el problema puede aumentar y llegar a ser grave si se excede su consumo. 

Tal y como mencionamos anteriormente, uno de los componentes del sauce es el la salicina. En este sentido, como lo menciona una revisión de Phytotherapy Research, personas alérgicas a la aspirina no deben recurrir a este remedio. Además, tampoco debería ser utilizada por personas con problemas renales o trastornos hemorrágicos.

Asimismo, puesto que podría retardar la coagulación, no debería administrarse antes o después de una cirugía. Por otra parte, debes saber que no se ha estudiado exhaustivamente su uso ni su seguridad en embarazadas y niños. Por esta razón, no se debe administrar a estos dos grupos de personas.

Por último, vale la pena recalcar que es importante tener en cuenta las propiedades del sauce. Pocas son las medicinas naturales que contienen sustancias analgésicas universales por excelencia. Además, responder a una inflamación que afecta a una parte tan imprescindible del cuerpo es un aspecto relevante para atacar el problema apenas aparezca. 

  • Shara M, Stohs SJ, “Efficacy and Safety of White Willow Bark (Salix alba) Extracts”, Phytother Res. 2015 Aug;29(8):1112-6.
  • Desborough MJR, Keeling DM, “The aspirin story – from willow to wonder drug”, Br J Haematol. 2017 Jun;177(5):674-683.
  • Fitzgerald, Robert H; Kaufer, Herbert; Malkani, Arthur L (2004). «Lumbalgia y ciática». Ortopedia. Ed. Médica Panamericana. pp. 1308-1322.
  • PIERA FERNÁNDEZ, M. (2001). Lumbalgia y ciática. Revisión. Farmacia Profesional. https://www.elsevier.es/es-revista-farmacia-profesional-3-articulo-lumbalgia-ciatica-13053074
  • Ishikado, A., Sono, Y., Matsumoto, M., Robida-Stubbs, S., Okuno, A., Goto, M., King, G. L., Keith Blackwell, T., & Makino, T. (2013). Willow bark extract increases antioxidant enzymes and reduces oxidative stress through activation of Nrf2 in vascular endothelial cells and Caenorhabditis elegans. Free radical biology & medicine65, 1506–1515. https://doi.org/10.1016/j.freeradbiomed.2012.12.006
  • Oltean  H, Robbins  C, van Tulder  MW, Berman  BM, Bombardier  C, Gagnier  JJ. Herbal medicine for low‐back pain. Cochrane Database of Systematic Reviews 2014, Issue 12. Art. No.: CD004504. DOI: 10.1002/14651858.CD004504.pub4.
  • Shara, M., & Stohs, S. J. (2015). Efficacy and Safety of White Willow Bark (Salix alba) Extracts. In Phytotherapy Research. https://doi.org/10.1002/ptr.5377