Jugo reparador con aloe vera, jengibre y mango para limpiar el colon

Gracias a las propiedades laxantes de sus ingredientes este jugo es ideal para aliviar el estreñimiento y depurar el colon sin tener que recurrir a químicos

El colon es una parte muy importante del sistema digestivo, no solo porque asimila los nutrientes que no absorbe el intestino delgado, sino porque almacena y elimina los residuos que el organismo no necesita.

Entre otras cosas, este órgano también es clave en el sistema inmunitario, los procesos inflamatorios y diferentes funciones que comprometen otros órganos del cuerpo.

No obstante, dada su exposición directa a las toxinas, algunas veces puede presentar dificultades, lo cual limita sus labores y provoca incómodos síntomas.

Como consecuencia, se altera su flora bacteriana y, debido al exceso de acidez, incrementa el riesgo de padecer enfermedades digestivas crónicas.

Debido a esto es primordial prestarle atención, mantener una serie de hábitos alimenticios saludables y complementar la dieta con depurativos naturales que apoyen sus funciones.

En el siguiente espacio queremos compartir la receta de un jugo reparador que, gracias a la combinación de las propiedades del aloe vera, el jengibre y el mango, ayuda a fortalecer y limpiar este órgano para evitar problemas de salud.

¡Descúbrelo!

Jugo de aloe vera, jengibre y mango para limpiar el colon

ingredientes para limpiar el colon

El jugo reparador y desintoxicante que proponemos a continuación es una bebida saludable con propiedades ligeramente laxantes que, tras ser asimiladas, ayudan a remover los desechos que se van acumulando en el colon.

Este combina las propiedades del prodigioso gel de aloe vera con el jengibre y el mango.

Como resultado, obtenemos una significativa fuente de fibra dietética, sustancias antioxidantes y minerales esenciales que resultan claves para un óptimo funcionamiento de este órgano.

  • Cuenta con propiedades antiinflamatorias y digestivas cuya acción reduce la irritación del colon y problemas como el estreñimiento.
  • Es ideal para regular el pH estomacal, dado que controla la producción excesiva de jugos ácidos y trastornos como las úlceras y la gastritis.
  • Sus compuestos prebióticos alimentan la flora bacteriana intestinal, aumentando la presencia de las bacterias saludables que protegen el sistema ante agentes como los virus y parásitos.
  • Su concentración de vitaminas A, C y del complejo B ayuda a mejorar las funciones inmunitarias, por lo que previene la aparición de infecciones.
  • Aporta minerales como el potasio, el magnesio y el calcio, los cuales ayudan a regular los niveles de electrolitos y la presión arterial.
  • Sus fitonutrientes inhiben el impacto negativo de los radicales libres, a la vez que estimulan su descomposición y protegen las células.
  • Por si fuera poco, su consumo prolonga la sensación de saciedad, lo cual es determinante cuando se desea bajar de peso.

¿Cómo preparar este jugo de aloe vera, jengibre y mango?

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La preparación de este jugo con propiedades diuréticas y depurativas nos permite aliviar esa incómoda sensación de pesadez que suele aquejarnos cuando el colon está sobrecargado de toxinas.

Su ingesta regular promueve la expulsión de aquellos desechos que, con los días, se van quedando retenidos en este órgano, y que provocan alteraciones en su funcionamiento.

Es ideal para calmar los síntomas de la indigestión y, de paso, promover el movimiento intestinal.

A diferencia de los laxantes sintéticos, no provoca efectos secundarios indeseados y, por lo tanto, no hay problema si se ingiere varias veces a la semana.

Ingredientes

  • 4 cucharadas de aloe vera (60 g)
  • 1 mango maduro
  • 1 cucharadita de jengibre rallado (5 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)
  • 1 cucharada de miel de abeja (25 g)

Preparación

  • Extrae la pulpa de aloe vera y llévala a la licuadora con un mango maduro troceado, el jengibre rallado y un vaso de agua.
  • Procesa todos los ingredientes durante un par de minutos o hasta obtener una bebida homogénea y cremosa.
  • Sírvelo de inmediato y endúlzalo con una cucharada de miel.

Modo de consumo

  • Como parte de un plan para limpiar los desechos del colon, consume este jugo en ayunas durante 2 semanas seguidas.
  • Ten en cuenta que, para lograr buenos resultados, es fundamental adoptar una dieta saludable y baja en grasa, preferiblemente rica en frutas y vegetales.
  • Además, como complemento del tratamiento, lo ideal es tomar de 6 a 8 vasos de agua al día.

¿Estás lista para probarlo? Si aún no depuras tu colon, prepara esta receta saludable y consúmela según las recomendaciones dadas.

En tan solo 2 semanas sentirás tu vientre desinflamado y, lo más importante, tus funciones intestinales estarán restablecidas.

Evita consumir más de un vaso al día, ya que por su efecto laxante podría provocar efectos contraproducentes si se toma en exceso.

 

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