Cómo hacer jugo de aloe vera para tratamientos medicinales

Daniela Echeverri Castro · 4 diciembre, 2019
Este artículo ha sido verificado y aprobado por la farmacéutica María Vijande el 9 diciembre, 2018
Conoce los beneficios e instrucciones de preparación de un excelente jugo de sábila con fines medicinales. Asimismo, mencionamos algunos efectos adversos que podría tener en ciertas personas. ¡Informate!

El aloe vera es una planta muy popular en todo el mundo, con usos medicinales, en cosmética e incluso en alimentación. Aunque podemos consumir directamente su gel, un jugo de aloe vera también tiene múltiples aplicaciones favorables.

Esta planta es rica en vitaminas, minerales y nutrientes. En este sentido, el jugo concentra todos los beneficios del aloe vera y le proporciona al organismo muchas bondades para mejorar la salud.

¿Cuáles son las propiedades del aloe vera?

Aloe vera

  • Es rico en vitaminas, minerales, lípidos y aminoácidos.
  • Actúa en problemas gastrointestinales.
  • Tiene actividad antimicrobiana.
  • Regenera las células de la piel, tejidos internos y previene el envejecimiento prematuro.
  • Actúa en el sistema inmunitario.
  • Tiene también acción antiinflamatoria.

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Preparación de jugo de aloe vera

Preparación de jugo de aloe vera

Antes de empezar con la preparación del jugo de aloe vera, es muy importante tener en cuenta que el gel fresco de aloe vera se oxida muy rápido una vez está en contacto con el aire.

Por esta razón, se recomienda extraerlo justo antes de comenzar y procesarlo inmediatamente una vez abierta la hoja.

  • En primer lugar, recorta los bordes espinosos de la hoja utilizando un cuchillo de buen filo. Una vez lo hagas, lava el cuchillo inmediatamente.
  • Se divide la penca  y se extrae el gel que hay en su interior.
  • Se pone una cantidad generosa de gel de aloe vera en la licuadora, se le agrega jugo de cítricos (por ejemplo, de naranja o toronja) y finalmente se procesan los ingredientes un par de minutos.
  • El jugo de cítricos es muy recomendado, ya que ayuda a estabilizar brevemente la exposición de gel de aloe vera, así como mejorar el sabor.
  • Luego de esto, vierte el jugo procesado en un recipiente hermético y refrigéralo.
  • Utiliza dos cucharadas por un vaso de agua para obtener un vaso de jugo de aloe vera.
  • El jugo de aloe vera puede durar en el refrigerador hasta una semana. Sin embargo, para obtener la mayor parte de sus beneficios, se recomienda beber en un plazo de dos días.

¿Cómo consumir jugo de aloe vera con fines medicinales?

Jugo de aleo vera

Este jugo de aloe vera es rico en nutrientes y cuenta con propiedades altamente beneficiosas para la salud.

Podemos emplearlo ante diferentes problemas o afecciones. Así lo señalan recientes revisiones en las que se han evaluado las propiedades biológicas y la efectividad clínica del aloe vera.

La dosis general recomendada es de 2 cucharadas, de una a tres veces al día, solo o en jugos.

Puedes usarlo en casos como los siguientes:

  • Estreñimiento

El jugo de aloe vera tiene un efecto laxante útil en casos de estreñimiento. Un vaso de este jugo en ayunas puede ayudar a mejorar la digestión y el movimiento intestinal.

  • Problemas intestinales

Asimismo, puede ser consumido ante otros problemas gastrointestinales como, por ejemplo, el síndrome del intestino irritable, ya que actúa como regularizador del intestino y úlceras.

  • Fortalecer el sistema inmune

También, es rico en antioxidantes y otros nutrientes esenciales con efecto sobre el sistema inmunológico.

  • Diabetes

El jugo de aloe vera puede ser utilizado como un complemento alimenticio para reducir los niveles de azúcar en la sangre.

Sin embargo, si tienes diabetes y quieres tomar este jugo, es indispensable consultar previamente al médico para evitar posibles efectos secundarios.

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Efectos secundarios del jugo de aloe vera

Esta planta tiene muy pocos efectos secundarios, pero en algunas personas podría haber reacciones desfavorables. Entre estos efectos encontramos:

  • La pérdida de electrolitos, cambiando el color de la orina.
  • El desequilibrio de líquidos.
  • Calambres intestinales.

Además, podría tener reacciones desfavorables en personas que consumen medicamentos para tratar problemas como el síndrome de Crohn o problemas intestinales.

O también, en personas que están menstruando, tienen apendicitis o colitis.

En todos estos casos es fundamental consultar previamente a tu médico acerca de las posibles interacciones.

Bien, haz la prueba con este jugo rico en beneficios y empieza a gozar de ellos. Ten presente consultar con tu médico cualquier duda que tengas acerca de su consumo regular.

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