Jarabe casero de piña para combatir la tos y la inflamación

La piña es rica en vitamina C y gracias a su zumo podemos aliviar diferentes afecciones respiratorias. Al combinarla con otros ingredientes naturales como el jengibre conseguimos un remedio rico en antioxidantes

El jarabe casero de piña puede ayudarte a aliviar la tos, uno de los síntomas más molestos y comunes que pueden experimentar las personas. Esta puede producirse como un mecanismo de defensa del cuerpo ante el ataque de virus y otros microorganismos que atacan al sistema respiratorio.

La bronquitis, el asma o infecciones virales como la gripe y el resfriado son causas principales de esta condición. Sin embargo, también puede deberse al consumo de ciertos medicamentos o a las alergias que se producen por la exposición a la contaminación.

En la mayoría de los casos se recurre al consumo de jarabes y otros remedios para poder controlarla, en especial durante las horas de descanso. Pero no siempre es necesario tomar tratamientos farmacéuticos.

Existen productos 100% naturales que por sus propiedades apoyan su recuperación. En este caso, te enseñamos a elaborar un jarabe casero de piña que ayuda a calmar la inflamación y controlar los cuadros de tos.

¿Por qué la piña es efectiva para combatir la tos?

Mujer tosiendo

Una gran parte de los beneficios de la piña se deben a su alto contenido en una enzima digestiva conocida como bromelina. Esta actúa como un poderoso antiinflamatorio y antiviral, ideal para reducir la presencia de microorganismos dañinos en el cuerpo.

Se dice que puede ser hasta cinco veces más efectiva que los jarabes contra la tos. Es así porque contiene cerca del 50% de los requerimientos diarios de vitamina C por cada taza de jugo. Vitamina necesaria para mantener una buena respuesta inmunológica y así prevenir diversas enfermedades.

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También concentra niveles significativos de manganeso, un mineral que favorece la salud de los huesos y de los principales tejidos. Su función es determinante para una adecuada absorción del calcio, la función del sistema nervioso y el metabolismo de los hidratos de carbono y las grasas.

Beneficios de la piña para afecciones respiratorias

Piña para elaborar un jarabe casero contra la tos

El zumo natural también se ha valorado como un fuerte antiinflamatorio natural. Es capaz de tratar condiciones graves como la artritis, la sinusitis y síntomas como el dolor de garganta y la congestión nasal.

Debido a ello, desde hace tiempo se promueve su consumo como complemento para aliviar afecciones que atacan el sistema respiratorio. Con este fin se puede preparar como un jarabe combinado con otros ingredientes saludables como son el jengibre, la pimienta, la miel y el zumo de limón.

Como resultado se obtiene una poderosa bebida rica en antioxidantes, ideal para sustituir los jarabes comerciales y obteniendo beneficios adicionales para la salud.

¿Cómo preparar jarabe casero de piña para combatir la tos y la inflamación?

La preparación de este jarabe casero de piña es muy sencilla y no requiere ingredientes demasiado costosos. Eso sí, es importante aclarar que el zumo de piña debe ser natural, ya que los comerciales suelen venir cargados con azúcares y otros añadidos que le hacen perder sus propiedades.

En cuanto a la miel también es bueno fijarse bien en la etiqueta. Suelen venir presentaciones de tipo industrial que se elaboran con azúcares y otros químicos que no tienen las mismas propiedades de la natural. Teniendo esto claro, basta con seguir los pasos que dejamos a continuación:

Ingredientes

  • 1 piña fresca
  • 1 trozo de raíz de jengibre
  • 4 cucharadas de miel cruda (100 g)
  • ¼ de taza de jugo de limón fresco (62 ml)
  • ½ cucharadita de pimienta de cayena (2 g)

Preparación

  • Para empezar, pela la piña y pásala a través de un extractor para obtener una taza de su zumo natural. En caso de no tener un extractor también se puede obtener con una licuadora.
  • Cuando esté listo, incorpora el zumo en el vaso de la licuadora y agrégale el resto de los ingredientes: la raíz de jengibre rallada, la miel de abejas cruda, el zumo de limón y la pimienta.
  • Procesa todo por unos instantes y sírvelo bien fresco.

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Modo de consumo

Mujer con jarabe natural de piña para la tos

Para combatir la tos y los problemas relacionados con la inflamación, se debe distribuir la dosis para dos o tres veces al día. Un cuarto de taza cada 6 horas está bien.

También se puede ingerir como remedio preventivo. Para ello basta con tomar la misma dosis dos o tres veces a la semana.

En resumen, el jarabe casero de piña, o en su defecto solo el jugo, es una gran solución para aliviar la tos y otros molestos síntomas causados por afecciones pulmonares. Vale la pena prepararlo para comprobar que es incluso más efectivo que otros tipos de remedios con el mismo fin.