La acupuntura: Qué es y cuáles son sus beneficios

Marcela Lugo · 31 enero, 2014
Aunque los beneficios de la acupuntura han sido largamente probados, es fundamental que la técnica nos la realice un profesional cualificado. En caso de tener problemas de coagulación optaremos por otro método

¿Alguna vez tu médico te ha prescrito la acupuntura como medicamento para alguna condición? Probablemente no.

Por lo general,  algunos médicos no son conscientes de que la ciencia demuestra que los tratamientos alternativos son opciones eficaces frente a las drogas y medicamentos. Sigue leyendo y conoce más acerca de la acupuntura.

¿Qué es acupuntura?

Para empezar, la acupuntura es un grupo de antiguos procedimientos médicos chinos. Implican la estimulación de localizaciones anatómicas sobre o en la piel mediante una variedad de técnicas. En la mayoría de los casos, agujas metálicas delgadas.

Lee: Medicina natural, ¿qué nos aporta?

Las agujas se insertan en ubicaciones definidas en el cuerpo, que afectan a la función de este mismo. Los acupuntores afirman que estos puntos corresponden a las áreas en la superficie del cuerpo que tienen una mayor conductancia eléctrica.

Por último, la acupuntura occidental incorpora tradiciones médicas de China, Japón, Corea y otros países. El mecanismo más estudiado es el de la estimulación de los puntos de acupuntura. Este, como se decía, emplea la penetración de la piel por medio de agujas metálicas, que son manipuladas a nivel manual o por estimulación eléctrica.

Beneficios de la acupuntura

El dolor crónico es sin duda una de las razones más comunes por el que las personas buscan la terapia con acupuntura. Pero hay diversas razones estudiadas a nivel científico que esta técnica puede aliviar.

Estimula la fertilidad

Para empezar, la acupuntura parece ser una herramienta útil para mejorar la tasa de embarazo. Esta técnica puede reducir las hormonas del estrés que promueven la infertilidad.

También ayuda a aumentar el flujo de sangre al útero, al hacer la pared uterina gruesa y facilitar así la fecundidad. Además, regula el ciclo menstrual, lo que hace más fácil la planificación familiar.

La acupuntura también ayuda a las mujeres que sufren de un desequilibrio hormonal llamado síndrome de ovario poliquístico. Además, fortalece el sistema inmunitario. De este modo previene la enfermedad y la debilidad que pueden reducir las posibilidades de fertilidad.

Alivia el dolor de espalda

Tratar enfermedades con acupuntura

El uso de la terapia de la acupuntura para aliviar el dolor de espalda crónico es cada vez más frecuente. Como hemos dicho, es muy efectiva para el dolor crónico.

La acupuntura hace que el cuerpo libere analgésicos naturales. Además, también puede cambiar la percepción del dolor de un paciente y aliviar así los síntomas.

Alivia el estrés, ansiedad y depresión

Los tratamientos de acupuntura dirigidos a diferentes partes del cuerpo pueden aliviar diferentes tipos de trastornos nerviosos. Combate el estrés, ansiedad y depresión mediante el aumento de la eficiencia de los medicamentos.

Te puede interesar: Terapias naturales que ayudan a tratar la depresión

Un estudio realizado en China analizó la combinación de acupuntura y medicamentos. Encontró que una dosis baja de fluoxetina (Prozac), combinada con acupuntura, daba sorprendentes resultados. Fue tan efectiva en la reducción de la ansiedad en los pacientes que recibían tratamiento para la depresión como la dosis completa de medicación.

La adición de la acupuntura también reduce los efectos secundarios de la droga. Estos pueden incluir náuseas o aumento de peso. También dificultad para mantener la erección, la eyaculación retardada y una disminución del apetito sexual.

Mejora la digestión

Mejorar la digestión con acupuntura

La terapia de la acupuntura alivia la acidez estomacal y la indigestión en embarazadasLos investigadores combinaron la acupuntura y medicinas en un grupo de mujeres embarazadas. A otro grupo le cambiaron la dieta y los medicamentos a administrar en caso necesario.

Esta terapia es una excelente manera de aliviar este y otros síntomas durante el embarazo. Nos evita las molestias sin tener que tomar medicación con posibles riesgos secundarios.

Contrarresta los efectos secundarios de la radiación

Los pacientes de cáncer sometidos a radiación son propensos a sufrir una variedad de efectos secundarios. Estos dependen de la parte del cuerpo que está siendo tratado.

Sin embargo, podría tener algún efecto sobre la percepción de la gravedad de los efectos de la radioterapia. En particular para las náuseas y sequedad de boca.

Por otra parte, las personas que reciben tratamiento de radiación perciben menos efectos secundarios negativos de la radiación. No obstante, los efectos pueden todavía estar allí.

La acupunturano alivia los síntomas. Lo que sí hace es ayudar a mejorar la calidad de vida del paciente después del tratamiento.

Contrarresta los dolores de cabeza

Tratar el dolor de cabeza con acupuntura

La terapia de acupuntura regular es efectiva para prevenir o reducir la intensidad del dolor de cabeza. En particular, de las cefaleas tensionales (dolores de cabeza por tensión) y las migrañas.

Esta técnica también es un tratamiento eficaz para los dolores de cabeza ya existentes o que persisten por días. Las agujas parecen enviar señales al cerebro para ajustar los niveles de estos neurotransmisores.

Mejora el estado general de la salud y el bienestar

En vez de visitar un spa y recibir un masaje, puedes optar por utilizar la acupuntura para mejorar tu bienestar general. También como medida de salud preventiva.

Con esta técnica, se refuerza tu sistema inmunitario. Además, al mismo tiempo te da una sensación de bienestar. Te ayuda en momentos de tensión en el trabajo o con la familia para continuar con tu vida y disfrutarla mucho mejor.

Aprende Cómo fortalecer el sistema inmunitario aumentando el consumo de 7 frutas

Calma las lesiones en el cuerpo

Las personas con tendinitis crónica o artritis pueden hacerse sesiones de acupuntura de manera regular. Lo ideal sería dos veces por semana, aunque depende de caso.

El resultado podría ser menos dolor y discapacidad. Además de estas dos condiciones, también trata los esguinces de tobillo, dolor muscular, tendinitis, etc.

Podría llegar a acabar con la obesidad

La influencia de la terapia de la acupuntura en la obesidad no está bien documentada. No hay suficientes estudios. Por tanto, no hay suficiente evidencia para sugerir que podría ser un tratamiento eficaz para ayudar a bajar de peso.

Tras analizar 31 estudios con un total de 3.013 personas, algunas investigaciones en Corea llegaron a la siguiente conclusión. La terapia de acupuntura conduciría a una mayor disminución en el peso corporal. Incluso sería más eficaz que los cambios de estilo de vida o medicamentos.

Sin embargo, fallos en muchos de los estudios hacen que sea difícil su eficacia a largo plazo. No obstante, para las personas que quieran probarlo, la adición de una sesión de acupuntura semanal puede ser efectiva. Acompañada siempre de ejercicio diario y una dieta nutritiva.

Riesgos asociados

Por último, los riesgos asociados con la acupuntura son mínimos. No obstante, el acupunturista que realiza el procedimiento debe ser un profesional calificado.

No todo el mundo es un buen candidato para el procedimiento. Si tienes marcapasos o sufres de trastornos de coagulación es posible que desees encontrar un tratamiento alternativo.

  • Smith, C. A., Armour, M., Lee, M. S., Wang, L. Q., & Hay, P. J. (2018). Acupuncture for depression. Cochrane Database of Systematic Reviews. https://doi.org/10.1002/14651858.CD004046.pub4
  • Vickers, A. J., Cronin, A. M., Maschino, A. C., Lewith, G., MacPherson, H., Foster, N. E., … Linde, K. (2012). Acupuncture for chronic pain: Individual patient data meta-analysis. Archives of Internal Medicine. https://doi.org/10.1001/archinternmed.2012.3654
  • Lu, W., Dean-Clower, E., Doherty-Gilman, A., & Rosenthal, D. S. (2008). The Value of Acupuncture in Cancer Care. Hematology/Oncology Clinics of North America. https://doi.org/10.1016/j.hoc.2008.04.005
  • Cabýoglu, M. T., Ergene, N., & Tan, U. (2006). The treatment of obesity by acupuncture. International Journal of Neuroscience. https://doi.org/10.1080/00207450500341522