Los 10 mejores remedios caseros para eliminar la arenilla en los riñones

Karina Ramírez · 16 diciembre, 2017
El síntoma más común y recurrente de la presencia de arenilla en los riñones es el dolor agudo, sobre todo cuando los cálculos son expulsados

Los riñones son un par de órganos de nuestro cuerpo, localizados debajo de la caja torácica a cada lado de la columna vertebral. Por lo general, su tamaño alcanza al de nuestro puño y tienen una singular forma de frijol.

Dentro de las funciones de los riñones están:

  • Filtrar impurezas en la sangre
  • Eliminar desechos y exceso de agua del cuerpo
  • Controla la presión arterial
  • Mantienen el balance de calcio
  • Estimulan la producción de glóbulos rojos

Como podemos notar, la función renal es de extrema importancia para mantener el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.

No obstante, hay que saber cuidarlos y mantenerlos saludables, pues pueden llegar a dañarse y, de esta forma, provocar estragos irreversibles en el organismo.

La arenilla en los riñones, o cálculos renales, son pequeños depósitos sólidos de minerales y sales ácidas que se concentran en la orina.

Algunas de las razones por las que se produce esta arenilla son:

  • Alimentación con baja proteína
  • Poco consumo de agua diaria
  • Herencia genética
  • Infección urinaria

Entre los síntomas que produce la presencia de la arenilla están:

  • Dolor en zona genital
  • Dolor agudo en la zona lateral del abdomen o la espalda
  • Náuseas
  • Vómito
  • Ardor al orinar
  • Cambio de color en la orina
  • Sangre en la orina
  • Sudoración

Cuando se trata de cálculos pequeños son arenilla, pero cuando estos alcanzan un tamaño más grande, se les denomina piedras en el riñón.

Es necesario acudir al médico para realizar una serie de estudios que confirmen el diagnóstico de arenilla.

A continuación, te daremos una lista de diez remedios caseros para eliminar la arenilla en los riñones.

1. Consumo de agua

Qué agua mineral es la mejor

Como principal remedio y recomendación está el consumo de agua. Es muy importante mantener al cuerpo hidratado, pues la falta de agua es una de las principales causas por las que se forman los cálculos renales.

  • No hay que olvidar beber dos litros al día, ya que el agua ayuda a limpiar las vías urinarias y al buen funcionamiento de los riñones.

2. Jugo de granada

La granada es una fruta llena de antioxidantes que previene y alivia los problemas renales. Su bajo contenido en potasio la vuelve una excelente opción para aliviar los síntomas de la arenilla, además de depurar los riñones.

Incluir en la dieta el consumo de esta fruta y, mejor aún, de su jugo, puede evitarnos molestias en los riñones.

Te recomendamos leer: 7 increíbles beneficios del jugo de granada

3. Jugo de pepino

pepino y apio

Así como la granada, el pepino elimina de manera sencilla y rápida la arenilla en los riñones, a la vez que evita que se vuelva a formar.

Es una excelente bebida para acompañar el desayuno. De manera opcional, pomos agregar miel de abeja al jugo para endulzarlo.

4. Té de ortiga verde

Pasando a las infusiones, la primera opción que tenemos es preparar un té de ortiga verde. Gracias a sus propiedades diuréticas, la ortiga verde estimula la producción de orina y previene la formación de cálculos renales.

Ingredientes

  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 1 cucharadita de ortiga verde seca (5 g)

¿Qué debemos hacer?

  • Calienta el agua y, cuando llegue a ebullición, agregar la ortiga verde seca.
  • Deja que la infusión repose por 5 minutos y estará lista para consumir.
  • Podemos beber dos o tres tazas al día.

5. Té de cola de caballo

Infusión de cola de caballo

Esta planta ayuda mucho a la hora de expulsar la arenilla en los riñones de manera rápida y eficaz. Para este remedio hay que preparar una infusión.

Ingredientes

  • 4 tazas de agua (1 litro)
  • 4 cucharadas de cola de caballo (40 g)

¿Qué debemos hacer?

  • En un litro de agua hirviendo agregaremos 4 cucharadas de cola de caballo.
  • Dejaremos que infusione durante 5 minutos antes de filtrarlo.
  • Tomaremos de 1 a 3 tazas al día.

6. Té de albahaca

Para ayudarnos a mantener el balance de fluidos en nuestro organismo la albahaca es muy buena alternativa. Además de que auxilia en la expulsión de arenilla en los riñones por el tracto urinario.

Ingredientes

  • 1 taza de agua hirviendo (250 ml)
  • ½ cucharada de albahaca seca (5 g)
  • 1 cucharadita de miel (7,5 g)

¿Qué debemos hacer?

  • En una taza de agua hirviendo agregaremos la albahaca seca y dejaremos reposar 5 minutos.
  • Es necesario tomar esta infusión a lo largo del día.
  • Opcionalmente se puede agregar una cucharadita de miel para endulzar.

7. Té de rompepiedras

frutos secos almendras

La rompepiedras o chancapiedras es una planta de la selva amazónica, cuyos efectos eliminan y evitan la formación de cálculos renales.

También ha sido usada como remedio natural para promover el bienestar del hígado, vejiga y vesícula biliar.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de rompepiedras (30 g)
  • 4 tazas de agua (1 litro)

 ¿Qué debemos hacer?

  • Añade 3 cucharadas de la planta chancapiedra seca en un litro de agua hirviendo.
  • Deja reposar la infusión de 10 a 15 minutos y consume.

8. Té de hoja de abedul

La planta de abedul, de manera natural, previene las piedras y arenilla en los riñones. Su consumo evita la retención de líquidos y la aparición de infecciones bacterianas.

Este es un remedio muy eficaz, sobre todo para las personas con disposición genética a la formación de cálculos renales.

Ingredientes

1 taza de agua hirviendo (250 ml)

1 cucharadita de hojas de abedul (5 g)

¿Qué debemos hacer?

  • Agregaremos 1 cucharadita de hoja de abedul seca en una taza de agua hirviendo.
  • Dejaremos reposar de 10 a 15 minutos y podremos tomar este té sin problema alguno.

9. Semillas de sandía

Algunos beneficios de la sandía

Cuando consumas sandía no deseches las semillas, pues estas resultan ser de gran utilidad.

Una manera para depurar los riñones es consumiendo té de semilla de sandía. Además, erradica la arenilla y limpia el tracto urinario.

Ingredientes

  • 4 cucharadas de semillas de sandía (40 g)
  • 8 tazas de agua (2 litros)

¿Qué debemos hacer?

  • Es un procesador de alimentos, licuadora o a mano, trituraremos las semillas hasta que se vuelvan polvo.
  • Hay que cocer el polvo de las semillas en los 2 litros de agua por un tiempo aproximado de 15 minutos.
  • Esta cantidad de agua es suficiente para dos días.
  • Tras el segundo día dejaremos al organismo descansar y, de ser necesario, vovleremos a repetir el mismo procedimiento.

Ver también: Los 3 beneficios insospechados de la sandía

10. Diente de león

Por último, llegamos al uso de diente de león. Esta planta ayuda en la desintoxicación de los riñones y elimina el exceso de líquido del cuerpo.

Por ello es uno de los métodos más populares para tratar problemas de arenilla en el riñón.

Como con la mayoría de los remedios ya mencionados, también se puede preparar un té con diente de león.

Ingredientes

  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 1 cucharada de diente de león (10 g)

¿Qué debemos hacer?

  • Pondremos agua a hervir junto con una cucharada de diente de león por un lapso de 10 minutos.
  • Después dejaremos reposar la infusión 5 minutos más y lo consumiremos.

Consulta con el médico

Si bien, estos remedios son muy útiles para tratar los problemas de arenilla, nunca esta de más acudir con el médico para que nos confirme que hemos acabado con este problema en el riñón.

La arenilla o cálculos renales no son un problema de salud que deba tomarse a la ligera, ya que puede empeorar y dañar de manera severa al organismo.

No olvides realizar un chequeo médico como medida de prevención y de cuidado para tus riñones.