La higiene del oído en el verano
La higiene del oído cobra una gran importancia cuando llega la época estival puesto que es cuando se realiza mayor cantidad de actividades acuáticas.
Y es que, aunque parezca algo inofensivo, el hecho de pasar un rato bajo el agua puede afectarnos de diversas maneras si no ponemos en práctica las medidas necesarias.
Por lo general, cuando nos referimos a la higiene del oído, solemos pensar en su limpieza con los clásicos bastoncillos de algodón porque es lo que nos han enseñado durante la infancia.
En muchos casos empuja la cera y el sucio hacia el fondo del oído, con lo cual siempre existe el riesgo de promover la acumulación de cerumen y de rozar el conducto auditivo.
Un estudio de la Universidad de Tel Aviv descubrió que los bastoncillos de algodón son el principal causante de otitis externa.
La higiene del oído en general
Los profesionales sanitarios indican que el momento más idóneo para llevar a cabo la higiene del oído es después del baño o la ducha.
La humedad ablanda el cerumen y permite que se pueda retirar más fácilmente. De hecho, lo más recomendable para retirar la suciedad es utilizar difusores líquidos para oídos.
La mayoría de los difusores consisten en soluciones a base de agua marina, pero existen también otras soluciones especialmente formuladas esa labor.
Entre los más comunes están Otospray, de laboratorios Reig Jofre, que contiene los elementos necesarios para prevenir la formación de un tapón y, a su vez, eliminar el exceso de cerumen.
Sus componentes principales son el docusato sódico, las betaciclodextrinas, que conjuntamente con el agua purificada ayudan a ablandar el exceso de cerumen y envolverlo para su posterior eliminación
Se trata pues de una solución de agua purificada, microbiológicamente controlada, que cumple las 3E:
- Emulsiona: Acción emoliente que ablanda y disgrega el cerumen en partes más pequeñas.
- Encapsula: Acción envolvente del cerumen para formar micelas que facilitan su transporte en un medio acuoso.
- Elimina: Acción de arrastre del cerumen envuelto en micelas, para su eliminación
Bajo ninguna circunstancia se debe recurrir a remedios caseros para la limpieza de los oídos puesto que pueden perjudicarnos en lugar de ayudarnos en nuestro cometido.
Los cuidados durante el verano
Durante el verano las personas suelen visitar playas y otros espacios acuáticos con regularidad.
El buen secado es importante pero no hay que olvidar que hay otras actividades veraniegas que influyen en los oídos, como el ruido en los eventos musicales tanto al aire libre como en interiores.
La consecuencia más inmediata viene a ser el taponamiento por el aumento en la producción de cerumen. Debido a ello, muchos optan por asear sus oídos más de debido y de forma inapropiada.
Lee también: Cómo proteger los oídos en las actividades de verano
¿Cómo es la limpieza adecuada?
La mejor manera de cuidar los oídos durante el verano viene a ser la siguiente:
- No retirar el cerumen todos los días. Se debe dejar un margen de 3 y 4 días entre cada limpieza.
- No utilizar bastoncillos de algodón ni introducir ningún otro tipo de objetos. Tampoco de debe utilizar el dedo.
- No lavar los oídos con jabón durante el baño o la ducha. En cambio, lo que sí puedes utilizar es una solución acuosa en spray después del baño.
- Secar siempre con delicadeza los oídos tras el baño. No se recomienda introducir los dedos ni tampoco un pliegue de la toalla ya que estos pueden rozar las partes más sensibles del oído y perjudicarlo.
¿Cómo se aplica una solución limpiadora?
Para aplicar una solución limpiadora como Otospray de manera apropiada lo primero que tenemos que tener en cuenta es el factor de la humedad.
Una vez nos hayamos duchado o bañado, debemos ladear la cabeza y presionar ligeramente la boquilla dosificadora del spray en la entrada del oído. Se deja el líquido un par de segundos y se procede de inmediato a secar e oído con una toalla.
Para futuros usos, es necesario lavar siempre con agua caliente el aplicador después de cada aplicación. Y, por supuesto, no se debe compartir con ninguna persona.
Existen diferentes presiones según la necesidad del consumidor donde escoger. Otospray 100 ml presión suave y Otospray junior 50 ml de presión más suave. Con Otospray Higiene del oído 3E.
Todas las fuentes citadas fueron revisadas a profundidad por nuestro equipo, para asegurar su calidad, confiabilidad, vigencia y validez. La bibliografía de este artículo fue considerada confiable y de precisión académica o científica.
- Surveillance for waterborne disease and outbreaks associated with recreational water use and other aquatic facility-associated health events–United States. Centers for Disease Control and Prevention. , (2005-2006=. September 12, 2008. MMWR Morbid Mortal Weekly Rep. 2008;57(SS-9).
- Poor-quality water in swimming pools associated with a substantial risk of otitis externa due to Pseudomonas aeruginosa. Water Sci Technol. Hajjartabar M. (2004) 50:63-67.
- Risk of otitis externa after swimming in recreational fresh water lakes containing Pseudomonas aeruginosa.. van Asperen IA, de Rover CM, Schijven JF, et al. BMJ. (1995) 311:1407-1410.