3 infusiones eficaces en casos de gripe

En caso de optar por la infusión de jengibre es importante que consultemos con el especialista, ya que puede resultar contraproducente en caso de estar tomando otros tratamientos

Son muchas las personas las que prefieren tratarse con remedios naturales en vez de con fármacos, ya que estos últimos suelen provocar efectos adversos para el individuo. Estos efectos adversos pueden ir perjudicando la salud con el paso del tiempo. En el caso de la gripe, te recomendamos que tomes una serie de infusiones acompañando al tratamiento tradicional.

¿Qué es la gripe?

Chica con gripe y frío

La gripe es una enfermedad que está causada por un grupo de virus conocidos como virus de la gripe o influenza. Existen tres tipos de virus de la gripe: A, B y C.

La mayor parte de las epidemias de gripe se deben al virus de la gripe tipo A, mientras que el tipo B produce epidemias menos extensas y una enfermedad más leve. En cuanto al tipo C, causa, en raras ocasiones, un cuadro clínico.

El virus de la gripe se transmite de persona a persona, habitualmente a través de las secreciones respiratorias, por la tos y el estornudo. Se trata, por lo tanto, de una enfermedad infecciona aguda, que afecta al sistema respiratorio y produce, también, una serie de síntomas generales característicos como:

  • Dolor de cabeza.
  • Fiebre.
  • Síntomas respiratorios como tos, dolor de garganta y destilación nasal.
  • Síntomas digestivos.

Aunque normalmente sea una enfermedad autolimitada y leve, puede adquirir mayor gravedad. En pacientes ancianos o pacientes con enfermedades crónicas, respiratorias u otras esta enfermedad puede llegar a ser mortal.

¿Cómo prevenimos la gripe?

Son varios consejos que te podemos ofrecer para prevenir esta enfermedad tan común en los días de invierno. Consumir vitamina C periódicamente es bueno para reforzar nuestro sistema inmune. De esta manera, nuestro organismo está preparado para enfrentarse a diferentes microorganismos infecciosos.

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Además, existe una vacuna contra el virus de la gripe. Esta vacuna tiene la peculiaridad de que se tiene que sintetizar anualmente con virus inactivados en función del tipo o tipos de virus que fueron responsables de las epidemias del último invierno.

Con la vacuna esta vacuna se consigue una protección entre el 50 y el 80% de infección contra el virus. Se debe administrar alrededor del mes de septiembre, y es aconsejable en cualquier persona e indicada especialmente en personas mayores o enfermos crónicos, entre otros.

A veces, también se plantea prevenir la gripe con la administración de algún fármaco antiviral. Este tipo de medicamentos funcionan mejor si se empiezan a tomar inmediatamente después de que la persona enferme, es decir, dentro de los dos días siguientes al día de inicio de la enfermedad.

¿Cómo podemos tratamos los síntomas de la gripe?

Cuidar la gripe en los niños.

Además del tratamiento convencional, a continuación explicamos 3 infusiones que pueden ayudar a paliar algunos síntomas de la gripe y a convivir mejor con ella en los días en los que sea más aguda.

1. Infusión con saúco

Por su contenido de vitamina C,esta infusión es un buen aliado para aliviar los síntomas de la gripe como los vistos anteriormente. La vitamina C, como hemos visto, fortalece el sistema inmune y tiene propiedades antioxidantes.

El saúco continene sambunigrina, un principio activo que tienen un gran poder antiinflamatorio, por lo que es útil para tratar los síntomas gripales comunes con el catarro común.  Además, también contiene otro principio activo conocido como sambucina. Este principio activo favorece la eliminación de líquidos.

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Sin embargo, se debe evitar su consumo durante el embarazo y la lactancia. Las flores y frutos  del saúco no son tóxicos, pero sí lo son las otras partes de la planta como el tallo, la corteza, raíces, hojas y los frutos inmaduros.

2. Té con limón

Limon

Al igual que en el caso del saúco, el limón contiene gran cantidad de vitamina C, muy útil tanto en la prevención como en el tratamiento de los procesos gripales. Además de aumentar las defensas, posee propiedades desinfectantes. Su efecto diurético ayuda a eliminar toxinas durante el proceso gripal.

Para prepararlo, necesitas:

    • Una taza de agua hirviendo
    • 1 bolsita de té de limón
    • 1 limón exprimido
  • Miel a gusto para endulzar.

El consumo de limón se debe evitar mientras dure el periodo menstrual, si tienes llagas en la boca o garganta, inflamación de la próstata o matriz o descalcificación, entre otras situaciones.

3. Infusión con raíz de jengibre

Esta raíz es muy conocida por sus propiedades beneficiosas para la salud.Posee propiedades antivirales, expectorantes y antisépticas. Por lo tanto, ayuda a eliminar la congestión propia de la gripe y el dolor de garganta.

Sin embargo, es importante que consultes al médico antes de tomar esta infusión, ya que puede interferir en el efecto del tratamiento farmacológico.

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