La visión negativa de la muerte

Francisco María García · 2 enero, 2018
¿Debemos temer a la muerte o considerarla una parte de la vida? A continuación te revelamos más al respecto.

La muerte supone el cese de la existencia. Esto genera una gran incertidumbre y, por ende, un gran temor. Por esta razón, la perspectiva que se suele tener de la muerte es negativa. Desde el punto de vista psicológico, las ideas se ven influenciadas, en gran medida, por la ansiedad.

Para enfrentarla, existen diversas posturas que pueden dividirse en tres grandes categorías: científicas, psicológicas y espirituales. Cada quien elige la que más le satisface. No obstante, estas explicaciones no suponen una respuesta definitiva.

A menudo, la visión de la muerte es negativa porque se ha tenido una experiencia de duelo muy difícil de superar. El dolor que produce una pérdida dificulta su visión positiva. No importa las veces que se explique que esta forma parte del ciclo de la vida.

Por otra parte, se ha logrado obtener evidencia de que morir no supone una experiencia tan mala como se suele pensar. A continuación te contamos más al respecto, paso a paso.

¿Por qué le tenemos a la muerte?

Por qué le tenemos a la muerte

Es lógico temerle a la muerte porque somos seres biológicos cuya expectativa principal es sobrevivir. Incluso otros animales o insectos tienen mecanismos de defensa y escape para intentar escapar de ella.

En el caso de los seres humanos, el asunto es más complejo. Históricamente, la muerte ha sido un tema de mayor o menor recurrencia de acuerdo a cómo sea su tratamiento. En la Antigüedad, por ejemplo, era un tema muy común. Por lo tanto, se aprendía a abordarla de una forma mucho más natural que hoy en día y, en especial, en Occidente.

Las reflexiones acerca de la muerte contribuyeron a la formación de las primeras creencias religiosas.

Preguntas como: ¿Qué ocurre después de la muerte? y ¿hacia dónde vamos? son algunas de las más frecuentes a la hora de abordar el tema. Tienen un doble efecto: por una parte pueden servir para reducir la ansiedad y por otra, pueden aumentarla. Todo depende de las circunstancias.

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La causa determina la visión de la muerte

Algunas observaciones indican que muchas personas con enfermedades terminales pueden llegar a ser muy positivas. Al centrar su atención en disfrutar del momento y en lo que tienen, se dice que consiguen aceptar la muerte como algo natural y necesario en el ciclo de la vida.

Morir de una forma violenta ciertamente resulta algo lamentable y terrible, pero morir no siempre implica sufrimiento. Los pacientes terminales llegan a confesar que la muerte supone el cese de su lucha y del mantenimiento de una mala calidad de vida.  Visto así la muerte no tiene por qué ser necesariamente algo negativo.

La causa de la muerte incide significativamente en la percepción que se tiene de la misma.

No es lo mismo experimentar una muerte súbita que fallecer quemado, ahogado o en medio de una situación violenta. Cada proceso puede generar sentimientos y emociones distintas acerca del momento final de la vida.

¿Quiénes pueden sentir más miedo a morir?

Quiénes pueden sentir más miedo a morir

Depende de los factores psicológicos y las circunstancias. Por ejemplo, las personas con hijos, o aquellos que no han realizado sus metas personales y que tienen grandes expectativas para el futuro podrían sentir más miedo que otras personas.

Por su parte, las personalidades controladoras son más vulnerables. Estas personas tienden a desarrollar un gran temor a la idea de morir que se denomina: tanafobia. Desde el punto de vista psicológico, su aversión se debe a la falta de control que se tiene al morir.

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¿Cuándo se desea morir?

Quienes han tenido un padecimiento prolongado y difícil desean que su sufrimiento termine. Por tal razón, renuncian a la asistencia médica, a comer y beber. De esta manera, sus sentidos comenzarán a fallar pronto y esto acelerará su muerte.

Falta mucho por estudiar y no se sabe a ciencia cierta si ellos mismos generan el proceso como si se tratara de una eutanasia. También se dice que sus propios cuerpos dejan de pedir los nutrientes necesarios para el funcionamiento del organismo.

Testimonios sorprendentes

Testimonios sorprendentes

También son conocidos los testimonios de pacientes que han experimentado muerte clínica por algunos segundos. Ellos afirman haber vivido sensaciones extraordinarias en el umbral de la muerte, por lo general, mayormente visuales.

Dentro de estas sensaciones se encuentra la típica imagen del túnel oscuro que parece terminar en una zona de luz. Por suerte, muchos de los que manifiestan vivir esta experiencia concluyen que es una sensación renovadora, aleccionadora y trranquilizante.

La ciencia no ha logrado darle una explicación lógica a este proceso el cual puede manifestarse de forma muy similar entre varias personas.

La superación del miedo a la muerte

Lo primero es entender el final de la vida como lo que realmente es. Un proceso natural que sabemos que podría ocurrir desde el mismo momento en que nacemos.

Hay religiones y posturas filosóficas que entienden a la muerte como un ciclo más o incluso, como la continuación hacia otro plano o estadio de vida.

Lo cierto es que temerle a la muerte puede paralizarnos y empujarnos a dejar de vivir miles de experiencias que pueden ser maravillosas.